醫生，我有問題：3 O4 e4 m$ V: X2 x/ v9 r0 s
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？tvb now,tvbnow,bttvb- O1 c8 k# s1 l7 _! i* e5 ~3 ~$ F
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會有那些狀況？
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5 v/ T6 V6 \1 E5 M公仔箱論壇定義：) E% f( S( [. w. }6 f4 C
" s# n7 e) N! n3 Z0 rtvb now,tvbnow,bttvb當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
Z r" j2 ]; H8 v) B V5 G公仔箱論壇感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並" Q+ `4 c% T- E/ a" T5 d
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常0 ~1 ]- T0 l1 y F
，只要排便沒有困難或不適即可。公仔箱論壇' \6 g: T4 I& j7 Z8 \& g
5 g5 i& Q6 q1 utvb now,tvbnow,bttvb臨床表現：0 K Q) F% I9 n4 C5 _" q8 G
3 b# N: A+ m+ J9 }4 ]6 j$ Y7 l% ptvb now,tvbnow,bttvb排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
7 E9 j9 j* }! W- o等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住5.39.217.76# l( J; Y4 e" L" i1 R
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ], ?- V+ {! X5 G& D* F" ^
6 i6 y6 f, }4 \) a. e u0 S9 x6 w造成原因：5.39.217.768 g+ h, y4 Z! d% e+ U0 t
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
/ ]9 _8 ~1 C. O& u3 A: G" T3 ~公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或tvb now,tvbnow,bttvb/ Y' Z2 E" I2 ~
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以公仔箱論壇% X/ d% j. P( f7 ?. u1 Q
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
/ {+ Z% ~6 _8 W+ }也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公8 Y$ r+ ?. O9 s6 F5 e; U0 J; x0 W8 O
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。* s: n: W; X4 C5 t) H
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要怎麼預防才好?tvb now,tvbnow,bttvb8 Y- ]& _+ L6 F; E# q+ `
$ q& ~! q* g; X) J- l0 B5 m" {" Itvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
% K* Y0 y% ^$ W6 t7 m. A$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
7 E0 e) U" P9 T 吃過多甜食或油脂食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T9 P: v( X8 L$ j& c
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
3 E4 e4 \: Z; \; _. a4 h' ltvb now,tvbnow,bttvb 一定要攝取充分液體。
7 W6 ]: K2 h9 N" Jtvb now,tvbnow,bttvb3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
, I& l' x* y3 N" I' U* E5.39.217.764.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇) w) H) i2 Y$ a6 f; c6 Y) o4 A
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
! j" b8 a& o5 B. E, [5.39.217.765.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
& M4 Y* s. x0 _9 @6 Q* |" ~& B公仔箱論壇6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~4 B7 Z2 N0 c- h, S9 R8 ~
硬而不易排解。公仔箱論壇2 l3 T8 Y+ J% v/ J
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我該怎樣照護自己?
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$ y* j! H2 B$ V1 h; Ptvb now,tvbnow,bttvb1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
0 [9 ]; s& i; M' T8 c! W 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
1 @( z3 j# J% G4 d* f# L( R5 {tvb now,tvbnow,bttvb2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
5 a) w# Q" z6 M& H/ M$ l7 ~ 幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？5.39.217.763 J6 z- R3 I) N
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生tvb now,tvbnow,bttvb7 \, S( u: D/ r2 y1 u' h
的時候。" s( }: `" K P! b* X) x1 c
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
; O$ q2 B% D. I; Q+ u Stvb now,tvbnow,bttvb3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
! u; U7 e3 C2 `! D% _5.39.217.76 續超過2、3天。公仔箱論壇6 |( y2 `2 W, t! ~. v- V
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
9 M4 T& ~1 m+ J+ S# ]/ ]5 j. r- mtvb now,tvbnow,bttvb5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。- J: p; h. f9 N; x8 W3 J- A! q4 o
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
+ l9 t! O2 L% D$ f, ?7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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1 p8 u3 w8 _6 v4 d) }公仔箱論壇gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
9 W0 v" r( ?3 G+ V; J公仔箱論壇| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 5.39.217.76% L# E; e" E* l, b! N+ Z
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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