▇ 咖啡健康喝
1 P2 X6 x9 ^+ S1 H2 H公仔箱論壇1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用公仔箱論壇0 Y+ ]3 q/ j1 Z8 _0 ^3 H
+ V" z5 S. e) f8 t% O2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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- y d5 M5 _1 B M% F7 C公仔箱論壇3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限4 B( f" X( @ Y- w
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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R0 f# O$ K# U- Q4 h2 E! o5.39.217.76▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
% T3 ?! a C9 p+ z6 g, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）$ o/ ~. c9 C4 e& |: g7 d+ o% y
- K' k6 V6 S: B e) F p @0 l* ptvb now,tvbnow,bttvb2.降低10%至20%中風危險性tvb now,tvbnow,bttvb$ R" A/ N; h* P. K, X% T% Y
2 B0 V6 L: F; s, t1 m% ^, t. N公仔箱論壇3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險tvb now,tvbnow,bttvb$ C. P% | O7 a2 }# Q
: b* M6 D6 P# S3 e4 l% z公仔箱論壇4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c& D4 [1 A" g/ v) o
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6.降低罹患巴金森氏症風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i6 M! S, m/ s) @' E/ {/ q: h4 E
B& Z: a3 H, Mtvb now,tvbnow,bttvb7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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- d4 R$ `9 t( \1 n4 s; v6 i5 S! w& atvb now,tvbnow,bttvb8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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