蛋包飯 tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 r' K4 `7 Q) X+ U# T. y5 }
材料: 蛋 2個
- E* Q$ }7 s) D5.39.217.76白飯 1碗 洋蔥末1/3個
/ B+ m& L, |: R- d9 q7 O/ l5.39.217.76青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙
7 d* [7 R z K sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適公仔箱論壇( f, w7 p( H+ H# ~( x8 I) `
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醃料/調味: tvb now,tvbnow,bttvb) z9 f. u+ p! ^3 t
5.39.217.769 O% Q0 R8 W `: R* r& [" ]
獻汁:
3 _: F9 C( x* u* I$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C$ O! r' a2 W5 J& [# F. d5.39.217.76製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火5.39.217.76) W3 e# ]3 {# F- [4 B, i7 U
% o8 ]7 u& I7 N& P公仔箱論壇3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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