1、不畏懼失敗
$ v" O5 I3 f7 a, C) G+ \ 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，9 B1 P$ `4 h; r: p7 O0 ?% d' a
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
0 ~4 H8 q9 w4 l+ K, {8 ^: E 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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: J, `0 Y* Y9 E. B; \9 j0 i公仔箱論壇2、腳踏實地地追求奮鬥目標
9 ?6 m6 u4 v+ F4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？: v6 O. n# ?2 Z/ i# Q8 d3 p
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。6 I9 B. M; G5 i q
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
* b) {! k* x( H2 Z 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
# r, P: J1 `5 Z8 O5.39.217.76 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。公仔箱論壇5 w4 q s' P5 S9 T
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，公仔箱論壇+ k+ J$ L6 e% e% q" C3 y
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 ; t) g' ^6 U: ]3 ~ v0 j- {
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
! X' N' t. Y" Z% Y$ H, x 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，tvb now,tvbnow,bttvb4 V1 M; C, B _, }7 m' z
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l' w% Q& K! `$ v( I5 h
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e7 y3 q* C# v9 U0 i
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
; r0 q0 l5 K) s8 o. E' ]+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 " P6 e, z' ]* Z, i& U" Z: S
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4、期望應該具有連續性。tvb now,tvbnow,bttvb# j0 v2 j' D E: T7 k) }
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
% }% a* t6 w9 P. P, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
% a& n$ ~3 z% a" x- W; b x) utvb now,tvbnow,bttvb 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。tvb now,tvbnow,bttvb5 n2 b& c q' W( V- J
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
/ C$ M' f+ }9 n" O$ h+ ?4 c 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 : |: p5 ?0 l- T5 r4 r( K8 S
) u3 ]8 d; R% T: S& h5.39.217.76失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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