－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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( U( D. l/ F0 b' Y9 }" u& m1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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9 @, m" o5 S& h. o公仔箱論壇2、含致癌物質公仔箱論壇/ u6 B2 i+ Z J: z3 p
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3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb' Q+ X+ |) g [3 r2 I9 f3 ?
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- s6 r" r* K% T* j+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
& l; ?) [. e6 I, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 p/ Z) N& G S; f+ I. h) ^6 K% y
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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/ s5 Y# W# V: w2、影響粘膜系統（對腸胃有害）# q* _4 r- D8 m' b& P4 m, t- `+ R+ b
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3、易得潰瘍和發炎
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9 A: Y2 Q3 Z; t. z6 o0 L: F5.39.217.765.39.217.76: Z& _+ @1 t9 O8 a5 x
三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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8 {7 @/ d8 e+ l2 X" _: `# i+ a1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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~( N: s/ B5 _& S2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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5 x- v1 p7 B/ ]4 j7 g: i5.39.217.76
8 @" x2 s. x$ K: U* J5 p四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）公仔箱論壇* V* z( E. u7 q( y0 w" p
公仔箱論壇1 B9 ~* ]; n: G3 F+ g! ]
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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6 ?" X+ [8 c5 P0 I m& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb3 `7 c- z& g- m+ h
6 Z+ z8 K; N/ k- W1 p* r3、熱量過多、營養成分低
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3 v9 w8 {' c( I6 G# u* ?# r. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
6 ?) x5 m$ i& B, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D3 t' b9 L2 c0 J8 O, s) C4 U' u8 v& o+ k公仔箱論壇1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣' R( ^( u: ~! p7 ^. ?, @! F$ x0 g
& I; D% d& ^6 M/ f% Ntvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇! m% v* q# n& c2 P
! K4 h# T4 f. j! t2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: L0 e2 {2 k5 k& _7 i8 K. F- @) u% M! v
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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3 G( ^' G' E. y' D6 Ftvb now,tvbnow,bttvb1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）& n1 _8 v0 T- l8 @! r
7 ~# T$ [4 U( V, {. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養5.39.217.76 G2 |# P0 b7 ^ j
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）公仔箱論壇- Z/ u, d1 ]& T% g& ^- C
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7 W! t4 e2 j# O- a2、熱量過多，營養成分低' c, k9 U* B* }2 k6 i
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3 l1 z/ P. x! k公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V. Y0 T9 P( _( e v2 D
# y, B {6 v' R! k" [3 b- w u公仔箱論壇1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇: L. ^% g# s6 Q% A
2 L1 [ B% @. a9 [1 a2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖
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) h8 i4 \% i- Q/ Y2、含糖量過高影響正餐5.39.217.76- u! Z$ M e/ I# U" |0 e
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）5.39.217.768 I- R$ W- j) O! E+ x
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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