提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
7 W8 f7 ` I6 z0 ~% F' g8 M1 Stvb now,tvbnow,bttvb我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
5 B( y5 U8 v! D2 ^& O5.39.217.76酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p. j& e8 K% w
$ T4 `& H2 ?. F2 ] ]0 z, \9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
3 P a& c" s2 y) T; n) ~下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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◎開胃果：檸檬生津開胃
' i& `3 @- F7 W3 J$ q! o/ K, atvb now,tvbnow,bttvb別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
* u& g8 N6 x3 C% h% ]' J7 u) R公仔箱論壇但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
( k4 Z" E! l' ~2 w7 e/ J& d; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味5.39.217.76' e8 h) r' @5 |2 x0 S1 \" B
: K0 {2 f' ]$ W# X5.39.217.76◎降壓果：預防心血管疾病
8 M. d* P$ D! i6 h5.39.217.76檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
( C. l% V; S( e近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ Q5 X7 f( H& _# C
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n0 e! }2 g& q4 F% g, N% m
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，公仔箱論壇7 g# {0 {6 R% m: M; M
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c* G! e% w9 C3 c
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效
" e+ B$ `: M5 L/ W; ] c5.39.217.76檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、tvb now,tvbnow,bttvb4 F% R# ?0 k' M/ h4 u& ]
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w6 b4 d D% f$ f- q6 B4 @
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [: j7 e: b: w
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、公仔箱論壇+ X' ~% _& s4 Q8 L) n# h7 F
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
! z/ H) W/ Q$ H6 O% @: n: R8 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k& E3 `' l9 T" M& y
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐5.39.217.76+ `! v2 k$ n# Z, a
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
+ f' f) a2 |* M, Q. f6 Y* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
8 A. q& _& x" H- k, P就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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