, ]; B& Y: C; ]+ R3 i; j8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： (4人分量)0 R4 S P, s2 ?; L) M
泰國金柚1個、蝦皮10克、蒜頭2粒、紅蔥頭2粒、熟花生(或腰果)1至2湯匙、指天椒1隻、芫荽1棵5.39.217.765 m4 ]/ j3 U, ?" x! |. h7 k
5.39.217.760 |1 v1 j$ k, i/ N
: G( n. l$ z5 b/ t* ] j$ X公仔箱論壇醬汁料：
* c6 K& p' `3 a% m. q2 g5 Y" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸2個(青檸檬汁2湯匙+青檸皮茸1茶匙)、魚露1?湯匙、麥芽糖(或糖漿)1.5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& Q$ @$ d( X$ X; Z
5 R, x* t7 M) K) {8 X. R5.39.217.76
& y& @ q" h) n) l- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.769 Q. h5 a7 P! f3 E/ V: x, q
1.將材料洗淨，紅蔥頭及蒜頭剁茸，指天椒切碎，青檸刨起皮茸後橫切開搾汁，芫荽切碎，花生(或腰果)搗碎，將醬汁料混合。
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0 A# X- o. T3 h2.泰國金柚剝皮去衣及筋，起肉搣成小塊。3 U }3 v5 c0 G* @, {
* Y. G/ K6 K- e$ g5 q0 l" Mtvb now,tvbnow,bttvb3.蝦皮洗淨吸乾水，以少許油與蒜茸和紅椒碎略為爆炒，盛在廚紙上吸去多餘的油分後，加入金柚肉及紅蔥頭茸拌勻上碟。& C5 \, F5 h! {4 J
% S8 w; d8 V, S4 G5.39.217.764.最後在沙律上灑上芫荽及碎花生(或腰果) ，置雪櫃冷凍，進食前混入醬汁料拌勻。
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Tips
+ I/ |1 X0 A- ? M# Otvb now,tvbnow,bttvb愛吃辣的話可增加指天椒的分量，亦可加入灼熟的蝦仁、蟹柳及青瓜等，令菜式的配料更豐富，提供多元化的營養素及膳食纖維。
* j3 _1 W, h% k" w# l- w* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 v& Q* s& Z6 }- {+ \, h
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發表於 2015-9-24 06:29 AM
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