[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
  a0 S# N, U, h: M4 U" T4 D: x2 C有機全麥潤餅皮8張
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胡蘿蔔50克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z: ^6 L0 @  J  u% m
苜蓿芽4杯
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胡麻醬1/2杯
3 V* ^4 `0 ]  i! Y0 S5 t: z- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v$ M7 m$ [! U# [( }! f
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
7 S. a- m& k* P5 }1 X$ o; p4 X2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。