11：香酥虾饼／蜜汁烧蠔 5.39.217.76; P5 O! H N+ Z+ o9 ?9 A
5.39.217.760 f3 a X; {) F2 T2 M) G9 _
I。酥虾饼 ：; W( Y2 K; W5 p0 q! J6 o8 H
5.39.217.76" a4 b+ g7 ?+ Z" J$ f
材料 ：鲜虾苗冲洗干净抹赶水份（不能用罐装虾酱里的小虾，既咸又腥，很难吃），青蒜切细，蒜蓉，盐／白胡椒粉各少许，天妇老炸粉（tempura powder)两大匙，清水一大匙，料酒半大匙。5.39.217.764 p: x: g; |6 M3 O
公仔箱論壇6 w' [( M I+ K1 T* A: b0 F. A
做法 ：将所有材料拌均，锅里三大匙油烧热，放进约两大匙材料，摊薄，两面煎至金黄色即可。
9 F3 K4 ^$ z; ]! p+ stvb now,tvbnow,bttvb: m- r$ ?6 O+ Y
II。蜜汁烧蠔 ：
' x/ Y8 A: H% y/ x: O; {- J公仔箱論壇; L/ f" v" S& |3 T
材料 ：生蠔，面粉一大匙，白胡椒粉／盐各少许，面粉一大匙，料酒一茶匙，蜂蜜半大匙，老抽一大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O$ J& c- ~3 c. `
+ H n# D+ t) L3 T7 J
做法 ：生蠔烫飞水，滤干后充分抹干水份，加面粉／胡椒粉／盐拌均。两大匙烧热，放进蠔煎至外表微焦，加料酒／蜂蜜／老抽烧煮至汁收干即可。$ j8 i5 @1 A+ c0 @5 V# u
公仔箱論壇8 @6 {# u" W3 K' E$ i$ g) Q# U
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X5 @; n* d# h/ L9 w" f1 b
, o( s$ D* q S6 g9 r5.39.217.76 公仔箱論壇$ w+ y8 A1 _/ T+ p# C7 G* P
0 o( m" N0 p# m$ x/ E9 j1 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S: |9 P0 t# F2 D O% k3 F# ?
公仔箱論壇/ @4 w* L, z; c4 t# O9 ?
M% f+ o+ s, e( m ~0 ?* j1 H% G! M; q, n
 tvb now,tvbnow,bttvb8 L4 }: t p( a. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h: f; r( q6 ~% R5 P
# \) E1 M) l+ Z9 W, G
1 k! [0 [& S& l1 ~
. O4 m; k5 n3 [) S$ p! Jtvb now,tvbnow,bttvb, O; q# c4 {6 d$ Q
 5.39.217.763 x2 {9 Y2 B; k
tvb now,tvbnow,bttvb. q( } L# ~4 M, g7 a
# u6 T$ g% k0 S! m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `& b L8 F5 _1 a$ D; [6 Z5 _+ Y
 5.39.217.761 p& H6 B3 b8 Y4 Z# \$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \" x( P$ r; v( d- z% Q
: F) |, `) k! W6 I9 l$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
" T' g. e7 t# A公仔箱論壇12：虾胶镶鲜菇
9 v0 q8 U; M/ \6 @& htvb now,tvbnow,bttvb
7 P Y# S& z' s: V& r* q5.39.217.76材料 ：鲜中虾２０只，肥瞟一小块，鲜香菇，葱丝。5.39.217.763 A6 v: c# o2 a
# x$ I6 m* b D( ?7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾胶做法 ：虾去头／壳，剔肠，和肥瞟一起剁成茸；加半个蛋青，少许盐／味精，顺同方向充分搅拌均匀。
8 O. J: L! }4 ]1 ^% l+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o- U1 U( A& x1 J+ Z- x" o2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 ：（１）生抽一大匙，清水一大匙，盐／味精少许（一起拌均），油两大匙。/ h5 T+ ?2 i7 E9 i
公仔箱論壇9 P& Z6 v+ Z0 @2 ?! u
做法 ：将虾胶填入香菇里，入锅以旺火蒸１２分钟，取出摆盘。撒上葱丝，淋调味料 （１），最后淋上烧热的油即可。
$ [0 b" h4 a7 ^7 E# ]公仔箱論壇# _$ y9 y4 k1 R1 y. q+ @& C
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N3 o6 S J& O7 D
: q, v% i1 ^2 [1 d7 H公仔箱論壇 , J$ d: @. \2 r0 W/ G$ Q
公仔箱論壇7 O4 a6 ~( p/ k7 P2 V, ?
( \* @7 Z! Q; U& P7 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ u g( l1 {6 P: m
 & Q; r2 s! m' K; [0 Z2 n+ a7 X: R$ O
, |6 O0 ^& p# N/ a* [* C: \* M; f' } tvb now,tvbnow,bttvb1 Y- W9 V1 f5 l& P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X2 \, }, q" \
 5.39.217.768 g. k- U# ^6 _6 B7 w9 |9 C
5 b! {" o: ^6 U3 @, W' L8 {+ d
, O1 O9 N$ r# r3 H) G* j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^) o; |0 N8 X# K" Z
* D& L5 \. q" a/ V% x2 p1 c* ]公仔箱論壇
( o& Q9 R+ v! _9 x$ ltvb now,tvbnow,bttvb
% a, a7 P4 }* X+ x
+ N7 c/ l* T0 y8 N( E, @1 {公仔箱論壇13：香煎带鱼 公仔箱論壇3 _; x' m( C! @! L6 c1 Y
9 `5 j8 Y) S# `$ d# H* A! ?$ P最近带鱼比较瘦小了，肉没有夏天时那么厚，但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼／葱烧带鱼／辣酱带鱼／酒烹带鱼。。%# P1 n+ h$ `7 g/ `+ o4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z4 a# B f& E& |# w
 tvb now,tvbnow,bttvb2 X* _ {& f) t& w
6 a% r) ? A$ @, A公仔箱論壇
$ T4 f$ X% A% q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ o+ {0 l" `' N, [
 tvb now,tvbnow,bttvb- X* P: {# {( j6 t: Y
tvb now,tvbnow,bttvb& O4 Z; b9 u. f! w" G9 Q
2 O: {% u6 J4 I4 y( H, d Y1 ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 q# H6 v9 f( Q( X
0 S3 [; G- R2 ?: l" z3 `1 r
3 A- {! X4 ]/ Z" r4 Z: Z# X" {
; @0 r4 B: M7 \/ j* t' ~
/ I# f/ ]7 D- h* u+ a% X+ k+ K# f 5.39.217.76% X4 j& z- f j" g( g6 C/ u8 W
公仔箱論壇4 ]1 f4 C8 l. M# g
14：章鱼菇菌炒年糕
- ^( @5 T: [" ^' E公仔箱論壇
0 o2 D1 ?9 i8 N: E1 P( b! l d材料 ：年糕片（泡清水约３０分钟），章鱼两只（烫飞水后切块），鲜菇菌，虾丸，波菜（切细段），辣椒片，胡箩卜片。
9 q( E L; E+ V* g公仔箱論壇4 G& r4 [$ @7 I
调味料 ：高汤一饭碗，老抽一大匙，辣椒酱半大匙，料酒一茶匙，盐／糖各半茶匙，香醋数滴。
3 W! L# A7 Z3 c H5.39.217.76. v, ~4 o* r; X$ C8 i
做法 ：高汤烧开，放进年糕片／鲜菇菌／胡箩卜片／虾丸煮滚，加所有调味料（香醋除外）拌均后放进辣椒片／波菜，转大火翻炒至汤汁即将收干，加章鱼拌均，滴进香醋即可。 tvb now,tvbnow,bttvb P0 S0 a5 m; D+ ]1 P- t
0 z" x& }- G" F* U0 |
7 d/ n0 d% |* {5.39.217.76
' R+ p$ [- z6 i+ F' G- x3 e+ M, x. c
, M$ k! _; C7 L' J8 @$ `
% q, c# Z3 ~) J& l2 O/ b U! R: m/ ktvb now,tvbnow,bttvb 9 m1 W0 U0 N. s- a' x+ W' |8 h7 p
5.39.217.767 x9 Q; D# D4 ]$ O% n# I
7 _1 R0 _* a7 C% L1 ]7 A7 g0 D8 V5.39.217.76
; q+ ~ D7 p% v1 Otvb now,tvbnow,bttvb 7 [9 |9 r& F# [
( w5 W0 c3 K2 E2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G; y D3 Y- K- _6 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! @) W% @0 c# K! F6 `
 tvb now,tvbnow,bttvb2 l# [! j# p9 z. t) a
; u7 y" G c l3 ]( B9 v4 }; F
15：黄鱼紫菜豆腐羹 公仔箱論壇8 T4 U; h9 t: W2 {8 i! _5 K
7 E7 c0 { x0 u( ]# v& n& N公仔箱論壇这里有一种体型娇小的黄鱼，用少许盐稍微腌过，嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性，口味鲜美微咸，简单的煎过后用来送粥下酒，风味绝佳！这次将肉拆下，和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。+ C6 y, s" S( ^) G6 y. \
# d+ J) T3 u }" S公仔箱論壇材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，嫩豆腐切丁，鲜菇菌切小段，波菜切细，紫菜撕成碎片。公仔箱論壇% y7 ~6 V) n3 L% a/ ?& L
6 _% ?( l+ ^- d: o* F公仔箱論壇调味料 ：清水一饭碗，生抽半大匙，盐／白胡椒粉少许，料酒一茶匙，味精少许，浙醋一茶匙，太白粉水适量。
* |9 U: B( }% r2 {3 `1 i9 J% H+ T9 A公仔箱論壇
2 C* @1 H& Q8 F! q& f# z$ utvb now,tvbnow,bttvb做法 ：清水烧开，放进豆腐丁／鲜菇菌烫煮５分钟，加入黄鱼肉，波菜，料酒／生抽／盐／味精拌均，再烧开后加紫菜煮散，以太白粉水勾芡，撒上白胡椒粉／浙醋拌均即可。
, n* @+ Y9 q( _- T$ j
& G8 P- h7 N4 m9 d* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 x4 B! _: q) X# I
5.39.217.768 }* d( y4 S- V" f" L8 f. _: \6 O
 tvb now,tvbnow,bttvb$ b! ?6 w7 v. D' Q, f+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 [: c, {# C: V
 / V( Q" k& I' ~- f7 ]- z
. |) ?* r6 m; X) n. W f' q
 tvb now,tvbnow,bttvb7 {# q3 f/ k! B9 y3 V( B- t
8 j7 \+ H, P; jtvb now,tvbnow,bttvb
7 m% f" y( f3 f( ctvb now,tvbnow,bttvb+ K( g# f" u7 t
 + o0 z+ |# _/ S' _
& L9 O* \' y m _公仔箱論壇 公仔箱論壇* b. w' G, l& A& W
+ [ w7 g2 f; z" }公仔箱論壇16：黄鱼蟹腿面线糊／黄鱼炒鸭蛋
# b5 i' m! ^6 g* F2 K3 s5 {公仔箱論壇
$ v& M8 N; ]3 S" ctvb now,tvbnow,bttvbI。黄鱼蟹腿面线糊 ：
1 c. o$ o3 I: k公仔箱論壇
6 P* k/ v2 o" [! p2 C$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫＂嘉腊鱼＂的肉做的，味道鲜美，但肉质略粗。鱼肉／高汤／面线一起熬煮成糊状，鲜美味完全的融合，吃时再淋上一大匙红葱油，完美的宵夜！tvb now,tvbnow,bttvb0 r( s$ B: k! x5 O. |
, x0 p% b: B5 ^9 ^3 i
材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，蟹腿撕块，蘑菇，虾丸，波菜，细面线。
: a5 i( R* M! Vtvb now,tvbnow,bttvb
& d. I7 b/ u- |. G% [7 Rtvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：１。高汤２饭碗，２。生抽一大匙／老抽一茶匙，料酒一大匙，盐／白胡椒粉各少许，３。香油／香醋数滴。
$ y* V# X) q& T. y6 j" Z5.39.217.76
( x+ N+ X7 }5 ?) U( `! h$ a做法 ：高汤烧开，放进黄鱼肉，蘑菇，虾丸，面线烧煮１０分钟，加调味料（２）继续熬煮至汤汁浓稠，放进波菜／蟹腿拌均，淋上香油／香醋即可。
7 e+ |+ e# n; k$ x公仔箱論壇( p6 ?& _8 S/ O, a8 `
II。黄鱼炒鸭蛋 ：
, D+ G9 q# M0 r4 P& C
. h9 J4 {. h4 j: i, Q7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，鸭蛋三只，韭菜切段，白胡椒粉少许。（这道菜不用下盐，黄鱼肉本身的鲜／咸既是最理想的调味料。
0 W$ D. h! }3 D& Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) M0 V6 c! r3 U9 J( F! L
做法 ：蛋打散，加入黄鱼肉／韭菜／白胡椒粉拌均。两大油匙烧热，倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥／饭都很适合。
0 U+ X2 J" Y9 p& @- }! etvb now,tvbnow,bttvb0 e( P! }0 a8 I( o
1 C6 ]( w+ d' h' }7 H3 h' ?0 C3 m/ Q5.39.217.76" k0 U9 h4 Q+ f( Q& H& _9 ^) Z# p K
 2 I9 r$ {. j: b" ^4 R9 o
tvb now,tvbnow,bttvb% D5 d* B+ w3 Q* o& p* a
% `1 p A4 ]9 D6 Y) K. G& d1 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~ J1 f( u% m+ t
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a; l- [3 Y$ i! ~
公仔箱論壇- d. [0 u- A+ ]2 ^+ _- R2 G
3 W3 [& h) |" I, J" ^; o
3 n: g6 d9 \! h. y+ P* f# M 公仔箱論壇3 _, B4 c7 K; y* n8 p& A
公仔箱論壇7 u1 l8 g! X; S* Y/ E
 % ?- r9 }9 E* H6 j
公仔箱論壇0 [# s- \1 m+ Z9 Z* a& w
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x2 S5 ^( {* p' s) s) y! x
1 o! I1 [2 y1 O8 ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" G5 w8 r/ X9 K% c3 L5 l
tvb now,tvbnow,bttvb# }$ l/ b, W4 H, ~
 tvb now,tvbnow,bttvb+ ], o% U" {: F1 @' `
4 P% l9 {- ] C' P5.39.217.76
, H4 g" a+ L1 c: X! y1 i' E/ M; M. u! Q. p- }* P3 U! w! `# y$ J) t/ r
 ) ?8 B9 F# e* h. X1 \( G; S4 t
公仔箱論壇4 L4 G! w3 Z3 p3 u/ w) y
17：清蒸毛蟹
9 U* {# }8 ~3 J0 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, F w4 h- P: W: B5 I
做法 ：将毛蟹洗净，置蒸笼里，肚朝上。视体型大小，以大火蒸１０－１５分钟即可。佐以嫩姜丝／浙醋，一盅竹叶青。 $ `% j D9 e: j9 t8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c: ?# x8 ]( l6 c1 h+ [
 tvb now,tvbnow,bttvb+ p0 t5 S, K" A- T( ^
( d" H% b3 r% b6 S6 H/ h- l! ~% n5.39.217.76 5 n" b0 r! h2 ^+ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f2 w$ Z) w, }7 n" [+ k
' U/ i$ u4 M/ ]; \: p) ^公仔箱論壇
6 X! u& b% A- I1 w; etvb now,tvbnow,bttvb
}% j) u; w! Z6 j1 C7 B
- l Q0 v" e' ^$ t: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R s. g* h! r; E
tvb now,tvbnow,bttvb- p# l$ U& H7 e, s
 公仔箱論壇! ]+ C' I5 P" b: Z G
tvb now,tvbnow,bttvb r ^/ H) u* G
 & f" o' O, q( G! u
6 j$ [& X3 u0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 I" \, c7 ^0 M( b! H
, W' l- Q6 w! e/ m; \+ Y
R/ u# f9 A- Y1 d- o5.39.217.765 t' ~/ }3 N) `( d# P' r4 U) h
R9 J# ~; \& J5.39.217.76
8 k) d$ d( d, `tvb now,tvbnow,bttvb[table][tr][td]18：蟹黄豆腐羹
U& r; D4 G$ g6 s, D" x5.39.217.76, c) B1 L, w( \& T
材料 ：蟹膏，嫩豆腐切丁，草菇，子姜切细丝，葱花。
; ]- Y' ~3 a, i e7 J8 k公仔箱論壇5 Z% m" t7 [# y% P/ d
调味料 ：蟹味高汤一饭碗，盐少许，生抽一茶匙，白胡椒粉少许，浙醋半茶匙，太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 o. l4 Q8 h7 U; q/ d
5.39.217.76. \8 p3 u' ?% P7 J+ ~& f
***［蟹味高汤做法 ：剔出膏后的毛蟹斩块，入锅稍煎后加姜／葱段／料酒／清水熬煮３０分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。］
% c: A) t, F3 d$ Y& Ptvb now,tvbnow,bttvb; _/ m7 g8 S' x# o; T' T) i8 q
做法 ：高汤烧开，放进草菇，豆腐烫煮５分钟，加入蟹膏充分搅散，放盐／生抽／白胡椒粉拌均， 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花／姜丝，滴进浙醋即可。
) r; D3 X8 T1 R0 F' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G$ l9 D7 W% p: Q& _' d! v) y
( m$ f# ]$ X5 m) {; L4 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. y3 g: ?% D4 U
 tvb now,tvbnow,bttvb3 n+ i H: B, A" F% D; W
9 Z0 P5 i2 n3 k( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; H; T) {/ c m) p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F9 e' w; }8 U7 D% @
# K3 | Y/ h5 P5.39.217.76公仔箱論壇2 ^- I& [6 T$ @1 B2 h. I
% q [2 l6 [9 S8 O- j& k, a7 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: n$ C( [0 i8 w+ |; i# }
4 O2 e# Z! `; S/ H5 Q1 V. B公仔箱論壇
, K4 {5 {) Y7 u, v2 D$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b6 F' X$ Q9 t2 S) k) f0 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' v! u+ h0 m' U. z3 X( ~( K
" Z) W% K% U( s( O- d, K- f
' d' A8 v6 ~7 _4 L. X5.39.217.76
0 p+ k8 T. h' \2 Z9 C# e公仔箱論壇9 d/ r) z3 T- ` K, m: f/ Y
 $ A `( p8 \" h
5.39.217.76) c8 V& t0 r4 A. I. K: M4 ^8 Q. {
19：白灼小章鱼／海螺 公仔箱論壇- J& {/ A) g: j) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V# x7 ~) {+ \- B- K
白灼吃的是原味，材料必须新鲜生猛，冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩，脆，爽，不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾，鱿鱼，墨鱼，淡菜（青口／红口），蛤，海肠等。。。
1 | F! z0 O. H# atvb now,tvbnow,bttvb
4 m4 f. e% N( d. V2 ]6 b# L公仔箱論壇材料 ：活章鱼，活海螺，韭菜，嫩姜。 公仔箱論壇$ {+ ^6 W3 F4 `, X/ I3 K8 P$ p8 r/ {
% J: u& [( [" T* A0 _8 F% C6 Q沾料 ：全凭个人喜好，我用浙醋和海鲜辣酱（酱油芥末酱也非常理想）。
6 ~# X# K7 t' }' ~' a2 W公仔箱論壇7 n; W: b3 }+ T2 E; r& t
做法 ：章鱼用粗盐搓洗去除粘液，冲洗干净。半锅水加姜片，料酒烧开，放进章鱼烫煮２分钟后捞起泡入冰水，使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃，人间美味啊！# O7 x Q, H7 a
5.39.217.766 I# p8 t7 `; E: P
水再度烧开后放进海螺烧煮５分钟（中型螺，体型大的适当多煮几分钟），捞起泡入冰水约２分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃，不能浪费。中段的肠肚（呈绿色）味道稍苦，可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味，掌握好火侯更是爽脆可口，下酒极品！ 5.39.217.766 d6 c4 b' g- D* l8 w
公仔箱論壇" Q. |) X. F, [/ O. w4 C2 R
 公仔箱論壇" K& D5 F: Y. u; @
: Q7 F) n+ b- e" P6 r. _6 {tvb now,tvbnow,bttvb
0 a! C( x7 `' s& a( F) V公仔箱論壇公仔箱論壇9 v) F1 u% o4 I' Q6 W- q+ t
. k% g+ O1 J \) t. H6 ntvb now,tvbnow,bttvb
. F" e& e" D: A: V
" R& u. t# j( \! ~/ M0 M) Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* L3 E. P2 c5 N8 i1 Z* o
! H; ^4 T4 {! l7 M% G" E- }
% _! W% z$ ^5 N# j3 z/ J
+ Y8 I+ P2 g4 U
7 Q2 `: a7 x) x9 G# ~3 x3 B5.39.217.76
% }" y. |* q& A$ \7 ~ c9 [
' }) E: O+ ~5 h9 M! y # i; G/ L+ \- P/ ^* G
! H7 S7 X% N' v9 G s
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 K: I3 f s+ t! M& @; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s* a$ m6 E. S/ b8 q1 _9 ]6 b
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [; Q. w9 ^( d! Z! I
公仔箱論壇1 s, ]' V# W% ?7 ^. u8 }
20：海鲜疙瘩
: W; s* H6 v" r/ ^) m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: l% N8 Q. I0 I& u
材料 ：面疙瘩一包，鲜蟹两只，大虾，蛤，菇菌，虾米，青江菜，韭菜，姜。- I6 U9 Z5 |2 b7 k) z' ~6 i- ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 a* \' }) _6 j6 t
调味料 ：辣酱一大匙，料酒一大匙，生抽一大匙，香醋一茶匙，盐／味精各少许。公仔箱論壇, J* T9 N3 | b$ }) U _ R& y; F
' J; y: T. M9 I6 g( c1 K2 Q
做法 ：一大匙油烧热，放姜／虾米爆香，加５饭碗水烧开。放进蟹／菇菌煮５分钟后加入疙瘩煮软，放蛤／大虾／青江菜和所有调味料煮至蛤开口，撒上韭菜，淋醋拌均即可。
2 F# u* I' S" ^) g& K5.39.217.76
+ C8 H# ~/ A5 S8 m- g9 i5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R k7 g4 Y$ M2 g" o9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D) g3 w7 \1 e0 m0 r
# H+ f, q, n- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ I) \3 K% X0 v( ]
7 S. {8 t( r( y- |9 _/ X( d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# j5 V, {) d. x* v0 C
 5.39.217.76; ^) Q/ j; \' p4 {/ s' j
# a1 \8 I3 w3 T# u- L/ H
 5.39.217.764 k6 [+ L x) T; j
3 Q" u9 }: r3 y _
! X9 [' q! e( ~1 {2 t! Q2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
" F$ r8 C t8 b, E" q
8 Z8 R+ t8 W6 F0 y+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 @, l' ^/ ~ \/ A" t5.39.217.76
! q) \9 E- f" q+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q- t+ q. _. J4 m( Z" a tvb now,tvbnow,bttvb- }# L9 U0 |, K. J
公仔箱論壇8 H; t9 A) R+ W
 |
發表於 2007-12-10 11:00 AM
| 
5.39.217.762 y7 f' D2 \2 O2 U
5.39.217.76! p) e, }7 f# G8 J$ o7 v M7 W$ k T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V4 e- U" v! d* X2 v& `
v$ d8 I, F3 y& O2 u; S
5.39.217.76) ?8 n2 _7 D1 q( P" e. Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ D7 ?; H( \* [ b
tvb now,tvbnow,bttvb. P0 ]/ U1 Q$ _4 L4 q* t( e: k4 A( u9 @+ R
1 C0 s4 ?5 r( o( G0 A
公仔箱論壇6 d& q) P: Y: x* e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O7 x' j" ^% C9 H0 c9 ]! R
$ c- H; A9 O) N6 \5 w( s0 c6 n
公仔箱論壇! K/ W1 a6 E, X4 |9 A; |+ m1 \5 ]( r) D
公仔箱論壇4 b- S+ q5 u! E" l' u$ t/ A
5.39.217.76; `% A2 w5 r2 C" V% B8 A1 p
# ~3 w7 a4 \5 |$ {! _
- ^, m& p4 E( p' R$ K5 z7 S3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f8 x: D7 ]- r2 u4 z2 h( B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B. J) x6 E4 W1 l3 V8 y, v Z; J
公仔箱論壇+ S2 A, S5 L+ l- _
5.39.217.763 C x3 P! @! e+ ~' W( s+ O- t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F- k- }; b. {6 F
# y; s- v; D. S3 X0 q+ C2 T
tvb now,tvbnow,bttvb. K8 A$ D# Y$ K2 x7 `
6 W* i9 h2 j) U/ C- y, m" |
公仔箱論壇. u8 v; u% ?+ _$ d
. r! J, F1 `' i2 X) _& F
$ K( V) M* J- [; Z5 C
E! c: _/ o2 B
公仔箱論壇! v2 E/ F2 s' D2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb) D5 X! q+ H" e2 v
: y$ T" o/ D# {/ C
公仔箱論壇" y( U4 l0 x5 A2 x: U1 x* Y- s$ l: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y+ {) W5 G( S" u, i) `
5.39.217.763 p5 z# c, C; q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O1 P' D% u% }, K8 ?
公仔箱論壇 n& ]" u( L8 ^- f) e" z7 c
公仔箱論壇& Y. p% Y1 m; f* f
公仔箱論壇5 ^; k6 {, x3 l2 _' \: H
公仔箱論壇9 r$ _: s' U0 O5 L! Z' ~
# r. S3 k# g0 m
公仔箱論壇0 [; K" X+ q6 F5 ?) P
5.39.217.765 ~ i' j1 Z6 R r4 t" |7 [" i
