本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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+ [8 b% y9 x: D% y8 E& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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. s6 Z6 F, \" A0 b0 d- h1 a; ]公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 5.39.217.76. b) c0 Z( X) I! y* q* ^) i
0 ]% A5 O4 |, [2 u5.39.217.76 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號 , `4 F8 `3 t5 x6 [7 ~7 e9 w
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb7 _ N( Z! ` x0 b
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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5 r9 }: c) \5 ?9 a( c5 Z8 T8 k ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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7 c4 R! k' A2 @: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 7 O j; P. Q# ?9 [8 W9 c. U
2 [/ `/ U* e' v( c1 _. |. b& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 公仔箱論壇+ n5 ~" Y, G# |2 `( Q! @
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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' C0 L5 S, L! I) O% i! ~5.39.217.76 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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& @" M2 E9 c! a8 }: N7 `5.39.217.76 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 3 B p2 J- P0 p. n
' _* L3 }# a0 l. O" b7 T5 {$ Atvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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( O+ |. }/ U& Q9 x* h* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 tvb now,tvbnow,bttvb' a- m G& H8 @( I/ W7 C+ x
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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' I" x4 r! {5 I* K1 L) O公仔箱論壇 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 , J% v. J2 W' v7 `0 _6 L! k+ W( P: T
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4、飲食上的大病先兆 ) E! _0 K, I. Z' B6 [: V1 B
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； # W$ q" E2 r* J7 B
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 5.39.217.76/ W8 u8 |9 \$ P9 s8 f3 f9 E3 K. p( o
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d6 r- ?& ?) B# P
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； * Q4 ]. r9 G; q0 c0 n' ]
6 N( A8 e0 E- K5 H公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； , X3 J, Z' @4 q
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 tvb now,tvbnow,bttvb% i8 e5 Y4 b0 c" f3 ^
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5、手部的警示信號
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8 T6 G4 m \' R- N ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； tvb now,tvbnow,bttvb7 k) W3 u& ] K
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇4 U* n5 }$ ?6 u+ h& C Y5 k4 x
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 公仔箱論壇8 S* ^! E3 H6 C$ A* e. z5 D
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 5.39.217.76/ P6 F# L8 g1 X3 w
6 L7 Y/ h" f. ^ 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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Y0 F' C- L* {$ n' ?7 c9 S ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ , D+ N: G% `+ Q$ I9 E7 |6 w
# o# k/ c. o7 |tvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb) X7 X3 Q+ p" Z7 K
- y7 O+ }2 g) [% M: h5.39.217.76 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 公仔箱論壇. v& h4 Z5 \4 O: ?+ P
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7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇9 u7 b( _3 p5 T/ o& e& U' N
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E: f! @9 P$ Z5 B- w: o
: U# K3 S) _; t 8、鼻子的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb2 D% K7 f9 b$ {* q: {% `
% N2 m* J4 Q; _! ftvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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* N; [. w9 n: [ 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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# q& M8 f5 F$ R; p5 } M" L: G公仔箱論壇 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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& |7 h/ ~% v* l; c% F ktvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號
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7 z, O0 j; [8 x5.39.217.76 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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/ Z, k0 w# C% K4 ~. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 9 V" \& Y, ]5 Q' p
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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