[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
公仔箱論壇* k6 ~1 x' O% b: }/ B
　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
! B( m0 t  p4 Y: e3 y+ I* Q& u
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r* ~* l- m' S- S1 `9 \
　　1、起床後的四個信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J+ X, T9 h* c( N
公仔箱論壇4 C+ p' l8 X% {1 Q! a9 X
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  公仔箱論壇' x/ j# h# z1 J, z, _

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  5.39.217.76* @4 ^  w' e, t3 q/ b
5.39.217.76( [% C) D% S: N4 q3 S8 Z7 ?
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
公仔箱論壇+ \0 j3 ^. g2 U
　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
5.39.217.767 A1 ^% M; q4 P& G  f* K
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。& D; A9 {/ t5 y7 v9 I3 I  Y. B, G

　　2、清晨對鏡觀察臉色
$ U, i" U0 r$ ?8 P4 ?& @2 ?( R- X
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  " D4 h) q0 ^7 x1 [

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  公仔箱論壇9 a6 R' e3 Q% {# M, G% g
( O+ q6 ?1 d% |. a8 w5 [  x6 @' `! v4 r
　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；  ' g3 Q! L* u4 w- T9 T
# B7 Z+ Z3 ~/ i* q. F' H/ x2 m. w
　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  公仔箱論壇( D0 c1 n- S$ X* P9 m: Z; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* Z$ t8 g% j6 b& E! B
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。7 N) h" L, [1 W: _: `8 {
5.39.217.76" I! K* m" F8 j0 W+ |
　　3、刷牙留意牙齒口氣

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. E& h% O/ n% U9 O% D8 s
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。  5.39.217.76% |6 K  U0 U. g) R; |. ~
tvb now,tvbnow,bttvb% ]2 R, I3 Y( u; `, k
　　4、飲食上的大病先兆  5.39.217.76- K; m8 E/ R$ j; F
9 V3 e7 E, J* U0 Z9 _) i) t
　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  5.39.217.76& i2 M8 M& `4 o) L! @2 P! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k) R' s  Y; r$ L% l# V
　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
, f6 m. H! U, c  ]: s/ S1 C
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  公仔箱論壇: k$ I2 [! X7 Z; W" c  U( I) X6 W. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( H3 q7 X+ D  _$ J8 @, a& \
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
公仔箱論壇( \% W+ F0 t: \% `
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  8 N& N$ j5 t* Q+ U" X, B

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  5.39.217.76; P6 x3 B+ ]6 Z
, d% F( F5 c  X) v/ P/ ~: A
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T% g& w# p( j; V8 `3 O7 l9 F8 Y  Y
5.39.217.767 e0 _" a+ R3 c! A4 ~, u3 z6 Z
　　5、手部的警示信號  4 G$ V& w5 U3 d( J: @

　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
公仔箱論壇) {) C- U( m  Z- D* r
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  - a; z$ i1 X* V6 Y

　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
公仔箱論壇( T2 z; j6 `* U/ v1 Q( E
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [: T& _( b8 U9 n" x
　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
tvb now,tvbnow,bttvb' x4 J) U, R) `! }
　　6、眼睛的警示信號  # [8 z3 u$ p6 l% e$ D

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  tvb now,tvbnow,bttvb# [" F- K5 e" @
# E0 r- m. v: F5 P- B0 B  |/ P
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  8 b6 x4 M8 R# g% V. F% B
5.39.217.769 y2 q9 B9 K6 |4 Y2 W! z
　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
5.39.217.76$ A# s' p4 l# [; u
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  % r% ^1 U, c% `' h' {; W; R, r

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  5.39.217.760 c( f0 g8 q" U# \' v) J
tvb now,tvbnow,bttvb2 [6 |0 R$ o; V! M6 ~: Z( E; P# S
　　7、耳朵老是嗡嗡作響  ! }; |5 S) P% I0 r( W6 t4 K% s

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x* p# i( K. v

　　8、鼻子的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]* H6 |3 L( @) a

　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。

　　9、嘴的警示信號
) D) B- T  Z7 J6 X3 @
　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

　　10、上樓梯困難  ! U7 G; b& R/ ?5 b, z
+ D( [* K# h4 O( m3 S$ ?, e7 {$ u+ e
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
tvb now,tvbnow,bttvb8 g4 L( n, ^  t! x1 c4 c, z" ~
　　11、工作中的信號  tvb now,tvbnow,bttvb3 t+ n, \! M8 n
5.39.217.76+ `2 ]0 o; U# b* ^
　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  - U+ y- o" b. C# P/ l- \% @* G

　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
公仔箱論壇/ T6 D! ]8 j/ i1 U  j' G. C0 X
　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  - t+ A5 ?) Z$ V( s

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數