提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
8 C6 J. F/ N, S; w6 x& h2 ?9 k& |5.39.217.76我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。5.39.217.766 l/ H" }: H- x( m0 h1 G
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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- b! s1 A1 ~+ `9 z1 W7 k$ q在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，公仔箱論壇% j5 X! N) H. w: K( m, p, U
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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& O& s- }9 } b. U9 F. G6 r5.39.217.76◎開胃果：檸檬生津開胃
; ]/ I4 N2 l" N. htvb now,tvbnow,bttvb別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
" o6 R! b5 Q _8 ~9 F! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
" R; _' I4 p: W9 btvb now,tvbnow,bttvb在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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◎降壓果：預防心血管疾病
) n8 _ n$ T# x7 |. q" I9 V+ ^檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。5.39.217.766 U9 b+ ] l5 C: F; z: K9 H
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |9 P) H9 S* W. D! L# S1 j, d
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰5.39.217.767 r6 t$ P- I" g8 ~( k
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T3 q& Y1 ]' ?* n! q/ V+ V
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?7 c( X' T4 U2 `$ }
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。$ \' d9 C) F& k6 V7 H$ N
4 D" Y- T1 h4 `2 V5 u, u+ U◎消炎果：具有抗菌消炎功效
9 |3 u5 ]- z/ k) [8 q5.39.217.76檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、% d& E0 h7 e3 g& a8 h
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
/ Y$ W# e& ^6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q; _ G; ?1 xtvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著tvb now,tvbnow,bttvb4 D. i' ~& M% K% o* Q2 Z
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]$ |' m) N6 d, A( O+ I( [
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、5.39.217.76+ j$ o1 h4 B- h& D, O
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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( z$ y. y( R9 X- a8 R公仔箱論壇◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
/ J5 M: O5 Q/ g$ a5.39.217.76兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，公仔箱論壇4 f+ Z) F6 i" X* e: d9 ?
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」 ?6 i. y& U4 H8 d/ r- W
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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