醫生，我有問題：
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( i5 R* X( b- d# u7 h公仔箱論壇一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？
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: [1 p t& f G e; s定義：tvb now,tvbnow,bttvb$ i9 o& ~2 f! u
9 q' {* z1 O1 Z& q/ @當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
/ h4 Z- R) g0 |) W2 f) Q. f" ]感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q4 r) G* w8 d+ Y F5 ]$ m
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
7 \: d) G" w. Q( B* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
- \$ C5 Z* a, t. ]; N% J等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住$ J: b( I# z1 h) j& N! Z
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。5.39.217.767 F( Z! l& m2 @/ w, H+ K
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造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F P0 B! z4 O
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
7 p. |0 c# A) w. w5 I$ F. `tvb now,tvbnow,bttvb直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
; z* q* H9 ^; [致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
- E) M* Z- i( `5 S* {也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
9 I9 Y) X3 G" stvb now,tvbnow,bttvb廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。1 z- e; _( b* T. I
) T, O+ ^" ^. [$ E# n$ ^/ Q公仔箱論壇要怎麼預防才好?
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* ^2 a0 c! K/ o. }$ xtvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食5.39.217.76+ x& T" R& J! r3 p6 M7 A( x
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
/ N- I, W2 f8 ctvb now,tvbnow,bttvb 吃過多甜食或油脂食物。
8 ]) |* G1 d! Z6 [/ d# L% ~; \2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
4 ~/ L- T4 Z7 v0 X9 _$ J+ q公仔箱論壇 一定要攝取充分液體。6 R. r* R& l# r: \" Q7 |
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。5.39.217.76' V' D- B" ]% p; k! ~1 H9 O; T8 @
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y) T% n8 }% u& V' y
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
& f6 ?" D; q3 ~+ T+ c: s' K1 B5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。公仔箱論壇5 r4 B. }! O( T1 N+ W8 D
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
2 [6 d# |7 `3 F) M* s1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 硬而不易排解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h. Y0 m! m2 o8 o; O% k
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我該怎樣照護自己?
8 b7 k3 M1 R- N6 ]3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N B N% l, z$ f# ^! F+ d. ^5.39.217.761.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的5.39.217.762 k; q3 p& I! {# S$ W4 _( p; E6 W
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
' x) ?0 A" O: ~7 J- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
0 L. {6 t0 H" w2 \0 N* f1 htvb now,tvbnow,bttvb 幼兒排便。5.39.217.761 M* C& Q D% {0 B, N8 a* W [
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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( ]/ Q% r* o9 K# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候需要找醫師？
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% e" F$ A* s9 U% C1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生6 u3 _1 V( o" `6 M
的時候。
. |5 ~7 u3 y0 \tvb now,tvbnow,bttvb2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f! [( I0 d, s' |) x4 x
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
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4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。公仔箱論壇1 X, q6 g2 b0 |2 A1 }
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。tvb now,tvbnow,bttvb9 v% S2 s m0 o+ }
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb! T: v8 Q; Q2 t! [2 {, b
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C, i" k8 Z+ q/ C# S i& n
公仔箱論壇. W8 o& ~4 e, }+ ?, K
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| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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+ `# v) t5 [6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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