▇ 咖啡健康喝
, |) i K/ L6 H( a- [! I) l- a5.39.217.761.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用5.39.217.76 f. {# A4 @" f- M+ t' n
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
8 i- d4 V9 G! s' y+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. P n4 p1 z$ A. Z
4.由於咖啡利尿，宜再補充水分5.39.217.765 [2 c( ^$ b7 q" p: M
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響2 A# W" j1 Z5 G! L0 ^
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k( K+ p, W( z) f
- q) Y; a, u8 f% f6 C公仔箱論壇2.降低10%至20%中風危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n8 U0 o4 k: u S
) T3 U% J) I% Y- L" E公仔箱論壇3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^* ~- P3 C& Q/ M& a
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
) R. P! O' N4 n3 S1 e0 `! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O5 S6 Y8 O$ M) g( ttvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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6.降低罹患巴金森氏症風險4 f$ m5 ]. ?- A
. O2 B; N3 n ?) e+ G, l5.39.217.767.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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