返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豆漿蘿蔔炆鯇魚

材料:        
- _  M7 E# r2 _- y5.39.217.76豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量
' a1 t% N# L: X% a) `  ?公仔箱論壇
/ D$ A2 R. ?+ n6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, m1 q0 u+ N/ N
調味:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B' ^" Z+ I6 [7 Q+ ^  N# l2 D% F: }
糖適量、鹽適量、胡椒粉適量
% o: S" P# y" ^. A9 Otvb now,tvbnow,bttvb
$ h. {1 w7 _/ f; N# y  E
5 b/ |" a/ E  m% ]! J) W$ u' R做法:         5.39.217.764 w) v! f1 P" `8 P2 E- N4 H8 Z" j0 X
1.把薑下油鑊煎香,加入鯇魚煎香。
  g, L  m0 ^/ j2 [3 J0 J5.39.217.76
; c# `5 a& @. p2 U) L: P( X. M4 jtvb now,tvbnow,bttvb2.加入豆漿把鯇魚炆煮。5.39.217.76. N- L* A: i2 K) ?: u, h% f" U
公仔箱論壇7 y' A/ @2 r  u! M) v# w0 N0 D# ~3 w
3.把鯇魚上碟。5.39.217.76" w6 K; p/ r5 I3 }
5.39.217.76! P7 A- _) E+ j' G
4.把蘿蔔加入豆漿中,以慢火煮熟。
" E' V, q! m; N4 H' ?5.39.217.76
2 D/ l( j* u: Stvb now,tvbnow,bttvb5.把湯淋在鯇魚上,即成。
8 h  H; K5 u9 Itvb now,tvbnow,bttvb# K! u: _$ a( @. O, Z  g
tvb now,tvbnow,bttvb- z) K: E! C1 D( A- B6 o
Tips:        
& x3 E+ L/ }* g公仔箱論壇像煲魚湯一樣,先將魚煎香,可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘,視乎大小。 魚肉達至9成熟,味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道,所以最後才放。 9 R% K5 a# r) N5 x0 d
返回列表