春天女性怎样保养皮肤 公仔箱論壇; T2 S! ] ?5 f
. _' c% c8 [- l$ m9 }; i( S春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
6 f: e8 ~+ s1 w# }2 |. Q/ A& H公仔箱論壇
% o' s! z2 k% P. \公仔箱論壇
1 [+ }! C: v% B& f3 D" x( i% r公仔箱論壇 第一，春装适宜
, u+ b- k% d6 S+ r; }# q公仔箱論壇
4 w' @: b- X( \8 e; t: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z& d0 j" P" G( U: h8 H- \
根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。tvb now,tvbnow,bttvb9 J. M; \6 g/ ?5 ] u1 a7 E3 D4 P' m
& B. a0 g& x. I: i( i$ l5.39.217.76
7 F% G+ n% c6 ~0 d, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，早睡早起tvb now,tvbnow,bttvb& x0 `% `$ N" \+ a; k+ M, y
/ R# y2 A& [3 T2 H5.39.217.76* x+ G0 X5 o' `, h4 u- }" e1 ]
春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
$ b* S2 g7 t- W3 l$ e5.39.217.76" y* T0 e% b* {" t2 Z1 C
5.39.217.766 i2 l2 M" k ]7 Y5 H& y8 a
第三，饮食适宜
6 r7 p' q D6 p# A# @1 V4 j. Y3 ]# w0 k( [
5.39.217.76" H& u( D, H; J9 D( g: T
调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。tvb now,tvbnow,bttvb* X5 {+ O/ O5 n4 V: E- |
6 K8 y0 S5 U1 r( D3 |3 Dtvb now,tvbnow,bttvb7 L- q8 t4 w7 E3 W$ p$ S: d* ?
第四，坚持锻炼公仔箱論壇4 }& m4 o% F7 N6 a, V! D: v; |
" f. d O1 K0 s5 F" d; f/ V
+ h$ ]5 ?4 @8 e" A4 G( w2 E) p 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
" P0 t8 N2 y8 x0 }7 s+ Ttvb now,tvbnow,bttvb4 o" l! _! m8 {4 ?
公仔箱論壇2 Q, ^7 \0 I6 C7 n4 a2 x
第五，多喝开水tvb now,tvbnow,bttvb+ B M, Q8 o6 o2 G
1 Z% f0 q6 |( q% H* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X# M7 S) g# c7 }% B' \. H
美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb0 @1 ?( F0 D9 U
$ |, e% j* P" b$ |/ Q
5.39.217.764 u4 o# A8 o+ A& z2 {
第六，清洁皮肤
C, u- u s5 ^) o- q1 D) Atvb now,tvbnow,bttvb
7 a, F& E2 _0 e+ w& L" [& h/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m, C% t- C& w* j* }5 N
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
% H9 H- {7 v- q' x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O; o8 k9 N# u* p1 B' G; w. B
5.39.217.76- L9 J: M& K5 Q+ U% W
第七，心情愉快
; N' w8 Z/ o7 p( v) F# ^ @; s! }4 b/ }7 u6 D$ K
, V8 B1 [3 A5 r' X; v 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
/ V$ v9 W+ K& ]7 j( Wtvb now,tvbnow,bttvb
( v: ~5 b! G! B% {1 r. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 D. G9 B5 P* k! c9 G( |
第八，减少辐射TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R E+ ?3 O' _' p6 i7 O6 P3 J
! ]* i- c9 k" m2 E8 P+ j
$ ^& e+ k7 \, @9 Q& p0 V. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。1 |8 _% c2 }) s2 o% Y& c
公仔箱論壇" ~9 h) N' Y. G7 d; m
5.39.217.76$ @4 l( F+ @4 p( k/ ?( Q e* b
第九，护肤方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h+ N4 b; }# w' h" N" P" W
2 E: b* `+ T% S
# _+ ~0 U' X( C0 O# [/ {1 a0 P公仔箱論壇 护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。
, c% [ T6 J# y& }" ^9 {3 R公仔箱論壇
6 h$ N i, T+ r/ G8 z8 s公仔箱論壇
4 D8 |8 f/ r& A# a) ?6 g% P2 @+ O公仔箱論壇 第十，注意防晒公仔箱論壇+ W1 n* o0 V) t( ^7 s. A) O9 d
公仔箱論壇7 H9 n1 ~3 [% \9 L7 ?
]; a. k4 I t" G2 T* @公仔箱論壇 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
2 m: j/ B C' B" b6 Y! r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o# ?0 u$ r+ e* n; ^
; v! ]- r# o+ x! }! b. l; v7 [
第十一，生活规律
; w. C% \( F: n: z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O, e* m0 K' y' L. M
% U3 E" Q# q* q: s9 qtvb now,tvbnow,bttvb 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。公仔箱論壇, ~- Y7 V8 U: a2 B
6 c$ d* B& I0 ^0 d5.39.217.76
K0 D* I5 E, N) ?. T1 u& Mtvb now,tvbnow,bttvb 第十二，养生保健
. m8 G& j. d. ~tvb now,tvbnow,bttvb
# A7 c* D6 \7 ]* k1 L( O$ l/ |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 l: h7 `) V) ^7 n! m3 F: n; ~" {
养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
# M2 T- e" U+ Q( O% j* D! F5.39.217.76公仔箱論壇4 L/ y* H) u) V, A+ D$ O
+ g. j! V6 P8 U5 J! N A! @ 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
