[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
8 l2 h" J2 W5 I; x: P5.39.217.76係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～公仔箱論壇" Q, \) a' W: M" `9 H& x

2 [; R: M4 y/ K, Ltvb now,tvbnow,bttvb你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
: D) e2 Q7 O3 {tvb now,tvbnow,bttvb6 t/ w7 M1 P8 C3 Z
bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
) {4 D$ m+ `1 j* X( U  @5.39.217.76lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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  H) q9 T; d1 m8 h公仔箱論壇而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～tvb now,tvbnow,bttvb/ A' {; i3 j) V" g3 d. B

3 @8 ?3 [% u7 H/ l我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，公仔箱論壇2 E7 J  }3 S& P4 U1 \
公仔箱論壇6 H. N* U0 V  i
結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。' r6 I, O1 _  }& G$ l( l+ H

/ L$ j- t" M* ytvb now,tvbnow,bttvb下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，tvb now,tvbnow,bttvb( }; R5 \) Z/ ]7 j& u% j, l
公仔箱論壇( ^2 V1 n/ F% S8 h
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
) r3 K; Z/ Q. }% Z+ \$ ~& x2 N公仔箱論壇咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.