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蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤
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陳 皮 1 塊
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水 適 量
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製 作:公仔箱論壇( F; V! ^ o( P& i( S/ |
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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+ d& v2 q; a- T6 A. r公仔箱論壇２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。( N/ Z; P$ @, U
0 I5 a3 r7 _3 r, W* Y" T! B" _# E公仔箱論壇３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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) E& F$ R2 T; M# Q3 Y/ x1 @" p2 ^3 N0 w5.39.217.76４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。5.39.217.764 f7 w& ]9 Z- ^, a. E0 o: h: u
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。5.39.217.76; ]. q( z3 z3 z; i5 n0 |4 J
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。公仔箱論壇% i, K; ~5 Q! R! y- \- N# P2 ?" ~
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^. V' O9 ?5 ^+ i: t
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。5.39.217.76; f0 y$ [% |5 G7 W8 h
1 W& u8 d! ]$ g" a5.39.217.76豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。tvb now,tvbnow,bttvb& r1 D, E2 t! q2 S
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功 能 :
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$ y- K+ D4 o, f* m! j+ Z, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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