返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼5.39.217.760 Y4 O% [$ L2 b8 I7 r6 C

" w! [3 c" M" Y; T* Ptvb now,tvbnow,bttvb
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
8 Z: i8 j5 \$ _) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h2 h" q, V0 ]4 ?! t
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。4 S' j& G* Q2 J" n! [$ \

" b; i' f- |/ ~  }调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
' F; R# `: _" \+ B5 Y* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f6 ~3 n1 V1 i2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p8 [* ^8 s& Q0 i
3 I  F0 G' [( u

. w! d# E. K3 U6 e6 q9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F- P7 c* @; ?, z! D* h9 Y- V# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A. M. X( x# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Q+ t, W% ]4 R/ H
5.39.217.766 v  j, g; E1 p" Q, n
1 U: _, E$ U1 W3 [7 e0 v7 {
公仔箱論壇4 z  {8 x2 d$ {; F
公仔箱論壇4 v2 B0 W: t) Y, j4 K' v6 [4 a# \
, _  L  z4 T* E. g
tvb now,tvbnow,bttvb/ s8 P2 l1 Q0 s$ A' D! T

4 S  a/ w! R7 I0 G
8 M. }6 t' l" }  ?: E: X0 `tvb now,tvbnow,bttvb
: k5 O9 ~6 E3 Y, t: u& {. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B! t3 ?$ Y) C( H* @# S3 [/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ z+ n* [) e2 s9 @. ~+ A5 u0 C
tvb now,tvbnow,bttvb1 ~2 C: \' L( A, V
2:牡蛎猪红汤  
* r# q( r1 |! J( Q3 r2 ?2 o( l
$ w6 Q8 k! e6 A8 V8 y5 y5 L
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。- \+ t9 r6 o8 C3 h! W8 z* R

8 l( _$ M% C" z* s  ?公仔箱論壇调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
8 m% Z% ]9 M2 W7 [$ F2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D. G0 U5 e5 q4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

. `9 l' |6 a( K4 K1 t) [1 ]tvb now,tvbnow,bttvb  _# i% q3 U  L
tvb now,tvbnow,bttvb' J. E. M" h8 K0 ?$ K# r' Q+ M

5 @6 y; R$ q9 ?8 P3 N' r5.39.217.76
, u1 R- O! W2 y; o; Y6 R1 N  a7 _
$ p. Z5 l; r8 R5 Q% j# C  {6 c/ j6 |: j公仔箱論壇
9 B6 `5 W9 X1 C+ w5.39.217.765 ^+ n! |( t" V/ K- ^
公仔箱論壇+ ]& w' a" j1 U: J  @* e
公仔箱論壇# e) I( A7 p1 p. ~# s

# u! h' q5 \. c2 _& jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 f7 c8 W2 |5 D1 x1 ^0 [' A

& t0 ]: m8 ^/ i, E7 V* n0 m
# |( L* r( u, E1 h
3:煎蟹饼   公仔箱論壇/ k( e0 O6 i# m9 S# w; z

8 c$ Y3 F( \7 g; e4 k" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
* n- H4 R1 [) N% \* w3 H* X  i3 K3 ^/ h
( c) y1 l( `, }$ H/ \( y, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

( H& X& z9 }( X7 C( _; _
6 `1 a5 D! v; ~7 c5 Z6 L! |4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i0 M6 E, D$ ~+ l' {6 C5 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k6 r" k7 v& h4 z
5.39.217.76; {8 c+ C- l3 |
tvb now,tvbnow,bttvb% r: y; W7 G: N) G, L
tvb now,tvbnow,bttvb$ X# `5 N8 h5 l% U0 J7 U8 ?& ?3 B  J
公仔箱論壇5 L( y! [1 r* d. ^

7 w8 u0 Q+ z1 w# z' a9 L" \* f9 P公仔箱論壇# R2 ^  X0 W! |; v" o6 q- q6 a

2 p" K& z- l$ d1 }4 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 q: X" l, ^6 X7 t+ n2 I( G
tvb now,tvbnow,bttvb5 T; a7 ^/ D  _% @; Y
6 |- ~2 u# S. i# t9 D
, ]! x7 m2 L, X5 i) Z
公仔箱論壇- T4 r3 d* O  ^8 i6 Y

/ B" ]$ @3 H/ Y
1 _, Z: s) X# E/ b7 `( I* ptvb now,tvbnow,bttvb# o: J6 W, w% r+ Q$ _

/ S, ~0 W# g+ j. O9 ?公仔箱論壇公仔箱論壇+ G( r' Q$ w2 r4 o3 x1 C

1 {8 B' x! E' d' C公仔箱論壇
5 H/ g! k. ]' L5 Y' s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  I7 C- n( P( ?5 n5 }

1 `3 B! J6 Q/ U, U2 B. [( B公仔箱論壇公仔箱論壇# E  D* |7 V( z6 R' P6 [( X
tvb now,tvbnow,bttvb! z: n7 i' V. ]: P5 Y9 Z9 ?% K/ u; Z* f

9 A0 e2 [5 X! g; |! V, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 Q8 i: R2 z, x3 u3 s7 t

2 j' N1 A/ G6 s  p
8 _1 v/ p; _6 k6 t公仔箱論壇
/ p8 T& O* j; ]) y4 Y1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
4:清脆乳白虾鬆  - m/ Y5 a1 p2 L$ ]% v4 D
+ |' S% J" f( b9 x# j' v5 q
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
& R$ s* i2 @  X' A$ W2 Btvb now,tvbnow,bttvb
4 `4 r6 B0 Q$ C- O/ t8 @公仔箱論壇调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
' \( L9 d" V/ j! g% [1 I) i
8 D7 d8 u* g: c/ @9 d0 e7 {做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

- C6 T: S* v4 Y' b2 U0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! H" H! z" p3 m  F/ q0 `

+ B# C  Y# d* Y  t6 f5.39.217.769 X! ?4 }: M' [1 i9 r
5.39.217.76/ s1 }3 R: p9 k$ P3 A3 p% b7 @/ n
5.39.217.76) P0 g- J& v4 c) g

$ n( l" a( ^! Y9 A) A# k公仔箱論壇
$ Y, I; h  M0 {tvb now,tvbnow,bttvb% X$ a4 f4 d+ y6 F

! @5 b3 i! f7 g: ?9 R6 P' b) i4 u% z- [3 [: h

4 r; d* L' k" U8 g; b0 A公仔箱論壇
2 q, [' S0 {( u' h5.39.217.76
9 A. o$ J" ^& W& \. ?; Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `0 ?8 t' ^8 w8 M- _

: C3 {! a$ n2 Y( g) T
& |7 w" j$ b2 q( U# X# \
- G6 v1 u$ ^4 Z" u0 r6 Z3 F
( z1 C' L( c# R' V% L
, F  U  E% c4 r* z' P2 f
( v* c: J( t/ ^" j" ]- q6 K! l* n2 k4 r/ Z3 D
公仔箱論壇  K1 s3 U1 u2 N# a6 [# {: k0 a
5 e7 L0 U0 V0 \/ I  `  }& g
5:海螺两吃  # W9 Z& E" g6 y! x* D) P; l
公仔箱論壇& D1 A/ m  i: {7 I5 ]1 L
I。白灼海螺
! T! I; X3 J+ }" X) ?2 X公仔箱論壇5.39.217.76# F3 h  N! a, W5 A' i0 o
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!; v; T1 E5 t- H+ ?! ]+ l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^8 m; ^* x! o
II。黄酒爆螺片
0 P6 N  E/ U& c) d' r公仔箱論壇* K% j; u7 X: L9 A% M$ g
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
' D: D9 N( L( g5 [4 l4 G3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x, u0 q' M' T% }% n, e
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
, E# i* `6 L% F6 e8 d) w* ]* G+ e9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
: r2 M. d0 V- F6 X. G做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
# N! z" b' i2 W2 P" U1 Z& o% w

$ j/ {6 |+ b- }7 f( G8 X& U/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]" y$ I6 N( m, }6 @* X3 s" S# B; [1 G
公仔箱論壇/ L" J4 c  X4 a( t  v; m' ]
tvb now,tvbnow,bttvb) u; p5 G6 U+ V  l- y; f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O) u: y' N& F. Q9 F: f; K: o
公仔箱論壇5 r) q8 Q$ y8 F: V' }  `, s6 F

  F- V$ Y3 `& X' R( T
+ p+ W8 A! I; U( C4 a5.39.217.76( H; B( w: R  h1 W( D" c
5.39.217.766 |" u+ P7 H1 E' N

4 q- r! t! Z  s+ z/ }5 p& @6 z5.39.217.76) X+ z! V; P$ C( z7 \8 M

2 I$ a9 |. W& I! |; ?% }5.39.217.76  h; a' @, S3 Z: i7 d  h; W! u

' Y# F6 o3 \# n+ i5.39.217.76* _6 ^. T" ^% `! p8 n/ R! {

: `, |$ t. t9 B$ T$ V: q: y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! X& R/ Y% B+ Y9 J
6:牡蛎两吃  tvb now,tvbnow,bttvb; M) Z- L$ p$ K  k- k( }2 y  l. A

4 G" E. D9 `6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I。生吃牡蛎
5 E& B# q5 v( T: @7 ?tvb now,tvbnow,bttvb2 ^2 e* l+ p4 ?+ W' m0 A  L
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
- ]: O  `2 M2 W6 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& K  U& m( v* N9 |
II。蒸牡蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N. B; s7 u# N3 U4 |: T6 A9 O4 d0 n

- g+ ^& E$ b8 C( l# G5.39.217.76材料 :生牡蛎
+ g) d& C# {. j( I; V8 [! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 U. X  G! o' `7 L, L6 z
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
9 ]  o6 ]6 A  Y1 y- t' `tvb now,tvbnow,bttvb5 e$ m* c' l& l$ f* L
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
% ^8 m! O+ ?# w* N  k, R% B! d
5.39.217.76( q# N( {5 ]/ n  ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ w2 Q  |" Z  [9 i. @$ r& E" _6 ]

$ B6 [+ S) f( v$ l. b% ~5.39.217.76
# b2 A3 |0 [3 w$ X- I7 O5.39.217.76
8 R) V' j7 e' O% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& K3 `' Q- a

" ~/ A, v. g8 G9 g/ ?: T+ {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, I! e- H% K1 M, I/ W
9 M  u0 h  G7 Z% t9 h: z! `
公仔箱論壇3 x  ^4 G3 {& f2 E% L

* Z% B0 d& r1 K; J* ]$ l" R8 p: O
$ n7 {: X# @' m9 w3 y, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: S% m4 l) A& h$ c4 K3 R( z; b

% H  l+ u4 g) U+ k  y; ytvb now,tvbnow,bttvb3 ]5 c# G$ D7 N7 j6 `) w0 I

0 J2 @. W; P% B  O- l* \公仔箱論壇, q9 d1 e0 o' z8 f0 w$ r$ s! ^
. I  m3 x# F  L

- b, p: j* n( o* X5 t* A# l公仔箱論壇
7 ?/ n* i$ Q6 i: n7 _' D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 B8 T6 c. x7 R
7:麻辣牡蛎豆腐羹    `! Y( T- \2 A

- A: w" G/ o- C. A公仔箱論壇
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
- A" n' ~$ v) a8 [9 ~* {公仔箱論壇; l2 P# x! \5 D. e& n5 N8 l; s
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
6 d" {  ~' ]( W" u( x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K3 S& |/ A3 C9 _6 {
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
7 m& G( r4 Y1 R+ v
公仔箱論壇2 n, @& L  e& ?0 ~9 k4 p% `
5.39.217.76" z) g' [% T2 h: B/ y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M2 d; }' z* w1 G, M3 G4 n

8 O" k& ^- K" |2 m. C5.39.217.76
, t" S* F4 r+ C! V! D9 R9 j5.39.217.76
" B+ U  t6 n4 K2 C$ d5.39.217.76
  v5 ]" `. p' Z3 z% N, z公仔箱論壇
; w9 E' f1 s8 U' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J% [5 A  K6 E9 `, H( j0 }" u
8:家乡牡蛎面线  
# S& y3 h6 q% O2 g! |2 S公仔箱論壇& l9 y' Y* B7 U
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
4 Q% @1 X3 a+ L$ ~. k* Qtvb now,tvbnow,bttvb
" @6 c2 }# Q: E/ _/ @tvb now,tvbnow,bttvb材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。公仔箱論壇. X- _5 r, v) i* }

& L- \5 x  z& n2 m3 K; L公仔箱論壇调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
# b: g6 \( U8 I+ v, b* ^
* o' g/ d) R" A& H3 `0 r" g+ q公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k; K( _3 A# p8 o0 U- U5 e
公仔箱論壇& V& P1 q$ C! v5 O1 ]+ _$ M- ?! Q
8 @4 P( X/ o9 J) d
" r/ O& M( F& Y1 D5 q% D
( _# Q/ y$ S/ i) Q  L# B$ {# X
5.39.217.76& Q4 W: ?* I0 o5 O/ N$ [
+ N  u! A1 B1 X+ R/ S3 [3 O7 E
公仔箱論壇0 {8 X5 W: q3 d" ^: C8 [* o' J5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb5 H6 _6 a8 T# u9 _' W- q) `
tvb now,tvbnow,bttvb) U  t) {' t$ Q. C: v5 ^

% ]; ^9 u: u; L% J# {tvb now,tvbnow,bttvb
/ ?" ]1 x- V* Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o6 f' N7 g$ b1 \' f4 f; i

: u( N4 S7 g) u7 h& Y) ?5.39.217.769 W: j. [, \0 `- o0 v. ]0 m8 Q
公仔箱論壇' ~* x$ c+ H/ E( Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }- ]5 W2 u" _& M* C5 c! K
5.39.217.769 `# K8 B6 x1 o5 n# x3 F$ E+ |
9:药材浸蛏子  
! N# v2 v3 u8 h0 j% u: Q/ }2 O" Y4 h1 R9 K% y& ]
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U/ j9 F" u7 c* F

% d  V* l" _& U3 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

/ J3 B. l% y0 j% L: T3 W8 i" O. d5.39.217.76
% \% l6 [6 G6 ~8 v3 A$ H# wtvb now,tvbnow,bttvb
( g6 g5 Y; p0 }2 B+ G- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% ^2 Y4 U" o" ]* w
公仔箱論壇, I+ y9 H' _9 |) h- G' l# v
5.39.217.763 O3 _9 v( I- b
, p: P/ g. E0 e5 v$ G

4 U- L1 {5 w8 X0 l% T$ T. t- `1 T- ]9 ]

+ q" P& Z6 b) Q; G2 Q公仔箱論壇. Z* b9 C0 G3 r2 K: b7 `
5.39.217.765 q8 N8 v! z/ J, X8 h
/ X* p% w9 r/ |, ?& W

6 n# \5 w- x1 f7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D( W  y" i7 d$ E5 T4 p

$ {% U# h/ I" q) s$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I0 a( U5 J4 e! \

5 |: A$ T& t' W5.39.217.76
10:泡菜海鲜锅   公仔箱論壇3 ~$ m: b# w9 i. k+ f

. o7 @! L. f% ^2 ?% Q5.39.217.76
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
! ~4 ?; g5 h) q" y3 P- L5 Y- i$ e3 x- p4 l: F! ~! w. r" [
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。5.39.217.76( h& d: D' j9 R; b+ f9 n; p: c

8 f1 Z! ^1 i4 g$ ^" ?6 ^做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
公仔箱論壇1 R: |5 `( e: n& E- c- V. `

3 A' D3 D; U/ \9 G" p% c  B5.39.217.76
8 U' l1 E; p6 _* A& D
( i* Z% J+ ^& @: ~% g1 ?; U' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P5 ]0 k. h/ Z0 d3 \1 R$ ?
8 v2 S& d0 L' O# O; g$ |tvb now,tvbnow,bttvb6 A0 Y" S5 X3 W# _1 ]) \
' C! l  C, f& |9 A# |: W

4 }% H$ _4 n, L! P& b2 V公仔箱論壇
0 p. i% s* f, n: c: j8 x公仔箱論壇
, z8 Z1 l, T7 R  T& F" @* J) w1 m/ u. Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 Q' W' _. A$ r, l2 w2 }. E公仔箱論壇
" D& H6 u" L0 I5 }# [5.39.217.76
5 `6 X- v5 r# q# D: m9 Y: i9 E4 _6 V. n
公仔箱論壇  n2 R! p* V$ k1 n& y3 E3 M7 S1 Q

# l9 P6 V5 y! r9 H' N# E1 q5.39.217.76
8 [. W/ G+ m" E$ U! G; c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" E' O4 a. M7 h  l6 y# ^0 s
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {( U# b4 u3 d2 h  }0 Q9 D

! j+ I# m9 o& L4 _; otvb now,tvbnow,bttvb
I。酥虾饼 :
2 t/ {, P7 C+ u7 R( stvb now,tvbnow,bttvb! Q$ ^+ ]* D# X, o' i
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
6 }# Z. x$ S' C$ h& O
# b0 a- ?$ X( p, I. v. D做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。5.39.217.76  f2 O1 k! \4 `0 W& ~  P! A

0 M! }& ~. @, s4 G" D* p: w2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。蜜汁烧蠔 :
* j; C1 n: ~6 W; Z5.39.217.76
4 @% i0 v1 r* I2 `) `材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
; `* y  r, P% J( `: {& Y" L" ]0 Q6 }, Y  T
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
  a! l: z& a; M4 g

0 }! U6 l3 A& H( {7 w7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
! f" N2 a! y$ \2 v6 r$ ~, r  i公仔箱論壇公仔箱論壇) P5 M) U6 f3 l6 W8 A/ Y- \( |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q" ?& I) ]& w. l4 r4 Y

" q9 v( e& s: w' R, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Y+ F" n1 G3 v3 [; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e( G6 v- R; o- C& K$ F5.39.217.766 F2 C/ ?# C2 {% u2 z

* m* a. ^2 Z+ r- atvb now,tvbnow,bttvb' I% V2 o. _- E4 ?" p8 q

2 W  L1 ^, h5 w5.39.217.76
' x) H/ z( u' b* [; \& F3 L. [6 D, e8 d
5.39.217.76; @  y/ r. x- \, ]( x
& U2 U- u* C! ^) ?
' S; c8 k0 @$ n, D
公仔箱論壇# }( c0 C% Q2 X7 j3 l

: @: |- E/ A! J- h/ @9 a7 S3 z公仔箱論壇公仔箱論壇& o( N+ [$ s9 }, q8 T" `6 l
公仔箱論壇" c' o4 b. x2 H1 T  a: i+ m$ `0 f

0 c0 x4 L2 \- _5 X5.39.217.76  D& B, m. f0 Y. D6 |9 N3 {$ v
$ A4 m0 C, F$ {
12:虾胶镶鲜菇  
) m, K: {* U& Z6 y. x: G公仔箱論壇
6 L" a* b9 Q  `% e+ e
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
9 _8 p4 W, c$ K: c% h! H
& A3 U: b  i/ c% etvb now,tvbnow,bttvb虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。公仔箱論壇$ H: r4 s% Q4 h6 z! y& z3 F
公仔箱論壇# q5 t# ~% x: F* U4 u
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
' n. k0 X0 N# R. J* z8 A0 X1 Z5 X7 T& {; Y/ M- z) V, n
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

0 @  a4 l+ j* X! j" u公仔箱論壇1 v2 a% b' h  E7 E) I3 ?
: g, w; z) i3 F+ k
" J% R) g6 e) P" I$ P

& I! f. `5 X0 p6 B$ u- B5.39.217.76
6 N/ [% `: c% w( ]5.39.217.765.39.217.76! `2 f% R6 I; @0 Y

1 k) a3 o1 R; s- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N5 l  M$ d8 y& ~+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L5 Q. a0 r0 h1 p: ]0 {5.39.217.76- h9 E; f5 x1 H; Q& `; v! B

" O7 @* u6 D9 H! o3 d5.39.217.76
6 K6 ]* }: y$ B( z9 x0 U4 I8 n6 d公仔箱論壇公仔箱論壇4 t4 R1 k. @, N7 ^

) Z4 y5 A" y4 D! s5.39.217.76
' e) m1 ?% P9 t. n; ~3 a* U公仔箱論壇
# G: b, A* r; Q5.39.217.76公仔箱論壇% j) Y3 g7 i$ Y- `2 Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~( d0 G" O+ V) H. r  S8 g/ ?

7 G' G/ K9 @! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
13:香煎带鱼    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c5 K  h2 F; U- l

; e* ^3 r8 {5 h1 h" x& [最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%5.39.217.76* B. a: z+ B& Q  D  c
3 b+ Q9 h! `7 T. r# c0 m1 {) M
, p8 x5 ^/ `3 z$ }, }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]6 g$ d9 @6 w/ P4 t
! J" p' C4 M" b

# q$ r) _7 m! a) C9 R3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N# e% W$ p% R: l& d

; Z! z% _, K4 u公仔箱論壇
$ N' W0 s3 }- t) l公仔箱論壇
% B! r  u8 K7 o+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n# O, R+ Q' L7 U8 @

8 P: X. ]9 I8 i, a) o7 X5 N9 }% Y: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# A$ N8 ^' k+ p0 U* [! q1 H

2 m3 Y# J6 d$ s9 _# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 z0 q- y; d. W0 M7 k
! @7 x1 G* z8 _7 x6 h- S1 X2 _
14:章鱼菇菌炒年糕  
* p* R- L1 C* n* j: {" ]- Y& Q5.39.217.76
& a$ _$ v1 F* B
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {* A& F3 X- Y  c* K% c9 i

8 q7 k6 z5 x% }% a% L调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q0 ]& a5 ~; o' C
公仔箱論壇8 I: A( |) [& v) F+ x
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
5.39.217.76" L4 P* i3 y" y$ ?7 x' K6 [, {4 l, X
5.39.217.768 A7 g0 d8 i% K. u) h9 k  T$ m

8 K5 b8 @# ?: ]: E公仔箱論壇; x+ F3 ~3 j+ V/ m) @5 k: \2 h
' L  q& ~6 ~: M! a6 g
tvb now,tvbnow,bttvb$ z' Y% V7 W& I
公仔箱論壇  \" b$ `% @, V9 S! y

- }' a; h+ I, q( n8 z2 P8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Y8 f% p( F$ ?) ^- I
' i5 y! q) T& ]. |

* o0 Q8 `% N6 k5 L- d; i) n4 xtvb now,tvbnow,bttvb
( W2 [0 u8 U5 n
/ `# [4 j+ l! m- ^" P9 W5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ T) w% m# e0 ^5 r6 u8 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r. I' l# r9 }1 k

& U( V6 ~1 w$ c! k) t9 h. A' Z, {公仔箱論壇
15:黄鱼紫菜豆腐羹   2 g' }$ B$ S5 q( }) U5 [- N1 D& k3 y

4 A, R$ b* c7 a3 x6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
! S2 u. b# I: r) ~1 G' d公仔箱論壇公仔箱論壇, j4 U1 Z' k, Q: o
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
/ W1 t* r, O$ s公仔箱論壇5 r8 V1 [* z0 _  z; [: V+ @% H8 g
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
, o- @( L  \6 b$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 H( Q* Y$ S0 u% }! @8 P  B2 h2 p, qtvb now,tvbnow,bttvb做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
/ G& i! l# {  z! |
5.39.217.765 E. r1 _9 F5 i# ]
tvb now,tvbnow,bttvb' I5 Q2 g! W6 k

) E) Z' J6 l0 M$ r! Q% o' x8 {tvb now,tvbnow,bttvb
- m3 k$ ~, B" Q+ c# K& |
' B& B. H' F5 S6 ~5.39.217.766 F" ~8 c* \% n9 Y6 l/ M6 S

1 A, s" a: x0 M: e* x/ N- J5.39.217.76- }; x+ z$ t# u6 u
公仔箱論壇( w6 e. w. _1 g# V, s: a" S2 y0 m; j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B* }9 N3 U) Y' Q$ R( w% t* v0 E1 q

7 \! n0 i+ r5 J; K) M- S, y7 g  a  s公仔箱論壇
4 I0 `& D) {8 @  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }" M: P! m& s) v# z5.39.217.764 a. W4 f8 w3 C

* V' V8 O8 _2 i7 \) ]
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   tvb now,tvbnow,bttvb. A% S) ]" \) s! U3 u# c# Z. t! W$ F9 W
6 B" q6 t. ?) D2 @& |& p% Y0 _+ r
I。黄鱼蟹腿面线糊 :/ t' w- O& Z6 Q! S+ A
公仔箱論壇( Y8 P+ S6 C% s+ O" y
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
9 F7 Q7 P% f% B4 _, mtvb now,tvbnow,bttvb9 j3 n- S0 o) j( C. B- j0 B. K& o
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
! W$ L. L/ `: Y% w. S8 R" T7 E  D+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y9 P8 U! F: L0 e" m1 P& d
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
5 `% o9 y. k( v5 }5.39.217.76: z8 J  I3 m7 b9 V2 C2 [( m1 R
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。公仔箱論壇5 j/ S6 j5 J2 |% n

/ x" ?9 p0 ~. c5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。黄鱼炒鸭蛋 :5.39.217.76/ ]! h$ X2 x2 `6 r% U

6 M; Y0 k: G: D# ]材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
. X) g5 P9 f% o' B0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u4 R, p1 H5 R; \+ Z9 v$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

' k2 [, C  O' i' o3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P! U& X) c! I& e
! K5 `- g/ K$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
( |6 P+ |& k7 ^2 J1 r& Y& F. y' [5.39.217.76
5 s8 ]9 W8 z1 @/ }tvb now,tvbnow,bttvb, r4 P9 e$ C; f" I, n' e

" ]8 B  Z& _5 m; r/ l公仔箱論壇公仔箱論壇# i; W6 q- ^/ Z8 Q  m7 v7 b0 ^  e( k

8 a& a8 ^& l: z- O. m2 m
0 A: \3 h8 d# Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! D8 v( Z8 B, D/ @: \

( e+ Z. M! E/ m5 j; ttvb now,tvbnow,bttvb
# g5 k) B0 j9 Z" d( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u8 q" L+ s3 `# F" z
9 w, i6 q: q4 I7 \! d; z* s3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 h# L- v: ?' l( W

- A4 J. r/ G! B: v& f) `9 t+ x' N' utvb now,tvbnow,bttvb
( x$ K- j% l! j; j& y6 J. o公仔箱論壇. I6 R4 d" Z7 b" G, b) Y% w# T$ S7 n
tvb now,tvbnow,bttvb* u. e6 ^0 W6 b9 i. C
tvb now,tvbnow,bttvb. h- T- X4 k+ v* g2 C
( x4 p4 X& c  `0 ]/ _- x

7 D: u' d6 S  y" N, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |  ^) c$ n+ k% A: Z. B- B' E
5.39.217.764 C" i5 I. v! _3 B7 G

& f9 |# ?$ {% ]6 Q1 W6 {: }5.39.217.76
17:清蒸毛蟹   
. T7 b4 I" f$ i& U) A) D! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]) y, P3 L/ `6 t7 {( n做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
1 J# ]* \% o3 `1 s8 U
, H( y7 G" T0 {" m  P  z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 ?8 S% \* c& M
公仔箱論壇3 F# N/ S, f% U% p+ y+ z; K1 ?, i
5.39.217.76- E+ p7 W6 M5 R9 B- s8 |6 C  @; @
3 k7 |% H3 {& {
公仔箱論壇' b6 w8 G9 t2 S5 L

- w& E( O' b, }2 Y, Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ s: K5 G3 V0 ~8 a2 C3 k5.39.217.76
% v6 u, G" y% g公仔箱論壇: L3 Y$ G5 X) N1 u6 z7 j! Y  x8 y

8 `+ S( A, @( N  E* T5.39.217.76公仔箱論壇; k4 E9 R8 s$ X; L( @& v

0 C4 X& d+ u$ c1 w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S# b5 n' o  O8 d
2 X1 W% W3 E# |) [1 J* M

; w6 l- F4 t7 K! p' y) u5.39.217.76
% x, ^# G1 j. Y9 v% |8 V2 c7 O公仔箱論壇
' ]2 ]+ B" T, r3 o: W) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x9 w% j/ m+ a  `* W; {$ w1 q

8 ~- J9 t$ A! G4 q. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |8 r$ s2 C" W- G; n7 \7 p[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
# s6 j* {' X' v2 [1 c4 [6 O; ?) m3 ?! z, S- ?
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。公仔箱論壇  k0 w5 m  \' `/ o0 Y' A  \0 @

9 v. [, n2 f6 ?$ |: i1 U- R5 R调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
1 C: F% w' B0 T9 m0 g5.39.217.767 y; z( H4 c4 ^
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
0 d( M1 D; d6 u. O2 t5.39.217.76# h4 w7 f' m( O, x+ m, i9 l
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

5 E, s( C( A; Y* n5 }tvb now,tvbnow,bttvb" k. |  D; }: @1 m9 O* u. @. r. B

( |  |  W# [) }' k8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 R( P) Y0 w; Q7 p& U! h5 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w! E) k+ o6 I' W$ S% E

' I* U) W: ^9 r& Q3 Atvb now,tvbnow,bttvb
( U6 f$ Z$ L4 y8 F" Y, d; G; D1 _tvb now,tvbnow,bttvb2 F7 Z; b2 K3 x7 v3 Y. O8 l3 d
公仔箱論壇9 i! ^2 l5 Y* |% `4 b" y

* L4 ]4 \4 f2 m" I' `" m. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ N2 [: [. Y# ]+ v/ c7 B
+ D& B' r( [! E

+ @* t& ]( t8 Y1 h' V; p( r" D# R公仔箱論壇
  S0 [& y* g( C5 H* h# P- k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k& j) L9 G  X; `' L
5.39.217.762 H3 z' d. z5 ?- c- j9 o

4 `2 l4 t* Z5 Z9 ~5.39.217.765.39.217.76! a  Q( x* _5 a2 t1 m* v, B. f; f
tvb now,tvbnow,bttvb+ t8 E- L& h2 R8 }/ G( G

- @, B( H) o$ D# H5.39.217.765.39.217.760 E4 }. @( y: \; `. ^
5.39.217.76) I4 [2 l' p+ p. Y' q# E3 k' \5 w
19:白灼小章鱼/海螺    
/ `" |4 C% L- Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* U  x- c2 Q0 [$ C9 G
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
" V3 X* ^& i$ v2 |' d" s  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 W, }8 v. y& c0 ?8 m6 F7 f) k
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 tvb now,tvbnow,bttvb5 I" j8 h  ~, D) e$ ?# c8 E+ ]' q$ u

$ i6 Y& P  n9 V7 c. ]* v" W# w. f公仔箱論壇沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。4 l' L: X1 O0 ?6 ?8 c3 }

* ~. I6 D; t3 C% s5.39.217.76做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `" n' T( H2 Y$ h$ ^" }1 `
5.39.217.76* \9 _$ g5 p# `2 G# e# ~
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

! ]0 ^6 \) E+ B/ f4 L5.39.217.768 L/ y  p/ Y& `/ q$ P
5.39.217.76: o. o3 R( c6 M2 F" r
5.39.217.76; t, M8 v6 X# b9 l) z8 X) K
公仔箱論壇3 i& @1 o& G1 N4 Z' z5 E
; d9 }  m% ?4 K9 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @9 Q  g4 D1 |' T

2 l, ]8 M4 z) }
& y/ C) d0 V7 L% \0 H7 v" x5.39.217.76) R# M# j0 e0 M1 \. }, A# Q
tvb now,tvbnow,bttvb( P% n6 T! G, m9 C
5.39.217.76. L% t( B/ o. \
! w4 f- y# ~6 R8 K

: {7 D, y+ d3 a( d1 T. r
) k# V( D4 U/ N# o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 c' c9 q3 o8 @, j& {* m. P7 E
" g  w* a2 U% s8 {' T, p

: ~; z% w: z+ l; N2 i1 q; T
( O8 ?+ f/ V7 ]( D; c' P5.39.217.76
( r9 V! r' e# y0 {7 S公仔箱論壇8 _9 z. k! Q& x& i: r3 |1 J* s
5.39.217.76- I% o8 [# c2 j3 I
20:海鲜疙瘩    # H5 v7 K7 I  V3 E+ O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H) z. b; O2 y5 r: u) k7 ~: T
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。5.39.217.76' q& {8 Y+ O5 @- [  i! o
5.39.217.769 {8 K+ [2 X8 X5 d  y# m' S
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。" O2 O: `* C" Z# c6 Y

: n* i5 J5 a1 p$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
5.39.217.76# i% q: Q! C6 L8 f  X- r
/ U  |" X: v7 D2 r, T. c$ D

4 O+ Y% A; K: K# V! r) W" B. b( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( Y1 X' }4 C3 s$ s7 L

, g& A# T2 w, m) p2 H8 }1 I公仔箱論壇
. L2 G1 ?3 [2 U" Z2 B- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' H$ C2 d& h) \7 ~8 c
公仔箱論壇7 F, |9 t7 R. J% R2 K$ X3 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f1 T2 V! \* o7 Z" V0 J# R) y

0 R5 u- v0 G/ a8 u4 ~9 F5.39.217.76# t5 K3 B% l4 }" T

) ]3 `: Q$ p3 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {0 N  ], g* U/ u+ S( H9 N

$ a5 v0 I; n6 j1 q5 l8 i; t! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w, k2 J" n8 W4 [/ t

& z, i* {1 P9 |3 c- I! @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# o# G, K4 q( Y6 ?

4 K" H+ R/ k5 x1 Y- J8 i5.39.217.765.39.217.76+ l8 B% s3 \* O$ M2 ^- G
8 i. P( T: O- S% m/ j8 c
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表