原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r" X) ?' G' M1 v4 n
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
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- g. M- W7 j0 V; }. S1 stvb now,tvbnow,bttvb还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |