－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
) u2 R2 c' ~) h' _' c6 L) J5.39.217.76公仔箱論壇( `2 w1 c1 ?" a& w7 R! D) }7 G& M
1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)公仔箱論壇* _* i' [6 F2 K0 s- o( F# K! S# D
+ m6 A9 {6 M3 w8 _2、含致癌物質
6 P( U2 z1 m5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `4 O, A2 K4 Utvb now,tvbnow,bttvb3、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）公仔箱論壇" U1 [" {6 F( N: Q
! F. ^& X, j" J# k3 k1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇$ ~7 V) I9 ~- n) A6 n9 y
3 V2 m( V6 h% I5.39.217.762、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇& E9 {; G) C7 O z
. z2 ^5 q3 n9 l3 l* z3、易得潰瘍和發炎
% G5 f8 d/ I' y: e+ F3 G8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + z' }0 w5 N- H
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/ N3 @$ q& s9 o5 Q; @! C: x! s公仔箱論壇三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
( n: C& m) z" p* n; v; j/ Q- j+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?! p+ F# V5 h: o
1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb3 p8 r q+ u# q1 V3 A
M/ Q9 v* H p9 R5.39.217.762、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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7 @; W9 n5 r" w0 g# {5.39.217.76 5.39.217.76: w" X4 \: B$ x, \8 H" }: Z
: }( g- {* J: H$ ~6 r5 }5 t5.39.217.76四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）& E% l1 i9 b1 y+ O5 E) i( R
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
: e7 k+ w& j1 b/ c# `+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* E, e, ]7 j3 }. Z8 q# U* R
2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低5.39.217.76% g; y/ s( W& X. O7 l
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) H3 }' f2 P; S3 d5.39.217.76
( Y; b5 g0 S; |( H/ y五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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) g- @( c6 J. g: h" x3 H5 n1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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: u) b+ N, T& E5 A/ x+ B- @( p2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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/ q1 A( K$ i! a' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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' j8 G0 b3 M i* [; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）* K; o* J/ o$ z! x; F! d3 j
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2、只有熱量，沒有營養
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! C2 z8 ^- f4 w6 U, _0 J七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb) G, t/ J6 m! Q+ O4 k* k) n- W
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2、熱量過多，營養成分低1 ^: Y0 U7 B9 d. u+ d0 ?
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" F- k4 N) @9 Y8 R+ H7 x公仔箱論壇公仔箱論壇2 q: p5 B! u" U, e* Q" x! }* k
八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）tvb now,tvbnow,bttvb$ m( |& l8 ?2 A2 i; x
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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. w( O1 ]7 |" T K6 I4 U5 D公仔箱論壇2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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# j: x& `& w2 i H; H" B% F3 {' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ I+ G9 A) U2 t2 G
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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! j3 ~5 r8 n7 ]/ b% _, u$ }1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb( Q6 i7 o/ A c' w5 P# g: f
8 M, X3 }1 ?" s E2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb$ m2 _; L/ a" s& S
1 v( R, V( Y+ ~4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* s* L" ~* m P* W- O# F
; U" B' |; |; O3 L! ?% \0 Z5.39.217.76十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）公仔箱論壇- S8 G" M$ q, K# E9 ^. k7 D; x
1 }1 E [9 T G( W) stvb now,tvbnow,bttvb1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb o. [/ W7 U+ g* j# N
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）公仔箱論壇& i( n7 j% Z. z
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* d* F2 V1 Q, g' u( Dtvb now,tvbnow,bttvb資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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