本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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; a2 f# s& m, m6 \4 z+ |3 }0 }4 htvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。 5.39.217.76$ R9 B3 W% V' F7 U, d
. n3 Z# z4 Z5 y2 w: K4 q `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧!
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦! ! N( X9 h, c- J5 M
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1、起床後的四個信號 Q, p5 |. o6 p9 X, V! N" g1 J
& b+ X! |/ w4 A C, i2 n 人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。
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/ b' D; ?! O: I) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
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3 \1 }+ v/ a' r! h% E% v# ~5.39.217.76 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;
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● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
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● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。* z" ^8 i9 c. c G4 }2 {. }
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2、清晨對鏡觀察臉色
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3 J z% E" q4 m; u$ G7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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, } @! v) L4 M- }0 j8 ftvb now,tvbnow,bttvb ● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關; * u- ~2 D# U) U
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● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V8 K# d) O5 y
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● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
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● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血; " ^; N* ^0 P8 Q
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇( {4 T8 I' `: i1 c
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ U& P7 \' z' n
4 p( c7 \ x/ ctvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。
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+ `. W- \% \- p/ N# H3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。 0 C ]4 T. B9 \0 X
m' s8 Q/ }/ W) k 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病; tvb now,tvbnow,bttvb. F& v1 f( K+ [" D3 W& D1 J; Z+ f
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;
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+ w' G! J( ^! z4 B$ @% _ ● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥; tvb now,tvbnow,bttvb3 g- R; @! }- x7 h2 U
8 d0 A, E' n2 n+ V) r/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎;
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/ U! z( W% o( p/ x, _2 ?tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。
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5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( w$ A% Y+ R l: Q! z1 ~" y
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● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病; tvb now,tvbnow,bttvb9 `! j6 a% K7 I! | g4 d
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● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;
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n: p7 ^+ \& W+ O9 ftvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能; / t6 \; h* |' m! H* z7 Q
& r5 M$ q: R3 i( z- Z7 h' z, M A ● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調; 公仔箱論壇8 Z6 F1 t* U" y
: h1 K E* A$ w9 x: v" S3 N9 P公仔箱論壇 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常; 5.39.217.76; ?+ a7 \2 X$ K E4 f' z, v
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。
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/ Y5 T1 a3 o/ k9 r. ]6 x1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼; 5.39.217.76) K+ a' _: u6 S: j
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眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ " l, u8 ?7 c" U
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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3 Q: D" o6 D# V8 M' h) }5 f 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。 / d5 F/ u" r) e% y: r
& l# w& O' G/ o$ X8 J$ @: F5 U- r5.39.217.76 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。 5.39.217.765 H7 A; I; f6 O9 L0 Y' F n8 ~
" I) U5 p0 x% O* N 7、耳朵老是嗡嗡作響 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o# E! A! N7 o- C3 S9 Y
4 p6 O' L$ S8 W2 d) `3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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# ^2 c4 Q" O, m! A- ?% q/ _: n5 b _ o& M5.39.217.76 8、鼻子的警示信號 公仔箱論壇; I+ L* H6 D: t) w+ O9 Z% g
- n1 H t9 g! H* ~9 j' {; |* r" f9 ?- z公仔箱論壇 鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。
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% G% J' j/ k7 p1 M! X& i6 h& A公仔箱論壇 9、嘴的警示信號 : w1 E: s/ M# n- `( F
6 i3 c9 X9 r" I+ d- M' ~8 D& w 嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。1 f- ^) f& @) h( K6 {
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱;
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/ Q3 N) x6 h, w# ?8 c$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb% x' j2 k) ]5 I0 ?) D
# Y8 V5 s% l% t 11、工作中的信號 5.39.217.766 d) Q9 m, _9 }% X* v4 v
+ F0 R1 R* ?4 Ftvb now,tvbnow,bttvb ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
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● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因; 公仔箱論壇$ z3 c p' A/ H- ]! V
: ^* d3 w( s, R! s" F* Y% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病;
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) C( c8 }- U' _+ Z1 }# {5 o" k ● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 |