本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
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# q6 y2 i" s0 y! X+ j9 `5.39.217.76秋葵對糖尿病的功效
* n b& S6 j O3 T% R+ R5.39.217.76糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:公仔箱論壇 i. f e, Z6 Q- k K) a! l7 y
) |; w y+ v6 F$ c l9 S秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [4 |2 E g; i' `! b7 ]' I9 r" r
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一、秋葵的主要功用:
2 a& \. N# Q$ `& u. O1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。7 k. A+ `! [4 r' h5 C
2.預防大腸癌5.39.217.763 W8 w: N% r6 A+ O% A5 R
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
1 d9 m; V( ]: V' x6 }. D8 t+ `3.鈣含量多比牛奶好吸收! E/ m4 F: H9 w
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。公仔箱論壇, L! ~# e8 e) p4 P0 k8 t2 w: O
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二、注意事項:公仔箱論壇" Y/ Q& Z9 A9 z
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B1 {6 E& `: ~- M4 g' h* e& A' k
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。公仔箱論壇; S# `/ V1 J1 @+ s* H0 H
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
+ E8 M P' ^& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L+ s$ x( J$ Z/ U9 s
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6 N2 c4 F" m0 D1 {+ Z8 F: rtvb now,tvbnow,bttvb三、秋葵對糖尿病的功效
$ j$ q9 ?1 `1 ~2 ?0 P' \/ D公仔箱論壇服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
9 X4 c, s q- i) d拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb) t3 V% @3 u3 B" s, ^" ?9 A% H
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5 ~5 T; `7 P9 U公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
$ O* s3 g& W6 @' A! ?公仔箱論壇5.39.217.76# J$ q$ {! v0 T& n+ l0 W- M
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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