想排的時候排不出，或是排後仍有殘餘感，體味到便秘難受滋味的人越來越多。多數人的便秘原因，往往是生活習慣不好，除了調整飲食外，多多按摩支溝穴和大腸俞穴，也能幫助刺激腸胃蠕動，消除便秘。 % k- d; x- u+ `2 W/ l# ]
/ I5 U, V5 ~- \7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " S& @9 c1 F+ h: I3 H& a% x
支溝穴位於手背腕橫紋正中上三寸處。方法：用手指指面向下按壓，或作圈狀按摩。
* P3 B! o+ O: W2 b) U8 ?, U* q5.39.217.76 大腸俞位於距離第四腰椎棘突下向外約一寸五（比大拇指略寬）。方法：以手指指面向下按壓，或做圈狀按摩。 5.39.217.762 {% {$ n! _! r
2 H$ Z1 v1 J' y9 p ~5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另外，取干薄荷5克，用熱水沖泡飲用，能有效緩解便秘。或是將少量黑芝麻和杏仁粉混合用水沖泡飲用。 |
發表於 2007-6-12 11:30 AM
| 
