在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5.39.217.769 S" ]& w" s( f5 Z& b& ]/ c3 L
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意% q( K- m% X* O9 T9 r
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。: ~& r8 ?% l3 z. r* M; ?! H+ i' r
+ h. l! d! ]! u" r* Btvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇$ @3 z* X" B4 P- B
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
) H- a0 A' [0 [使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
8 g# S! Z+ S( W% C* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
# H; t% A' @9 i; t的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，* [$ M7 a4 {6 r
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體5.39.217.76" m$ n- O5 A; a' H L7 O
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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$ Z3 G j) ^5 b) Q3 W* K4 ?; w公仔箱論壇久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
7 x1 w8 Q; I) I/ B2 Mtvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇9 L O g. l. h
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
