潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。
0 C( K+ }. q. K/ b* G$ p$ j! K& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N; E2 E) Z% s1 v% d# X
■ 宜：! J# j) l+ D1 H i& m' y
水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。3 |/ t( W/ n: ~, s
公仔箱論壇0 {6 d" i/ z4 E9 u; R& u" g
■ 忌：- S5 t. X V& v) O, I9 ?; h% g# b$ X
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。
* l# F/ o; t+ K3 _8 w7 w
9 |: B. y; F- Z }2 e- P- `公仔箱論壇■ 吸菸不利潰瘍癒合
- t8 X: i' ^) L2 C6 k' t9 d6 d為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 f7 H+ K* {9 |+ c
5 c% X5 O0 a# v/ J1 ~公仔箱論壇■ 咖啡因及酒精也要遠離
! M* N! W* C( Y3 f5.39.217.76至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。
a. d- d# Z F0 ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `3 C/ [+ S: k4 m" k
酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。
9 f# t0 O- I* s" ?5.39.217.76( `7 N* G L" X7 Y N
此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。
: F1 `+ p8 R% b. v$ a; U/ _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ]3 c9 H% b# }1 M
■ 放鬆心情很重要tvb now,tvbnow,bttvb' t7 k* u. f4 D3 S+ S
生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。
) K6 v- z$ w9 q2 D8 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Z3 c- C/ F/ ?; v# w+ v" g
文章出處:i-Nature公仔箱論壇# k- v7 G" ?5 H1 [$ d
|
發表於 2013-1-13 03:34 PM
| 
