－ 全球十大垃圾食物 －tvb now,tvbnow,bttvb0 ?- d. I; u9 ~. m
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質
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* w Q3 r. o9 Y1 w; f3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb5 ~; b+ n7 a {4 a% l/ [
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n( r% J" D6 M" ?/ H$ E
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇. J6 k2 n1 j F9 O
! \2 y' C2 G, D! Y, |' U2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb! M. f, A5 J$ K8 R/ H, N" J
! r0 h$ |9 s7 K8 w& V公仔箱論壇3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb! o/ C5 x U' I# B! r4 D& L
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）5 T/ |" b* O8 g9 b
7 X; r9 v/ s% s: \5.39.217.761、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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. U; ?: w6 t+ \$ ?4 N" |' S& `2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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- ^- Y6 y) `+ T* n7 n1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i9 ?' p, I! X. ?4 _四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）5.39.217.76% K1 x: }2 w* `& u
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.76' P) S% E9 l5 p n! P& J4 h
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2、嚴重破壞維生素
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5 S# d$ b7 U: g* R+ `: X3、熱量過多、營養成分低
0 z+ N/ @$ @ F! @8 N% G5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L: g& s( w* S3 x( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \9 x) I8 d8 u# V9 x- b
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）+ [9 [ Z1 Z0 P, F; W$ e
1 Q% [, L( M& R6 X, J, [tvb now,tvbnow,bttvb1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣3 `7 a' _+ p% k* f% [/ z
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇0 q' `# H& O+ q
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb+ g. v3 f& T" u2 G8 ~
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2、只有熱量，沒有營養
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* } r. a6 C2 h* F6 Atvb now,tvbnow,bttvb七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低* R: S0 I. I' S+ w$ r* |
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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4 C% @1 l; f8 x8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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$ L9 ?8 f4 E$ M; I9 }4 R) ?0 H0 i1 Q& t公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I! \7 E4 }) d' t! m0 o1 P
9 W+ s) `6 }, b$ P* I公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）( W2 s6 D7 s- V# r7 N
# l' y) o) _+ r) r4 `. k* e9 W; x公仔箱論壇1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇- z8 v, j: q; G8 @% Q, }
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2、含糖量過高影響正餐* R! I Z. @7 ^9 S3 n% }' I0 X9 K
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: v1 ?* ^" C2 c+ g十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）5.39.217.761 l2 B* y& {: p' a; e
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性* o. g7 G. T# s# E7 f
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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, ^1 `' Y* O& m; j' S. C3 @5.39.217.76
! ^& v$ O& F- ` B O資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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