怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
p" I |& v. K6 T冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l6 G( E1 v, K; `( ~/ @: p. W
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) q: t* h) q
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
8 I9 P p8 v0 N, \3 V5 r近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb, L: p' T8 _8 a+ e/ B3 B
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇7 L }0 w$ q7 ?" E [; {0 p" i6 D
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb( i5 {! y0 b4 c7 s( U, o% v
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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