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材料
3 H. y! |% v; E( r' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g1 l1 k5 Q6 t( E, Q$ l
白飯.....6人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W; {7 Z2 C8 L7 e& k. x3 O" [% }
香菜末.....2大匙
# ]$ g% x" s( _7 K; D3 k0 B" N優格.....360公克
2 [; H" [8 s! B8 J9 I+ w" t雞湯罐頭.....2罐tvb now,tvbnow,bttvb' X5 T1 l% N- m2 f$ ?. ^1 r
橄欖油.....4大匙
$ p( H8 v3 m0 c太白粉.....1大匙
$ q5 w, M: \* ^# P麵粉.....120公克
|6 ]2 G" ]$ h$ g, M9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許
0 ~7 m5 N) P2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦豬肉.....300公克2 ^6 p/ B+ g7 d& }+ h0 C- y
洋菇片.....150公克公仔箱論壇& U# p2 g5 R4 m! L
小蕃茄.....240公克
3 v9 `& D% z9 M/ U0 F) q+ Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末.....480公克0 m' R( p6 M" Z. v: N0 b
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/ k2 u f6 |2 Etvb now,tvbnow,bttvb作法
. ^1 e2 ]$ k+ n& x- ?5 X+ A) \5.39.217.761) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。5.39.217.76% |8 @( {6 R* `" e
2 T; k8 S8 h5 Ctvb now,tvbnow,bttvb2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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# d. }* c% r/ Q7 R9 v" x- O3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i0 q1 O! A9 l4 S" ?5 Z: ~7 N
. @; t. r; H5 H) |- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。' s( E; _* x0 T1 c! x, n4 ]: m/ Y
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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