[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題9 [: C7 Q" u) U: P
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
- c; Y3 Q" n% R( R# F! P$ k- i0 S公仔箱論壇2 ^! F6 f& O' N3 ]. h- u
你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
, c4 Q) Z7 g* d! h+ N& x公仔箱論壇% x8 U2 j2 a+ Y4 Y5 B2 E( {4 L
bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
: F6 P; i9 F- l# z% olokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

, o3 i" A! v. O; M! H, L

4 B. a! b, k& y* t5 m# t  M  [$ L( w5.39.217.76而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |2 C6 V2 [# N5 F

; d/ J* M* w$ @, P我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，1 S% c% l) K$ I/ M9 Q3 C4 q

! K( S- }: ~8 c, o* z9 S3 U結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。5.39.217.76% P0 k! f" D* K, c3 C, N8 f

, [* C# A1 O8 p( D2 ~. X3 c下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，公仔箱論壇. a. l) a8 a$ U; z
+ L- ^  S' L& g
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,1 L3 H5 M$ G3 Q4 W4 n
咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.