本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 ! ?( q* t) Q G4 |9 }! F
9 A$ ^, S' O; I! g! R# f- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 tvb now,tvbnow,bttvb. A" E& \6 \2 Q4 q6 y
tvb now,tvbnow,bttvb1 W2 U- h/ U6 _
我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q# |+ ~! G- f
5.39.217.76" T/ O$ S; D+ |% c2 T6 ~+ r
來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
! V! { P) ~, c1 ^$ T6 }( ~+ T8 P公仔箱論壇公仔箱論壇3 [2 f+ h3 f. P9 _6 r. d; m
1、起床後的四個信號 5.39.217.765 T* [) C. Q! V0 p
公仔箱論壇7 h9 e) \- O3 P, k( \( _
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 1 Q" u; H: Z9 v% O p5 m' q. w) ~0 d
/ x( J1 g3 j t Q' C6 P
● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
2 x3 C( K) R0 h0 A/ W/ M6 htvb now,tvbnow,bttvb; I0 ?3 f d1 h( ^& T9 g
● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； tvb now,tvbnow,bttvb" E) h, }1 Z" Z. m, U4 a1 u s
tvb now,tvbnow,bttvb- a3 U( d5 c2 j' ^+ ]
● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s' ]5 C! |- `; `
$ W, e& k5 w5 l5 ]: A- N' P
● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
) g) u4 C9 ]6 L- N" N3 W( y* @公仔箱論壇! \' \5 A) e9 H( M1 W) e
2、清晨對鏡觀察臉色 公仔箱論壇; m. S+ t2 b, r$ \! d
7 e) k& t) ?) h5.39.217.76 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇8 u4 j6 p3 W, e$ G6 d7 X# [
9 s, z6 ?0 d9 O9 N
● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 公仔箱論壇$ m) C& y4 u' J [% j) n
% q+ ?& g2 H# Y. x& Y, b1 I. F7 E ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
$ a( S/ g- W, Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 ?3 p* ~! B3 T* Y: ?) Q ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
/ }$ p0 l. n3 P5.39.217.76
. f$ N {7 k$ B ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 公仔箱論壇7 Z; D! w0 ^' }) R
% J p/ x6 B* q1 n9 H H ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇/ [- }9 O6 p& F3 P, [. i1 l
! }/ M) I$ a2 q7 N+ ]8 ]$ | 3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb. C, X6 L$ ^1 U1 Y
' h2 V% a5 B( Z: Q/ B1 O
● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
9 `3 Y* N1 z# W0 D$ X* C8 Z5.39.217.768 Q# v/ ~6 X" {- ~7 W( H
● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o: Y4 Y0 T7 y l" [
8 l4 A! i; A5 \ g/ i; s3 v
● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
- r3 f/ _ n, S! z: L' t
- A8 Y- u$ ]/ {" w公仔箱論壇 4、飲食上的大病先兆
( d8 l# \- b2 K; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) c4 W, s; W# |8 N
● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @( P8 v8 K4 p3 ^" [ ]) ^
1 k1 n# J4 ~7 T9 ~4 J6 v
● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 2 W3 q1 V' \$ `" \+ P* F5 \+ f7 O
# h" k% a& d' e- \
● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 0 z% J1 V: M; k+ z9 D$ d! \1 W. R
4 ?+ d; O$ D& n, I" z+ w- E& A6 [0 \tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇3 H$ J3 m1 \: |0 C" U! A& u, C$ a
3 G: u) P; q1 \3 T8 d; htvb now,tvbnow,bttvb ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； / h- G u2 Z8 t! F9 e
公仔箱論壇5 ]8 D8 n) y& G! D# s% ]
● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
: R5 U$ B1 h, f. @( n- |( {/ z+ D) m# Q RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z. N# x9 O! P5 ?* x ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 % S( H7 n& V7 x; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k8 S3 n, ~ W+ y& K4 V8 I
5、手部的警示信號 8 R' |0 \# c# J2 M \# x9 q; Y6 C
: F- ?, f4 H. E4 K/ y6 a, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； - `& L: F+ I5 P, }5 d
# T/ J+ }5 ^6 N/ |0 Ztvb now,tvbnow,bttvb ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb5 b! H5 ?7 L8 K4 ]% g. Q
& m/ x7 c( ]( [6 ctvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 6 V; A+ f$ q. ^+ Q* u% I/ q( \& L
. M* ]& i% W2 U( ^/ U! a6 i- }: g1 R
● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvb now,tvbnow,bttvb- k5 j- Z! g9 H( d7 c
; y2 h7 I( m8 f6 L ]- m) i9 S& N& e ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
a( W1 X4 G( ]7 h; _tvb now,tvbnow,bttvb
2 F: ^5 _& b& X% |) o1 P4 T( R5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇( X' F/ A% a4 i& L5 j
tvb now,tvbnow,bttvb% M. G% @4 C: ]0 c
● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 . \# B# B; C" J. }6 Q
& Y& @& D, m3 n ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
: r$ E9 l3 l0 m7 G公仔箱論壇
0 G( d; p- i- U! G. i5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
# `) C5 \! }# F8 v) P2 Y1 C' r7 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x* y5 P" ?: }3 T# K/ B; {8 P* e
眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
; |7 Q4 [1 e1 E$ b$ o* ^+ p* ktvb now,tvbnow,bttvb
7 z9 a7 w3 o* l7 @+ K公仔箱論壇 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 , s' U2 g s; D, f$ |8 _7 }# R t
]" @, [6 L' X( `
環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
+ _, f% G+ \9 ]& r1 \1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 u" {; W& n* R- L8 q 7、耳朵老是嗡嗡作響
" M+ ~: |3 Q) s5.39.217.76' b# s& N5 k3 H+ |, ~& j
這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
7 x; j3 @/ r. r: s, ztvb now,tvbnow,bttvb
3 l$ T2 W0 o2 A8 ?5.39.217.76 8、鼻子的警示信號
4 o& J1 `7 U: g+ n0 x& Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 h$ c$ D- C* d5 o" v- a
鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
9 u& h5 @) x4 n5 N2 f5 d8 ~4 R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 X/ a# S% I/ m/ j$ ?, c$ f
9、嘴的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb* R4 g* t; n8 E; ?( C2 t# [- T" E
公仔箱論壇7 Q8 f% F: |" J! a S. B$ {& l
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。% G6 ^- w* c1 H8 r1 C8 @$ F
+ s+ e* G3 P' ?* A
10、上樓梯困難 公仔箱論壇 f1 U+ x1 H0 e" k% W8 A
; T6 `: o l9 b1 C2 m ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
; @1 o9 K. F1 s5 Y5.39.217.76公仔箱論壇6 p' u; F- i% c$ u& `: p, ?
● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。' y5 ^3 L9 t/ p }
tvb now,tvbnow,bttvb7 P; w. h* |2 T/ ]" H7 c+ [
11、工作中的信號
; x7 M% j- v- ?" `" J; S1 y0 U公仔箱論壇
, N* i8 o: ^/ [% L: V* A& P# i ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |7 X2 x2 p+ P* w3 g H' s/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J B; g$ O2 s( @) |; M
● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇+ i* @5 s2 q6 o) ~- p
公仔箱論壇+ f7 Z4 y: H1 u
● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
/ C e( \: p. C+ U9 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 v9 M. l. q# q: Y
● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
| 
