在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
/ U! d6 `$ B. `" |5.39.217.76上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb- z- h6 K* b9 I, Y
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
( z" I( i( O8 Y
: G0 B+ _" j) L/ w- M( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
0 F; F5 k& s0 I0 W0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
9 w7 X |( k$ f( F% v公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
/ i; Q$ P9 l1 ]4 r% Wtvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
, R }+ r" H, V5 D+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
$ x* M, X: D) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W7 t) P' k& C人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
& n: u" _1 p0 v1 btvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
- r- n5 e3 i; o6 E f上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
% `) L5 F k5 v5 y8 m0 G% L' ]tvb now,tvbnow,bttvb2 f& f" m' B8 T* u" m4 u
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
) x) d8 X" e- k2 D4 Gtvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢5.39.217.763 x! s0 V2 l: V
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
