在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
# E. ?! U8 U: T公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w2 N. G: l& y) L4 E
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb: f/ s+ \" V% d" T8 H. w
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
$ G6 u+ U) [$ B# p* s3 N3 W8 i5.39.217.76使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
, u; ]6 b9 D- J5 r+ B# T公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
: N& j5 x) \. \5 T( y9 Q$ j的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb$ T5 g! C8 y/ g% W! L7 Y
$ i+ z- i4 |4 e公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.76, N4 r! j+ q v) V
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
. l9 p4 L0 _+ L公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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9 i7 i+ N3 ]+ N& Z4 S9 y6 T$ b7 p- [5.39.217.76久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
- P8 x, U& X% P0 f4 K& ^% L" Stvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇# Y' O% n4 {1 ]+ a2 K
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
