提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，tvb now,tvbnow,bttvb! ?6 b a3 K( F$ d! H" Z
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
5 D$ B" U% F1 T9 y6 j5 S! o$ M6 R& v Jtvb now,tvbnow,bttvb酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，9 w# [+ g- O$ A8 F4 a0 ?
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o" L% J* Q% E+ }/ |; c
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◎開胃果：檸檬生津開胃5.39.217.76/ g4 K J8 ^, i
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k% L7 w& l2 V/ O
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E+ Z. @5 L; v3 J' v
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味( H8 [: h: x% e
6 U0 D3 M( i$ E/ _+ F7 X& v公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病
: p: V5 n. }$ |) E1 Z/ n檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。公仔箱論壇0 J& _( e% m) x- f+ O! k
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。5.39.217.76- c; Q$ I, v( T; E
. h* {# P+ |* ~" b5.39.217.76◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰4 O/ U; n3 a( @) a& {7 H3 J8 A
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
) a7 v( a( U C' l: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，0 P! q$ u2 X( \. Z9 A" w
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
N7 i" b- C% j3 w% |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B0 A. w8 c0 A* f. d' R+ E
◎消炎果：具有抗菌消炎功效5.39.217.769 N; g$ T& V- n$ }0 j" y4 \! a
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、公仔箱論壇2 G. H7 _6 y2 M
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。2 x' O' v1 g# N; t$ f0 `4 u" b
7 T* Q! `$ L1 ^; Q公仔箱論壇◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著5.39.217.761 `* E4 [' e7 \* |
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、公仔箱論壇# b; Z# K& z! Z# D
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、公仔箱論壇- T! a( O% F% n: q* T
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B( ?' f* V$ E: J
* m7 p% L; J- d, y) a. ]◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐5 u) G; D" d0 P6 ~( H
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，6 }1 L; ^# Q4 J# G# N/ n
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」tvb now,tvbnow,bttvb5 X# C6 h+ N4 R! P3 @4 K4 A9 i
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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