本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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! Z+ i4 \3 T" h' |' d; y$ O% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p1 Z( e! v4 p5 U
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ ^6 n- H2 o& v
( N( @% Q: ~- ]4 X- u. K9 [" | 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號 # {: S# p; w& I% q+ @7 ?
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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/ y# j+ U2 p. @$ b2 |- v ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； - K( Y3 {. L" D
( b+ V. Z8 W" c2 t+ ^3 `" Y' N' ^# { ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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3 q* @/ Q3 E' g4 m( x5.39.217.76 2、清晨對鏡觀察臉色 8 y+ n! h8 Z% P1 u/ W7 O
$ C' F, x4 M6 ~/ G8 O) O! Ctvb now,tvbnow,bttvb 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 5.39.217.768 u; J) b3 J, o3 k* r
1 E; G6 J0 i+ F1 h% }( y9 x4 P ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； tvb now,tvbnow,bttvb/ g' y: K) n& Z2 W$ _9 h; r* L
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。+ s0 `7 W/ N9 S/ X: |8 Q
( }8 O% {: T# u, |) Y' } 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 公仔箱論壇# j5 {# u- \ P- @& B' D
" m) u/ F3 O2 S ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvb now,tvbnow,bttvb* Q" E5 t W" j2 c
! H( `/ e. `0 Q3 z& ?- n* a6 X p- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆 5.39.217.764 j& C0 l1 C+ r4 t( Y2 l
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 公仔箱論壇# v7 D- o5 |# R% ?8 A0 T3 q
( g% T4 R* i0 y: V1 X1 ` ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |* R& V7 \- y. v! | T
1 y) I) R4 i% i9 e7 P7 G2 M ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； ( i4 k' j- L) X/ N7 B" V3 ]0 ]+ s
2 P9 w* f8 h( g1 B5.39.217.76 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 公仔箱論壇" M; d) c) a. ~. b
# q' H% _+ v3 Z& Mtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 ; C( k5 l9 }1 E; X) c" }! C; F; \
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號 1 G' C# e6 i" p
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； " h- N2 I/ D% G5 Q* g/ n" o4 t
) i1 C2 q! M' K j; b ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 5.39.217.766 n! z2 R1 O+ @3 X
2 W/ ^0 `. i; R+ ] ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B" [1 ~5 L. ]7 D. Z; O! v
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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1 V9 S4 N! H- M: |1 K% Z5.39.217.76 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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" L: t: G: i2 z5.39.217.76 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 5.39.217.760 M( Q9 w0 v: G5 _) S3 d* N
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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( q: i0 h$ @ z2 D1 N5.39.217.76 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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& X! }! c9 E8 k公仔箱論壇 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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/ S1 s5 u2 f9 {/ m7 ^5.39.217.76 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 公仔箱論壇% i9 u9 L5 i" w/ J' I7 v3 j5 N
7 Y& l$ M* k x" `# t+ X' s 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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$ ]/ c2 @( \7 c2 F5 A* f 8、鼻子的警示信號 5.39.217.76& H9 S2 B' C, g2 I( a, l1 |$ J
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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0 |0 Y$ S5 C# H" r 9、嘴的警示信號
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, ^4 t T T( R7 r) M公仔箱論壇 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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! o8 q4 E& d. s& i 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb( B" p7 p* T2 _9 F3 B1 O [
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11、工作中的信號 公仔箱論壇, g! J8 p6 K$ N% C5 M) ]7 n# i
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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8 ] o. h/ e. _* S( t3 h& Utvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 公仔箱論壇3 t3 v0 Y h: r+ T
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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