本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 公仔箱論壇! R7 `7 W. m" A2 k) v' ]# K
6 J. A5 O* z: i6 f3 i3 G+ Itvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s& ?. u& H: @9 I
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1、起床後的四個信號 3 x4 P$ H3 F7 G- ?8 A
. T; |0 G5 M" m: J' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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, e; ^. x, G4 E N: v* g: a5.39.217.76 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； / f* u: s# z" S ?9 Z# D
; m9 ~1 x& G4 Z% Q! l ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 公仔箱論壇4 Z( {" f( D$ O+ v' [! H* I% W
9 P, Z6 C+ V3 T' S3 G# ?5.39.217.76 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— . ?& C7 O# W( e
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇' }: ~! V3 D) ^" ?
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 公仔箱論壇& h, X8 ^( x' e& D
4 L% U1 F# A" o0 N: m1 q: U ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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; A" d. w+ l* A5.39.217.76 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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6 m/ W5 @, ?3 H7 {6 g v& r0 h% n) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆 tvb now,tvbnow,bttvb) w; M3 _8 t9 d' r/ g9 g
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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" l2 W4 j( D- h' l1 K公仔箱論壇 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； ! N" Y6 m# W/ k+ q
4 G! X2 i. {7 a0 ~, ctvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇% i9 L% l3 t' ~6 m8 x8 n* [
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 5.39.217.76 ]/ d9 K c) q1 x# P) C
' I @7 G8 L. F, ~7 q7 Y0 _ ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 & j/ I6 }2 Z6 C3 I' ?# {! T5 U
9 b Z! W5 w$ C! t7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 - I, b( } {' W4 X
6 M0 [5 }( ]+ @" w- ?5 ?公仔箱論壇 5、手部的警示信號
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0 p+ I. L+ y. x( W8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； : W, _5 {0 y4 y8 H; L/ }& x
5 O( t+ Y% R9 c l5 R ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 6 r& k: N1 G1 O8 V
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 公仔箱論壇# y( [6 a1 m+ f1 I7 R
; N: W/ O3 g1 C5.39.217.76 6、眼睛的警示信號
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3 @) \( D, L* q, q公仔箱論壇 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p: [9 m- p; o" h3 P" D
# E9 H) T2 y: C2 A9 n [5.39.217.76 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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% Q, `: M3 ] v% R( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 5.39.217.76% o- M9 R- I# i, w t$ f9 v" \
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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8 M# K# n9 {% A4 T# Y 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* v" b& Y! n$ j6 y
3 D/ L$ _- M }7 a% p% e公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇& g, h1 f% {; {7 ~& y
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 6 `9 n) w) C9 O4 V: k
* a I6 M1 V1 k* otvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號 1 P5 `2 k& w! u- E# ^
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb- h- K& w6 n! v) I
5 f$ k( ?9 ~4 s+ G4 Itvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難 5.39.217.76* n0 ?2 v' c* B0 F; Y
; e C& O5 a7 ^3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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. z, K: G& D5 }3 q; A3 Z9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。5.39.217.76 q. L6 w s; d- p
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11、工作中的信號 公仔箱論壇3 z! r- r4 K8 [
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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& f/ N9 A2 A# X6 h ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇! t$ w, X9 s6 L. ]
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； # D0 T3 I: p! D; y* p% D
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發表於 2010-3-4 10:48 AM
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