不吃药之排毒四法5.39.217.76' j+ v* z" A2 d, |
: q" Y' I6 g; a5 E3 D# F p# d 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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主动咳嗽法：. D: x4 Q+ y; N+ S8 g* i
9 n( S w6 a( G4 e, q8 z2 |公仔箱論壇 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。/ P- w& F/ h7 F! t% `
' _: z/ T1 P, u1 r# z! B5.39.217.76 饮水冲洗法：
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
7 Z6 z" m# m v5.39.217.76有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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7 a; t' U& ~0 U5 Z7 R9 [7 u 运动出汗法：5.39.217.76# {* o- j0 G1 ~: {6 H
* z2 \" T8 M8 c( Ktvb now,tvbnow,bttvb 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- l# C# h3 z; [1 i g
6 q" H% E" F$ N. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d5 o X. v8 G3 q* \+ R
8 P& ~" I; [1 @" K) i1 f 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
% H2 L4 g' `* F9 [% x# j5.39.217.76从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。5.39.217.765 v6 m9 x, g/ M
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
5 s6 v% v% h; _, E0 G$ Z" i: @" P与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。5.39.217.769 B2 K9 n; w' u9 X! a! d
% d6 W2 c6 _* r& X& D公仔箱論壇 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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