原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 
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X+ m5 l3 Q. uor dont eat so much fat food? 9 H/ y% f. ]& |
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c仔成日都叫我做 fat fat angel 嫁 1 P* t$ F3 z9 H5 a/ r! O4 T n a3 Ktvb now,tvbnow,bttvb早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
6 `9 i, Y W, k7 ~2 F. E; u0 B5.39.217.76这些是我朋友叫我的。。4 J' G1 j9 \/ p! K, P
还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |