在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5.39.217.760 _1 c- L. D2 Y! s1 Z4 O5 O
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
# g1 w- `1 Z6 Z. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。: m1 b5 e8 H. ^
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為5.39.217.76- A# A7 W, J! G% u; v# a+ ?
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
' w$ p, y$ _) U6 ?公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U1 n4 P4 \. N* }% @0 f
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvb now,tvbnow,bttvb( R& K. m9 B& `$ Q/ U/ g7 n5 H: J6 D
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
! j4 X. W1 f! x7 z5.39.217.76而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
" B- W# F$ e4 m# xtvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，5.39.217.76& k' D3 }8 l# M/ Y! \& Z# g
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
: Y3 w+ ^9 n% [4 V1 ]# I復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
