運動能夠防癌的原理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R; r6 {+ ]3 ^ g7 {
1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍，( C4 \# j3 x8 \3 U
使體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。
/ P& p. M' ]2 {- U$ Y c癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，更容易被殺死。5.39.217.763 | [* m3 ?6 z- U
+ X$ W: L0 q6 m) k公仔箱論壇2.運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4~7升，公仔箱論壇* S7 y) k- [1 f" z/ C
而運動時可達到100升以上。吸氧量的增加，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^) C! P( e0 Z7 a
氣體的頻繁交換，可使一些致癌物質排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _! d2 J( s7 N. ]% k: G0 N2 B. C
- y- A- Z- Q3 l* f- z' b) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.運動能增加免疫細胞運動可刺激體內某些激素的分泌，
/ j' v% i$ n8 C. R2 |7 z' X4 ^加快骨髓生成白細胞的速度，增加吞噬細胞的能力。
( m, g; Z* N4 D; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內出現少量的癌細胞，很快就會被眾多白細胞圍攻殲滅。
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n6 z+ c+ S I7 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.運動使人體大量出汗汗水可將體內的一些致癌物質及時排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g5 @& s6 z9 b- C2 i6 B
大大減少患癌症的可能性。
$ H1 N& c7 s- F0 g; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& K: e$ f9 X8 P0 [. N! G
5.運動使血液循環加快在血液循環加快的情況下， ~- b* x; I( z X3 D% g
體內出現的癌細胞就無法在某個內臟器官站穩腳跟、生長發育和轉移擴散。
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& \% w) C* N1 o! q/ r0 c" j5.39.217.766.運動可改善人的情緒運動能鍛煉人的意志，增強戰勝癌症的信心和毅力。
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/ ~* q2 r! W# K$ c. Y/ z; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.運動增加干擾素分泌機體處在運動狀態時，
. E0 {/ M* e7 R) V X I公仔箱論壇每小時從血液中分泌出的干擾素較平時增加一倍以上，5.39.217.761 S7 V2 J8 U! `4 G
而干擾素有確切的抗癌作用。$ [' O, P7 H# y9 S1 f
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什麼運動防癌效果最好？公仔箱論壇' w2 t5 B- u' l
美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌最可靠的方法是每周最少做3小時的激烈運動。3 R# z( o( l p8 P- |" D
他解釋，激烈運動主要指如下運動：跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~3 Q: i! d9 A6 ?
他說，醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌症，1 S0 i# f( d: d$ l- z1 T4 l% s- z4 O* J
最顯著的是乳癌。他鄭重指出，儘管癌症治療方法日新月異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 _! }# G; O# V1 l; p
經治療後患癌者的治癒率還是沒有多大進步。因此仍然是那句老話：預防勝於治療。
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另外，健康的年輕人，可以進行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，
8 v( A7 i* o0 |8 l! m公仔箱論壇每次至少30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。另外，太極拳、太極劍、4 }( q Y Y2 ^( q1 z6 k. T
八段錦等都是中醫推崇的，只要平心靜氣堅持鍛煉，都能夠很好地調理患者氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb5 S7 S L/ K3 s9 u
達到強身健體、防癌治癌的目的。 |
發表於 2016-6-13 04:15 AM
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