▇ 咖啡健康喝tvb now,tvbnow,bttvb: N" k. [, Z+ |- e, O. w
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
{1 h% z4 r2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X. I0 F! P/ ], G. o i- |# D
2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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6 Z: t7 p( X! L' z0 ?3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限8 {% @. g- D, T# { a: U% c
; w I7 t9 z0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
* o. ^9 D" y6 q* N5 U公仔箱論壇1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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# G4 U7 Y& h8 e- |- \. T! j8 J公仔箱論壇2.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險5.39.217.76! O. d* Z: K! {, L
3 \( r' [9 V" [! J3 d4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生5.39.217.769 g7 r/ T" w/ a% Q
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險5.39.217.76: k- t5 ~/ H" H" R: i2 D
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6.降低罹患巴金森氏症風險. n8 O6 V# G E/ l
8 F n- D% ^/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
3 b" S; N6 h, f/ p$ P5 O- e, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z$ d8 r! R- K2 q0 h/ L8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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