[香港] 馬卡龍朱古力心太軟含糖極高 一杯紅豆冰如食九粒方糖

serrurier

馬卡龍朱古力心太軟含糖極高 一杯紅豆冰如食九粒方糖
2 [) j) N- s0 l$ g; L1 n! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. c( L8 b+ b6 w& F1 W" o6 {5.39.217.765.39.217.76+ h2 Q) p: F, h) H  K( ?* R1 u
5.39.217.764 M- \$ V* x$ n+ v8 H0 [9 h
食安中心調查發現本港不少飲品、甜品都含有大量糖分，例如飲一杯紅豆冰，等同進食九粒方糖；時下受歡迎的馬卡龍法式甜點，一件入口亦等於進食一粒方糖，換言之飲一杯紅豆冰加吃一件馬卡龍，已經超出世建議的每日糖份攝取上限。中心建議減少進食添加大量糖的食物，減少超重和蛀牙的風險。
  x  E" ^9 d; U. ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 `, _/ L; q! W% _2 B) j
中心早前評估本港部分非預先包裝飲品和食品的含糖量，其中分析十一種茶餐廳常見的飲品，共一百六十個樣本，發現六成飲品的糖分，比五年前同類調查減少一成或以上，但紅豆冰和菠蘿冰（少甜）所含糖分反而上升一成至一成六。& I. q& m6 }+ }% n7 H
* _/ t4 D& U0 V2 Y7 j
其中，紅豆冰、菠蘿冰和柚子蜜，都被界定為高糖分飲料，例如一杯三百五十克的紅豆冰，含糖量等同九粒方，個別樣本更相當於十五粒方糖，飲一杯已經超出每日攝取糖分上限五成；同樣分量的菠蘿冰，亦含相當於七粒方糖。熱飲柚子蜜方面，一杯二百五十克重柚子蜜就有四粒方糖。其餘檸檬茶、奶茶、咖啡等凍飲，每杯都有相當於四至五粒方糖。
0 [% b8 }+ K# |: |: I0 g4 {  Y# {3 e公仔箱論壇
$ Q8 D& {" P3 r增患肥胖症及蛀牙- v1 g' m/ I7 Q) A+ @/ u3 \% _

1 z7 e! X% ?8 v& ?甜品方面，中心分析十種甜品，共八十四個樣本，發現每一百克的馬卡龍，就有相等於三十九克的糖分，即一件馬卡龍等同一粒方糖；每個一百二十克重的朱古力心太軟蛋糕，及一百七十克重的梳夫厘，分別都有五粒方糖，已經是每日攝取糖份上限的一半。被視為健康食品的乳酪雪糕，每杯有三粒半糖，日食三杯便超標。中式糖水紅豆沙每碗更含五粒半方糖。
& ?. h% I2 V5 n+ u5 X/ W
* m5 E3 ~) O7 ~9 x' L0 Z5.39.217.76至於十四種烘焙食品，調查發現每個重九十一克的鬆餅，及每件重一百一十克的芝士蛋糕，同樣約有三粒半方糖，每件七十一克重的海綿蛋糕亦含三粒方糖。. L* [9 q* N9 Q8 G

" i, d5 V5 B  T- E中心表示，留意到市面上不少飲品和甜品糖含量仍然偏高，鼓勵食物業界進一步減低食品的糖含量，並提供少甜配方的甜品和烘焙食品，讓消費者選擇。中心又鼓勵市民保持均衡和多元化飲食，減少進食添加大量糖的食物，如冰類飲品、馬卡龍等，如進食太多糖份，可能會攝入過多能量，增加超重和患上肥胖症的風險，及添蛀牙機會。

serrurier

字眼易誤導 「少甜」仍「超甜」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* _. p+ S8 }/ D! j; d0 @8 d* e
tvb now,tvbnow,bttvb3 J- m& p6 B- E% _* {
公仔箱論壇6 h- O3 ]; |9 t5 _' h' m, n
tvb now,tvbnow,bttvb5 _& D. x% k2 b- h5 l
茶餐廳飲品多提供「少甜」選擇，食安中心調查發現，不同飲品叫「少甜」後，糖分平均少兩成四，不過個別樣本顯示「少甜」仍然「超甜」。公仔箱論壇! O0 o4 f9 w$ `, H7 N- w

- s& Y; j& z  ^  \8 a例如有一杯「少甜」紅豆冰樣本，每一百克含有二十克糖，比「正常甜度」的平均糖分十三克多出五成，飲畢已超出每日建議攝取上限多四成。
) \, E. w( c  Otvb now,tvbnow,bttvb
4 V! G: V  _7 w( d少甜凍鴛鴦名不副實5.39.217.76$ X  }/ ]/ ?/ o& T! O

. d1 o7 `" I9 V2 w3 {9 U4 @tvb now,tvbnow,bttvb調查發現，「少甜」的配方飲品的糖分，較正常甜度飲品少一成七至兩成九，平均少約兩成四。惟個別「少甜」樣本甜度其實仍然超標，例如一杯最多糖份的「少甜」紅豆冰，每一百克含就含二十克糖，等同共有十四粒方糖，日飲一杯已經超標四成。
( c* k, k5 Y* ^- Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 Y: }2 E+ a! y, l0 i  o7 M& N8 `最甜的一杯「少甜」凍鴛鴦，則等同有高達五粒方糖的糖份，「少甜」字眼變相容易誤導市民攝取過量糖分。
0 w/ G/ f) X* A' g7 ^公仔箱論壇) `8 X6 _- R; ^7 C$ Q$ |
甜品方面，個別餐廳亦有「少甜版」提供，不過「少甜」甜品的糖分，平均只是少百分之八至兩成。而且，「少甜」甜品的熱量與正常版相約甚至更高，例如有「少甜」的焦糖燉蛋，每一百克有三百千卡熱量，「正常」焦糖燉蛋約二百七十千卡熱量。