预防牙病好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d7 a8 X$ v9 j% A) u$ T. a+ V2 f$ R% H
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# {% @, u" Z& a- Vtvb now,tvbnow,bttvb 景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙5.39.217.76+ A& H8 Y* }; l) u. K
齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多
7 }/ n" U1 v$ a) d# f+ etvb now,tvbnow,bttvb吃——
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核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
: j6 ]3 u3 K5 }. rtvb now,tvbnow,bttvb、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变
1 X5 a- N) k# B" qtvb now,tvbnow,bttvb化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。
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0 n, ^; j8 U* y) B2 N5.39.217.76 鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的
& w) x# i& k$ i7 {/ gtvb now,tvbnow,bttvb牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a4 D* l: E1 K
6 |4 c1 W* [0 |6 l公仔箱論壇 枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙
- v6 n! \9 N y; t/ k+ ]5 {7 Y周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ D: [0 N5 G2 z
0 U7 C8 G7 ?" d) |) Z& K 大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口
1 Z. | L8 L/ r/ k; Z! W# ~8 {5.39.217.76腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能
" G1 T& H" V6 Y1 f2 `+ H% ?7 s* h+ M7 Utvb now,tvbnow,bttvb保护牙齿。5.39.217.76# J; z5 y6 c" D0 \( `" M
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芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
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