原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 tvb now,tvbnow,bttvb% d5 A% y ]( K
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
4 q8 `. Y! G% t4 K, J, z6 ]; A5.39.217.76这些是我朋友叫我的。。
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