說起紅酒燉牛肉食譜,當然是Julia Child的 Boeuf Bourguignon,不過比較煩複,不是經常有心機慢慢煮,這個是簡化了的版本,我一般是用壓力煲來煮,45分鐘便成。 用Le Creuset 來炆了當然更好了。
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. y4 W, M9 p: T6 c) ]材料(二人份):
7 {/ y# _) J' v9 G4 o! h公仔箱論壇牛肋條. i, ^* _* P, w" Q
500g公仔箱論壇; ]8 |* x& m# \, G+ I
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洋蔥 1 個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N8 s9 l# G% t9 K& C
甘荀 3條公仔箱論壇9 @. C. [# t$ E5 y* x2 q
啡蘑菇 12粒tvb now,tvbnow,bttvb5 {6 Q$ Y% t& z9 ^: b
百厘香 3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 `8 f" P) O$ n8 }$ o
迷迭香
- M3 C5 `. X: x( C7 @- j. L- f5.39.217.76 3條5.39.217.764 `# y v( v6 }& g) j+ ^
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紅酒 200ml
$ p5 Z% y& ^9 R/ d& t蒜蓉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M& o0 R1 u3 |. w$ J
5.39.217.76% x3 m: U0 f4 {. X( D' t# c
( ^# v; J% d9 U% I R; Dtvb now,tvbnow,bttvb調味:
; ~+ _1 F/ C6 O, C, C) Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 \$ x/ o3 c- S8 B/ u3 K
牛油 1湯匙
6 S0 J9 x) p! I) ~" M5.39.217.76香葉 2片5.39.217.76) Z6 I# t4 o2 i3 _$ N7 V5 i
蕃膏 1湯匙$ T4 v# Q0 ?) F" P
牛湯粒 tvb now,tvbnow,bttvb m& G; O" G0 b, |! x7 M
1粒 (或100ml牛清湯)
: C" z" _; u% N3 W水 100ml公仔箱論壇 v/ i$ I$ o3 Q; @/ o7 e
鹽及胡椒 少許公仔箱論壇1 ?3 H! V% ]" w O f
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4 n+ G6 e9 G/ o, k. t公仔箱論壇製法:
4 Q- c" p* g6 q. c5.39.217.765.39.217.76# [5 b. E' ]6 T p1 w5 W$ ?
1) 牛肋條切粒,飛水5分鐘,再以凍水洗淨 ,甘荀切粒, 洋蔥切粗條備用5.39.217.76: {* j1 T6 U O+ p
0 y9 f! D" f: R* f$ ytvb now,tvbnow,bttvb2) LC鍋或普通鍋燒滾100ml水,煮溶牛湯粒,加入牛粒、洋蔥、甘荀、
/ t2 D/ X* Z% \2 M2 ltvb now,tvbnow,bttvb香葉、蕃膏、原條百厘香及迷迭香,紅酒,拌勻公仔箱論壇# i( n5 h7 c5 d& w% h! s
e" X$ |5 |( S% Atvb now,tvbnow,bttvb3)大火滾起後加蓋,轉小火炆焗1小時45分鐘公仔箱論壇8 e& a( B) S. c% H, V6 \ y
4)平底鑊下牛油及蒜蓉、炒香啡蘑菇,約3分鐘
% }7 `% f5 r" @. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5) 啡蘑菇倒入鍋中拌勻,大火滾起,轉小火加蓋炆焗15分鐘
0 N/ y$ N6 r! s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B- y5 k4 n' r7 w1 {
6) 最後隔去多餘油份,以鹽及胡椒來調味便成
* j V$ n7 G# a: R N) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7) 如果湯汁比較稀,可以生粉水來打芡,令湯汁濃稠
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. x5 t, C4 c, }, I5.39.217.76壓力煲製法:tvb now,tvbnow,bttvb4 _8 `/ R4 p# w" n9 q2 U
1)步驟(1)同上tvb now,tvbnow,bttvb& x3 d2 o. X7 l0 `1 c9 `
2) 壓力煲燒滾100ml水, 煮溶牛湯粒,加入牛粒、洋蔥、甘荀、
0 q3 q u. E! i5 d公仔箱論壇香葉、蕃膏、原條百厘香及迷迭香、啡蘑菇、紅酒拌勻,蒸汽噴出後,5.39.217.761 D/ s. M$ k9 r: \4 M6 W) y
轉小火煲30分鐘((相等於2小時)tvb now,tvbnow,bttvb8 z. ^" E) v1 G
3) 最後隔去多餘油份,以鹽及胡椒來調味,再打芡便成. ^) `& n/ p, R6 I
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小貼士:
9 W; ~( U: |, D9 ]5.39.217.761)用焗爐來炆也行,以140度焗1小時45分鐘,加入啡蘑菇後再入焗爐焗15分鐘
: r/ i( X1 S. a) a3 `6 m7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)這個可以早一天或早些整好,吃時再加熱,牛肉過夜會更入味" x& X: D! u3 \" N( Q, E0 J
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9 p/ L; v3 A! n+ X7 w, r1 x公仔箱論壇公仔箱論壇' L; ^. i# {! W! Q: D+ s. o! K
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