醫生，我有問題：
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' |/ J5 [" O6 k9 ]/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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3 W3 i. s% B- T) x" J- n8 B+ U* Ftvb now,tvbnow,bttvb會有那些狀況？
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6 P, L' W6 p4 w- b, M Y5.39.217.76定義：公仔箱論壇% @' ]# L. F& g; @ B8 ^2 Q/ s
* f0 t0 L) _% J/ ?) v; A8 Z* u公仔箱論壇當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
. k i5 j. d. Z% x4 s# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並5.39.217.767 O ^/ X8 }! Q4 ?( ~' {
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常5.39.217.767 V$ A$ Y* y, Y# U# h; f3 g- `
，只要排便沒有困難或不適即可。tvb now,tvbnow,bttvb; g6 t( D2 m& a, K) o
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臨床表現：tvb now,tvbnow,bttvb, [9 n) w/ d7 M2 H
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
8 ~3 R+ \4 X$ _0 _3 q3 r9 ^4 m公仔箱論壇等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
9 \; N8 ` v, ^公仔箱論壇肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。5.39.217.76 T M+ e2 J& y3 x" A
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造成原因：5.39.217.76# w* ?0 y: @+ }+ i0 z1 l8 @7 A
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食公仔箱論壇% n$ Y% x! a" w9 G7 U" S
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或tvb now,tvbnow,bttvb# X$ i7 h9 f1 ~ a8 J9 I' ]9 W
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
& v6 } j, S# A+ K; J致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，公仔箱論壇# b+ J2 h* R2 W7 k3 `8 f
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
3 q: a( [# u! I/ `6 @* u. _/ e# b公仔箱論壇廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。8 z/ U; G8 Z# o9 c
# g9 r5 H$ ]; w要怎麼預防才好?
) z1 [* K# f6 r4 P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w% z1 c4 U* y/ i4 [
1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
# |8 ~& X4 b2 p- R 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
' S( V! o" N$ V$ B6 I# d# Z1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃過多甜食或油脂食物。% }: I5 x7 p" N6 i7 ^* f
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
: b b& q' k) X1 V& P w% k8 w7 _公仔箱論壇 一定要攝取充分液體。
: N& K* r' M" g5 D1 @9 X! ]+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。tvb now,tvbnow,bttvb5 O* Q: _9 g! O0 @) |
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨* Q& }* O7 E' A* r% E: g! \9 d
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
" Q, `. [! R2 r2 h1 z5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。tvb now,tvbnow,bttvb7 c: |; X9 g) U7 f
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾: F1 f5 V# ]2 [9 `! G1 w, d
硬而不易排解。3 p! X" e2 Q/ ^; ^) _% g
' i: y) f- P. `0 }$ ?! b& A. M, W3 T公仔箱論壇我該怎樣照護自己?2 |0 Z( _% k' {2 _3 N% q( t
7 k5 ]6 W: {& M# J, i1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n; z9 f# r E& q. D
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
- v9 L. E1 ], B' }, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助) g5 x$ t4 \6 n3 p. L( E
幼兒排便。% R$ ^2 T1 ]$ E! d% p; ?* |% A0 J
6 ]0 _3 o. q9 b5 k6 [; @( k' m) I如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生5 f$ j. [" E' U2 p5 b$ S0 v( p$ ?
的時候。
$ n* u: v$ G. v/ i2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- s) [3 f& H
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
" ^! X% {5 b2 v+ m! o 續超過2、3天。 [, W, _+ w2 t5 X
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
5 q5 j4 o; {1 X0 B5 H3 g" n& b9 o5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。tvb now,tvbnow,bttvb2 n# E; u* t! t3 z
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
7 o7 I) O% T- J' ]5.39.217.767.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。( Z& N: L# i0 p2 r
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
; }8 p9 h# ~. X+ E% p( \2 w: g| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 5.39.217.76 v9 v* B( k) A( m
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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