小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T+ w8 R7 j3 I" F) P( z* |
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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■口腔乾燥舌頭腫脹
6 H2 l2 u- |/ ~2 N: z& q/ T身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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: k" ~; u9 F. f" X5 ~5.39.217.76■小便深黃色" z6 g4 x- X$ R# g0 A5 t
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
! m! Q6 e0 N# _5.39.217.76尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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■便秘
# ` \) b+ b1 w. r; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
; t* _5 G9 h% ztvb now,tvbnow,bttvb腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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■皮膚缺乏彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j0 K; @! u/ A3 M, A9 C2 J. c" g5 ~
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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/ J, H& f5 q, N$ o7 \2 S5.39.217.76■頭暈目眩" ], Z! X S4 q. b- V
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
! ]9 c O( A! Vtvb now,tvbnow,bttvb其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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■疲憊公仔箱論壇- L/ D. t. c2 a9 e& S8 G( d9 u
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
* _1 D, T$ [& I& r% U9 Ytvb now,tvbnow,bttvb缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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■沒有眼淚
3 Z: e1 C7 w4 Z0 M縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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* B8 l& ?% r+ t& c0 _■心悸tvb now,tvbnow,bttvb8 o# b8 L2 E: {7 n- c
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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; R1 s7 r! a% d1 s$ g& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■肌肉痙攣6 [( ~* c4 [6 D# H7 ^1 _7 Q1 e; g
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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