[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
1 `  e  v9 f7 k7 B$ p公仔箱論壇係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～公仔箱論壇2 ]: p( P6 V/ G% S

  L  {* l7 ~/ {" `4 \你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～' W. }5 r; \2 F
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bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題. T" v7 \7 H4 o3 _! A. V6 J
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

tvb now,tvbnow,bttvb  |) c( P5 B5 b6 v$ P& N
5.39.217.76( L4 N1 a8 i9 _
而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～* i  m3 Y( p3 w1 V

) {0 k5 x$ I; H5.39.217.76我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
* U, [* l; c/ n+ B3 w
3 X7 a1 I* g7 S+ L5.39.217.76結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
, y! j7 O' ~2 @% L3 P, k' O( n公仔箱論壇: W: A( |$ |$ C9 a
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,tvb now,tvbnow,bttvb3 [$ b) V1 D9 _& P7 d, q5 }; o
咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.