[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  % r2 n7 }( k0 F

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  tvb now,tvbnow,bttvb; f( T! g! S- \5 c# H3 C; C7 o
公仔箱論壇  a( P7 p  y3 @' s
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
公仔箱論壇/ a5 p, a9 T+ C3 _' |. b1 i
　　1、起床後的四個信號  5.39.217.76) v/ e, a( Q9 b* o$ r9 P& c9 E7 k

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
4 E3 m6 }6 S  F3 U# s9 ^
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  tvb now,tvbnow,bttvb3 g. ]# i5 _' k
tvb now,tvbnow,bttvb& U1 V' U- I3 r- @8 S& N' M- z+ E
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb* f3 S3 \# b& C- e9 p/ z4 @

　　2、清晨對鏡觀察臉色
: G; l8 N" R: G+ ~' V. z
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  6 Z/ ?) Q! e" J' x  ^6 r! d

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  tvb now,tvbnow,bttvb# O( M! j& c6 k7 f. ?

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  公仔箱論壇7 _# Z( k4 G, v9 J9 L* G) I) v/ }

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；  5.39.217.766 V4 ]" E3 o; h  H8 T% j8 a1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r; T& T% P0 G. t' p5 J
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^' g* Z) P" A$ I4 q
tvb now,tvbnow,bttvb; V& R7 J) i7 Q; B$ H3 m
　　3、刷牙留意牙齒口氣
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [7 K8 M' ?& g9 ~4 M
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  公仔箱論壇5 d! P. Q4 ]; Q+ p8 ~

　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
公仔箱論壇* F) R# e3 K, j/ |" R# j7 f6 Z7 _
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。

　　4、飲食上的大病先兆  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u  o  G2 d- d$ s; y" ^
5.39.217.76. g( l( q2 T" v; n7 a8 o
　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T. E6 ?5 ?) G8 ~
公仔箱論壇  h1 s* c# h% [" T8 `
　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
5.39.217.76: ~/ R8 _6 X0 k
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  tvb now,tvbnow,bttvb. ~" t% [* b# d+ y- K
7 p* O# P: Q4 k
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  5.39.217.762 {* Q4 ^! j+ a! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F; a2 O/ `# i, b3 U- ~+ j
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  公仔箱論壇$ {" u( x) m4 N9 _1 F# [

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  公仔箱論壇% \- n6 r! V, D
5.39.217.763 r% P5 S$ U3 y: q+ f
　　5、手部的警示信號  , E7 U4 c8 F6 Y* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e2 I- i& }1 {% j/ J6 M0 U
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 x# m+ ^( i+ Y1 f9 B
* V9 t. B/ p, m& F% i2 N
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  5.39.217.76) H* F; i4 m2 C; z% _
5.39.217.765 B. a1 v" u. {4 g. S* T5 h/ Z
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i& ^, W/ p, ]. x  u$ I
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l  u" ^2 k3 x
　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F& h1 m0 m- X
　　6、眼睛的警示信號
+ J/ P: k' f3 N' P5 A1 _3 z
　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  公仔箱論壇# T% x- R4 }, b/ w+ s

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  0 |! D6 ]: D2 s. W
公仔箱論壇! {$ y+ ~% O: ^- N% j( j" K3 g2 y
　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  公仔箱論壇% s2 `" A% |: @

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  tvb now,tvbnow,bttvb, z$ G( ^& l4 X6 h( u
. |+ M/ j% B, N  W3 F4 ]/ K6 v
　　7、耳朵老是嗡嗡作響  5.39.217.76" w& D. S. c; ~

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `1 q4 U1 w* T, L, b* R
; H. z! @: d- |7 L4 \# g
　　8、鼻子的警示信號

　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  公仔箱論壇% c6 _0 H7 }# p: b; _* T% r

　　9、嘴的警示信號  5.39.217.76/ \5 w$ P2 w' Y! Y* Q

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

　　10、上樓梯困難  5.39.217.76+ L, ^1 W* D# f
, X# ^# g( ~1 N3 A% C, h
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。$ ?; e0 O6 B: e% Y. O

　　11、工作中的信號
tvb now,tvbnow,bttvb+ I& E4 l3 X( g. P  T& v* q, E* g
　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  3 n5 T- ?) Z9 m! q  z" `/ b
5.39.217.765 A3 t; c1 v3 w/ {; M! O3 L0 @: }
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
5.39.217.767 l7 t  _8 m# [* p: Z
　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
9 `1 {8 @' O3 Q# ^; f0 h, x
　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數