最近樓下間百記挪威三文魚頭買,$13.9一份,每次有都有好多人擁住買,好奇心又推我諗吓可以用來怎樣做,自己未煮過都有d怕不懂煮,上網看人家多數用焗,我家没有焗爐,煤氣爐就有一個,見唔係好貴買一份來玩吓,唔好食下次唔玩.3 J1 U0 p4 p* E! D
成日都想煮冬菇炆魚頭煲,就用炆魚頭方法煮:
$ V+ e5 Z* n+ G2 V9 G8 X1 b先自然解凍,因覺得好腥,所以用半個檸檬榨汁加水浸10MIN(每面)
0 d8 P" \; b( a; x5.39.217.76取起抺乾魚頭,每面灑海鹽,雞粉及黑胡椒醃半日.5.39.217.76; L( g: u; A( } K/ S, ?
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9 v* S& A4 L" g' \# i- G, n下油,3蒜粒煎金黃取起,下魚頭,先中大火,再細火蓋住煎2min,再番另一面細火蓋住煎焗,重複做2次.
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若有時間再前後煎吓,四面金黃d,好食d.公仔箱論壇8 ^- f- U$ m7 R' A
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* [ `) z |1 A0 K/ d7 J0 p9 k/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料1: $5元支竹,買回來用易潔鑊煎吓佢,灑少少海鹽,胡椒伴吓,去豆腥味.
' u! h! G$ A) e- B7 [- x2 X 2. 4朵大隻冬菇,先浸軟,切開細件,用2蠔油,1/2糖,麻油醃半日.
0 @3 l. q# ?) w+ V8 r" J# P9 r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y( Q5 r t! g4 e# T
4 {3 z7 A* g h3 h5.39.217.76汁料:煎香蒜,薑,乾葱片,下冬菇炒至聞到香味,下500ml雞湯,1湯日本味噌,3/4黑糖,大火2mim,細火10min,關火焗30min.
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5.39.217.768 z0 Y) N5 M! j$ q) I! E! a: v" L
1件包仔豆腐,切六份,細火耐心地煎香四面.
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0 t1 [7 a1 z( k; d; T- R, a) |) D2 Htvb now,tvbnow,bttvb三文魚頭煎好要放架2min.
K+ G. W1 ^( A- r* D0 v" N. n; ?5.39.217.76 ) ]. T X% x8 U7 ]. B! S
" s! z! T+ p8 g+ C5 U大鑊先汁料,下支竹冬菇豆腐炆2min,面放魚頭蓋蓋炆4min,再全放煲仔,滾起上卓.
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1 i% [6 Q1 N! x5.39.217.76好好食,好成功,當初以為無乜肉食同唔知點整,所以無想過買,見佢又唔係好貴買來玩吓,食落原來好多肉食,佢d骨,皮一樣咁好味同香,第一次做己好滿意,我一煎好個魚頭媽媽己急急用筷子品嚐(因太香啦),佢話好香三文魚油味,仲食得好滋味,而且三文魚含奧米加三，有益心臟健康,對大人小朋友嘅健康好好架 ,今次用這放法炆一樣好味,菇菇好夾三文魚頭味道,d支竹同豆腐吸晒汁料味道好好食呀,不過日本味噌確令這煲菜增添風味呢 |
發表於 2012-9-9 12:55 PM
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