－ 全球十大垃圾食物 －
; a8 F: n$ P! G5 t+ H" }tvb now,tvbnow,bttvb
" g. i6 c8 @. |" D公仔箱論壇一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)5.39.217.76, o6 h3 ?) X0 d# }/ P
- I5 n$ v# h+ `: _4 m4 j# n5.39.217.762、含致癌物質: [5 j3 x- k; g6 D' z
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3、破壞維生素，使蛋白質變性) w: G0 l$ G, r$ `
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; q! y' ?) h" Q4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s+ Q) w5 O2 G' z; j% V5.39.217.76二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）) q, {' R8 P/ A& a3 v
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3 g6 \$ S0 R: G) D* V8 Q% \$ etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% t3 Q, B3 Q1 C* ?% ~3 @& K, r
3、易得潰瘍和發炎5.39.217.76) `! H$ Y% ?4 L$ q" A% r
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9 k& p0 c2 `+ G5 H5 ~2 i三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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' B2 o' Y9 d% P X- Y; i5.39.217.761、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）* Z% M# g6 K! w
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.766 b+ G' C3 p" O. Q
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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! s) a& D! [6 c% k) ^ Z! G* }% h1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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) t- M3 s5 K2 B0 h5.39.217.762、嚴重破壞維生素7 }3 x" S+ W1 _, P2 t- e3 m2 J
8 h/ Q: v0 P2 S6 n4 {. M) z4 F5.39.217.763、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb @- }$ e9 Y+ D8 s( P/ H
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* r7 q+ v, _& D' S$ Q/ B五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J6 Q1 P" w& Q7 b- a
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇7 P0 s5 A- s9 ]1 `
" m' B5 [2 v& @tvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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- q. y |" E& y1 D5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L, b4 K$ ~. J) z$ m1 E: I
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）, k' v2 x, J3 r8 C$ A
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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8 Y* U, z7 `' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性4 @ B$ Y0 w4 P/ E1 O
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2、熱量過多，營養成分低& }( C+ @4 }' S* h! ^- o5 Y
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0 K+ I# I5 M) V! T2 I( q8 I+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）# A/ S, u) N/ }1 U0 S9 @
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇1 \ q+ y. E7 a" `
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+ F2 n* Z: @/ A9 L! y7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
. ?0 D5 F. t* B, x, d8 Z+ p九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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5 m* K( v! c# s( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含奶油極易引起肥胖
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, x5 x, e' G' e* ~0 v/ Y" Otvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高影響正餐
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J0 p4 q: ~/ @1 n* _
! F* F( r/ I5 x+ Q' N0 Y/ V十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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. `! E3 h; Z- j8 R) H1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb! L4 n* q& n _4 O6 W7 U- g
1 ]0 W2 z/ \' S- K3 ~公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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( a) {0 N5 I7 ptvb now,tvbnow,bttvb3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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( W$ C2 o8 d3 b0 c( g; k. \+ dtvb now,tvbnow,bttvb
+ l6 G# L( }) `% @5 y( {7 p, u5.39.217.76資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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