本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K. Z1 y+ T/ A
% J9 n/ r5 N$ C6 j0 W俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 8 m- e3 ]7 p, Z2 J& C& ~( ? l
C6 K8 G! h. T* c7 l: ]" w8 o; q公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ tvb now,tvbnow,bttvb, p ~. P% i: Q! s) L- L) `; P
: }; Y! }& {" N$ x( _3 Ftvb now,tvbnow,bttvb 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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2 ~( L: B |- y8 m9 s1 Y+ p# x) {! H 1、起床後的四個信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s; Y. L8 S1 {+ e
1 s' h. d. ]% k& b) }5 C 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 5.39.217.76% K: _: l2 M) u( M* k+ e
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 公仔箱論壇" f1 i3 _9 h0 O0 O# b: _. X6 X
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。5.39.217.764 C6 ?* B, U" ?0 N
: n% Z( p3 Q1 \1 z- y* @% V 2、清晨對鏡觀察臉色
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9 H5 m V: t7 `' a0 M0 E! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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4 S$ \0 Q- l7 l3 ^公仔箱論壇 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； + w! K; ^0 ~, i7 q" N. f/ d
" j' a# D- ~0 g3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X3 ~7 U5 z; i2 T' E4 D' R
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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2 J3 {: H* a, f8 L- l! |% W, W& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇9 `* u' c) z5 _& p
6 d) I6 s' M! x9 ~4 D) m/ ktvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣 公仔箱論壇+ q1 E9 C$ d7 l3 a# b7 e' k0 a# k$ a6 ]
( m5 ]4 B% l" X% Ltvb now,tvbnow,bttvb ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q- }( [# H, V# n. B5 g
0 e' w$ x2 b& `* ~5.39.217.76 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 5.39.217.76. F: E7 u- |: W# O
9 v5 S4 \% b8 O, P2 Btvb now,tvbnow,bttvb ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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& H$ ^8 C) j/ Q; a iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G3 u& x3 Z0 g5 V$ x! ?
! \; C- s" g5 l' A ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 5.39.217.76( d: N$ W i6 D& x
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m. g* w' m' V2 P
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； ! A1 P! c" W4 ]: M
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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. g; o* D" q) C |6 b5.39.217.76 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 公仔箱論壇# {" a+ B+ i' h8 z& Q
# y& P4 {3 ]* |4 s( L ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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1 X" i; X1 j3 R1 c2 W4 ^) P; h公仔箱論壇 5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G3 P- m3 t. G4 X
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； tvb now,tvbnow,bttvb! A' B$ V) j! j/ P1 R* ?
+ u5 w6 x) `0 r( v; I ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 5.39.217.76* W0 n1 c9 c- ^) h5 E, W' ~
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 公仔箱論壇: j& `$ a8 A( Q: l1 n0 d8 _
' n" f9 Y3 p6 b9 s( Y* K ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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. q6 _* ]$ ^' _- P; D8 Y6 B/ W公仔箱論壇 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 5.39.217.766 a* f0 q! @$ Y ^/ d- p7 ~
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 5.39.217.767 | y3 r" K3 ?) s( P
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 7 _) Z* S) c8 y, C! p0 T9 A& t
7 f2 y) j, ]+ B1 T$ ^/ @5.39.217.76 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 5.39.217.76# _2 i$ W5 d4 i4 p6 |* m
" E0 F1 [" z5 }3 N% _6 j公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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0 B( s* |, v+ A( B 7、耳朵老是嗡嗡作響 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }1 s1 e* |$ B$ N9 A
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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2 s D' v- c8 A4 k 8、鼻子的警示信號
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8 Z5 X, C: S& r- Y V7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb2 s% e- Z. f2 v& a; V
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9、嘴的警示信號 公仔箱論壇# e- K3 p3 j2 }' s
+ H9 N3 v9 w; v7 y( A公仔箱論壇 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 : V i; e9 u) g' \
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； Z' a8 @ P9 c& Z
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。- _. `4 p5 t: y q' K
; _ C3 r4 I, z0 C' a- etvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號 tvb now,tvbnow,bttvb9 J, ]* o t3 z0 i- j( R+ _) q
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 7 g- ~/ H4 ]# ]4 Q* z! C- q
' |6 K+ i( j k7 P5.39.217.76 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； tvb now,tvbnow,bttvb2 P+ D* a# G' T
* e0 |" }/ M) I. W$ O I y ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； * Z% C/ Z5 ~' B/ o" C% Q6 p! p+ A7 f
* ]! G: e0 c- r S5.39.217.76 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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