本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?& O# R$ z, S- B1 ^; [$ L
6 Z1 S2 ] u3 L! a) P0 s3 D. E5.39.217.76俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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& q/ H4 \' X+ Q3 t9 s: w2 m- N公仔箱論壇 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 w0 g0 ^) Q3 R
3 @, ?2 `7 q( d3 p& W7 mtvb now,tvbnow,bttvb 1、起床後的四個信號 tvb now,tvbnow,bttvb& d4 `; R8 v1 M+ i3 @
% b0 s( ]8 d+ Q$ V, \# V公仔箱論壇 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 ( ` E9 t+ f! Q1 n' ~) \1 m+ v f
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； ' ~0 J( x3 x% h1 S: l5 L
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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/ ~1 W, T9 J" |# S+ a2 @" ytvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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5 v* E/ H, N3 i7 a E ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 ' [1 i( Q) R* H+ h6 ?
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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9 }# z4 T- ^* R! O7 C. H( R& s公仔箱論壇 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 5.39.217.764 y |. `3 P' q& m0 B- `3 i c
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； - ?! f0 M3 U* H3 A7 h) g
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 5.39.217.766 l% z7 g0 g t' _$ r
) D5 N1 i: P7 ^/ g9 F( D) l; f" N ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。5.39.217.762 O2 Y! i2 f, D: i; E( l( _
5 p1 k+ _* ~! p$ Utvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣 - C: {" ~" m. b1 x! N2 O7 P; T5 p
' T7 l, p+ D/ J0 j! s3 c5.39.217.76 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
' x3 M* G: e& a+ ]# m* ?4 j- q# \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e" e% D- Z5 n; u' `7 F |$ K) w
● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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& D5 Q) [* a& I( H ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 5.39.217.76' f* }# X+ I: S- I1 |8 M$ J) W8 s
# E" e# w! \: E/ R5 T! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆 & I4 H5 G S# T
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" A4 q& m1 J. B: H$ ^
, _5 p7 u$ _4 B, R htvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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3 `) m6 y/ A; E. U; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； " i0 v/ |2 l0 e0 V ?6 ]/ I
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 5.39.217.760 H y3 y" M! \1 j: W# A5 s
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V9 q4 R2 }) \9 _4 {9 c% t
8 d) P9 E; `# r* D/ K6 y( qtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 % d! k6 J1 G) d+ o& C* V
/ W5 c& E, U! c$ j) u. N- U i& X 5、手部的警示信號
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) i3 ]) k) V, y7 W2 L5.39.217.76 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； . n9 f e6 U4 \6 Q. |7 |
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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+ v/ U8 C' g3 P2 ^, [/ g公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； tvb now,tvbnow,bttvb$ U3 a5 q. s" b" X
- k% O" G4 _% q1 o& }/ q8 ] ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； , C. P7 p% a2 S5 P# N4 @9 f
2 J0 Q* X7 `& q0 L1 I ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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$ |2 ~( V0 u; @# f7 F 6、眼睛的警示信號
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3 [; N# a, V5 S- ^ o! m ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 公仔箱論壇. Q: R+ |' ]$ H! o7 T1 C
; a* L; f9 k$ T7 ]" x0 L ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z/ q- i, {" l
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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2 p, ^$ _* i8 f9 \: v( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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2 ` f. b+ t. J( ]' Q/ D8 g+ Y' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 w( b; E2 z4 L1 C) D6 P
; ~# \: } C# }+ y9 j5.39.217.76 8、鼻子的警示信號 5.39.217.76- A8 a4 b: l% A
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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4 m0 R7 t5 H6 J* ~, A$ ^6 R* k 9、嘴的警示信號
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: J7 K) C7 L6 {; |9 D2 ntvb now,tvbnow,bttvb 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb H- t; k* k6 [- S; A
' e1 x1 a! J/ O& ~( E T 10、上樓梯困難 tvb now,tvbnow,bttvb- o5 J& y6 y; F1 L( A
) S/ [( G) ~4 T- j( Z2 t( x/ htvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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( I1 h+ a2 z5 ?& d' _% i( Y公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 tvb now,tvbnow,bttvb8 p; T/ i( L0 `1 E
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 5.39.217.76+ u% ~' J# y: y, z$ M
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； ; v( D1 y: h5 k' W, h. c3 n/ x
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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+ k- W+ e3 O8 J% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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