返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 什么汤晚上千万不能喝

什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。tvb now,tvbnow,bttvb" S; {, S; u: T' S8 C& F& Q
  tvb now,tvbnow,bttvb; \! S% x0 G% ~1 R
  专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。
$ \0 M# V9 o  v# `& K公仔箱論壇  5.39.217.76( n" u" M: l9 l4 Q) v
  排骨汤抗衰老/ r& E, D$ f( I) M$ x1 y' h
  
& @8 W& Q/ L' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
! ~, b7 z9 y) }! L& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
" n7 b; A2 R) D, {5 b' z  鱼汤防哮喘
' w- r1 S  v# `7 Z# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 y0 `4 Y* }7 b; `
  鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
' Z2 H& s- _4 X. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.76& T; m( y: m& B0 F  c
  鸡汤抗感冒tvb now,tvbnow,bttvb( U2 N$ l: O7 a9 b+ K7 t
    6 a& }, d$ ~: ]8 ?7 F  L& h" M6 Z
  鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
1 ^% ^7 `/ \/ Y0 Y" O" Stvb now,tvbnow,bttvb  
; P) V6 e5 v4 K  小贴士:煲汤时间不要过长tvb now,tvbnow,bttvb9 j7 W5 w4 R; m2 N7 ]2 V( H
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x+ t- b! w! q1 ]& h( \% Q$ a" m
  专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 |: K1 @  K* H" c) E
  
/ N* ?2 h, j, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  牛肉汤中放番茄
( m0 |8 H. ]- x- {3 v$ ^    
2 R, X! T/ y7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。tvb now,tvbnow,bttvb  w, h1 l% j5 b; n& I
  公仔箱論壇0 Y' c! l" Q7 W
  猪蹄汤不宜常吃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @. m9 y$ X% u8 q5 v
  
8 r, M3 A" x+ e) c' Q5.39.217.76  由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
1

評分次數

  • gemini338

Thank you very muchyyq18sh!!!

回復 #1 yyq18sh 的帖子

thanks
thnx for sharing
都是些肉类的
內容有小小離開左題目喎,但係都支持,努力!
tq  so much for sharing
thank for sharing
thx 4 ur remind
大帅哥。。。。

回復 #1 yyq18sh 的帖子

:onion18:
是有点离题了,不过还是有点用处
返回列表