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[中式食譜] 炸鯧魚骨

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材料(6人用):
. x2 |7 h0 ^* r0 A6 x2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鷹鯧魚.....1條 約600克(留魚肉做炒鯧魚球): H+ }* c+ z$ Y% W" u" b6 }' p
2.花生油.....2杯公仔箱論壇$ y5 H. {3 Y: L

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醃魚骨材料(魚骨淨重約170克):tvb now,tvbnow,bttvb! \( O! {% h" S4 h
1.鹽.....3/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& i! i. m6 B3 `! o3 R* a
2.胡椒粉.....少許, ?* Q% w8 T, e! B+ x5 Y
3.酒.....1/2茶匙
  ^7 J7 {9 s. V- r# Q5.39.217.764.豆粉.....1茶匙
6 p" b# T. Z* X. @; h/ Z$ k" @公仔箱論壇5.蛋黃.....1個
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魚骨上粉材料:公仔箱論壇  z/ [; Q2 F( D7 Y2 r; H
生粉.....3湯匙
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' }+ `. }- `0 [! P公仔箱論壇做法:
  C$ D( ^, G/ W9 Q" E  X& h5.39.217.761.請魚檔起頭骨,切出魚腩,魚肉放入雪櫃留作炒鯧魚球。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. k, o7 S3 P' X/ \
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2.用一尖利小刀,刮走魚肚內的黑衣。
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  Q, b  b6 g+ |: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.魚頭、骨及魚腩沖水,用毛布抹乾。% P9 o) R8 y/ j% [& @0 T# z; L
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4.魚骨斬件,先用鹽、胡椒粉及紹酒將魚骨撈勻,放入生粉再撈?。最後加入蛋黃,撈勻。放入雪櫃內冷藏1小時,確保蛋汁黏住魚骨。公仔箱論壇, M) P9 H$ v" ]' _4 ~
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5.魚骨逐一撲上生粉,拍走多餘生粉。. W# }5 u% _) S

: v! `) P+ p8 Ftvb now,tvbnow,bttvb6.中大火燒熱鑊,鑊紅時,下油2杯,待油溫升至190℃,炸魚骨3分鐘至金?色,拿出。
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7.轉猛火,油燒熱時,再將魚骨放回油鑊內再炸一次至乾身,需時約1分鐘,立刻取出,放入炸籬瀝乾油,將魚骨上碟。
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