怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 1 ]# Y( c/ W: W
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
+ d0 n" ~$ @/ k; N5.39.217.76香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb" E1 s& s9 G- j( g) Z
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 7 M# U8 p- u! R5 o3 g4 ^2 `
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
\6 O$ n. R! R. M预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
1 j/ W; d4 N) C( k0 x# {. z冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K/ d2 [- m1 J0 Q- k2 B
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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