糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
9 Z& } S9 ^0 H9 A7 r4 ?- q$ {正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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1 ~, J0 f- I( d" d. N胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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0 p! x# `2 f2 g8 M" b# btvb now,tvbnow,bttvb糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。; Z# }7 J I/ H# ], H2 ^
' L3 v' f9 d3 p; S糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。( O" @; ]/ w4 `* J$ e! r, l. I4 `
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0 W3 g2 q1 X( D* ?5 o1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 5.39.217.762 O, B" w3 D+ m: _4 }# J9 _5 Z
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 5.39.217.76 y: K2 F! O7 o5 R
3.減少脂肪攝取量
8 F9 T6 S8 z( D$ `2 g8 b0 G: B5.39.217.764.多吃纖維食物
4 S: F$ I! T0 L4 `% V公仔箱論壇5.減少膽固醇量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }1 o+ ^/ k1 j, L
6.使用代糖
6 ?9 g+ Q7 s: v# c) }( \9 P7.謹慎使用果糖
4 s7 L2 y/ w' S s( v6 V! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.提防甜味劑中的熱量 5.39.217.766 o6 B. D/ C6 o8 C% o( ?; I7 q
9.少量多餐 " V7 @9 d' k8 k% e7 V% j4 X6 y
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 ; c1 P+ R8 o& g/ F) \% l( K) N l
11.將酒精視為脂肪
( G9 {7 L9 d, k$ m& K. Mtvb now,tvbnow,bttvb12.減重 5.39.217.763 X# k5 Z# \ h7 ?! L
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 5.39.217.76/ L9 o, w* y3 |, I* C8 _$ i& r
14.快速步行
( r0 H2 o) `- C6 i0 c8 Ztvb now,tvbnow,bttvb15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^3 B9 x3 S/ e, e6 T- Z
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
- }6 \( x3 G4 @2 z; n17.配戴咬合適當的假牙 tvb now,tvbnow,bttvb+ h8 ~9 w/ I, G: O4 K9 E
18.減輕生活壓力
: Q4 D4 F/ N& O* b |4 p6 a/ q19.放鬆身體
# i, _; `- s7 r* G20.定期驗血
1 V" [1 v5 C; g# c# T7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.使用成藥應請教醫生
: Q. g- h, W) S6 N( L; |22.血糖過低或太高都要請教醫生
4 A5 ~7 y9 l6 M! }2 {6 O; T5 Y1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.受傷時必須送醫治療
, f% a: f) N7 E. D, P& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
/ q9 K% E3 b! T25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 公仔箱論壇1 e9 Q! x3 u) C0 k% ~) D2 k
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O, L6 W& Y0 n2 Q" }0 m" c
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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