不吃药之排毒四法
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2 e7 M E- v! M8 X0 V 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t ?/ C- u! N; `4 m
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主动咳嗽法：
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q1 |1 c- { a7 Y* t: Y1 J
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饮水冲洗法：5.39.217.76' B1 F# t' `& _# S' S. O
; B2 c8 z2 }( |( i( T5.39.217.76 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
7 U; D* _4 s7 f) X& N( ^& J公仔箱論壇有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。5.39.217.76, `4 h1 M9 M& b" i. M! N% H) r" I
% [+ u9 \( `8 k% S' t* V 运动出汗法：
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。. \* |! `; f' M6 j% a1 \
! x6 i/ o C5 L5 U7 T2 Y q" B 巧用食物法：
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% G' E, Z4 e* R- D& Z( }" s$ @; [ 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
" |6 w0 Y2 ?5 P# h+ E6 _: R6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K2 C, K( d; B1 S/ D: S. r7 f+ X
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，5.39.217.76/ @/ L. A7 D4 E2 J2 h5 j, ]
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。5.39.217.76- c5 ?& x2 d5 u$ Z. d' p
0 r9 |! o9 c1 J3 q/ H. F2 _+ Ctvb now,tvbnow,bttvb 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。/ f/ c$ u0 U; w: s1 w% o
7 m/ H9 v2 k1 g$ x. B 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
5 U! D5 T$ U* ~& C1 _公仔箱論壇与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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