- V8 s9 v) P2 J材料: : u2 [) {8 Q* k& C6 d7 H5 ]8 o
秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)
8 n1 `) {2 B @- Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 s( m! Q' ]3 X0 h
( ^& Q4 f& k2 E
調味: " O: x% J+ Q/ \2 ^) I X9 A
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙5.39.217.76+ Q" U/ u# i: M5 ?; z! d+ N
5.39.217.76, B* r h' d$ H L8 M' d3 u
f+ F! I# {1 B6 }( |1 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法:
# w' I- P% S1 _+ d! [+ Z0 ?# [1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
6 h1 I# I: g9 N8 b
! H X( J# d* S0 D7 L4 K" k" k9 C! B0 s: f5.39.217.762.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb' ~2 o" s' Z; S1 N! W& w' G
& D$ u3 x) B v8 j6 N$ @( a, j公仔箱論壇3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。
. h0 I6 D- V7 m; E* i5.39.217.76
0 R) g5 C9 ]& P( ztvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。
; f8 U$ w+ ~, @ F8 ?' P& X公仔箱論壇
# P; ]- c$ C- `4 _9 ftvb now,tvbnow,bttvb |