[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。公仔箱論壇0 I; y5 O, B& d/ E
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
9 f4 x; Z  m, rtvb now,tvbnow,bttvb讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。1 w# \7 U3 K- }) n5 j! N! n
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?. R0 l3 O+ }/ X, x' N3 i/ Q8 e+ h
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
( I( K% h; o1 v; P+ D& s2 [5.39.217.76我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
. m; L/ U! h) w% Z" ^# s7 Z7 m3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
0 ]4 j" f, @  ^8 g) @( R7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F9 E0 b- [6 }' ~5 G) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗內褲內衣褲
& H* H8 ?& B5 R7 {0 z* j4 n公仔箱論壇內褲：半年換一次公仔箱論壇) @/ G2 M7 d7 P
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
) T0 i& D+ C' C5 |2 }公仔箱論壇不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。$ q0 @# [9 d& g$ [
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學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
2 V8 F( A. }6 z7 _公仔箱論壇洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h' [6 v' l( p' X
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文胸：6個月換一次2 }6 Q# t6 S% P3 ]7 y' ^
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，tvb now,tvbnow,bttvb$ O' J- x- I* Q4 J: d7 @4 i
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
8 w3 V% ?" V. D2 P* y9 O* a, C4 Ltvb now,tvbnow,bttvb如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]- @- F; c, H1 F- @7 @

) T2 a0 `2 ]! B公仔箱論壇襪子：3個月換一次
- `+ z) ], i9 q, c8 h& [如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~/ y2 A+ K7 P5 @
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
6 p3 D3 M: L1 j9 s公仔箱論壇在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。
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睡衣：至少一周洗一次
' }9 I4 Q$ O/ V5.39.217.76據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
- a, z) q  J& m( u0 H: A1 V女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，tvb now,tvbnow,bttvb8 A9 w4 y9 c0 \# d
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
/ s1 N" a" @2 ?: P& }7 M( F不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
8 ^5 d) e# |6 ~) `) _3 S. Y5 _+ b' |tvb now,tvbnow,bttvb就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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/ e7 x. ?( r! I2 [" r) J洗曬床單
. k( ]/ Z; ?0 ~公仔箱論壇床單：每周洗一次
9 H9 _" h$ N3 [7 {- l3 a) ~; ~公仔箱論壇YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
  O# G+ Z, @7 y: b- I4 {5.39.217.76「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
/ Y% T, o5 K: {. C9 d1 C公仔箱論壇人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」公仔箱論壇7 Z" T1 ~: Q0 v- _
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
1 Z/ ~! `0 }+ {' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、tvb now,tvbnow,bttvb; R7 V( G+ H, ~6 |% F7 }1 S) l
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。
9 e5 V+ U& V& W( z( s, i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~/ n$ n6 V% M
枕頭及棉被, T! P- J# M) u% ~, f
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
" M4 U  x+ n; Q' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
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0 u* P+ I7 y: K6 G  n. w棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，+ ^7 R( e+ Y5 s# x5 H
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。公仔箱論壇5 O. ~1 M5 l" R) D" o# r) n
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!5.39.217.76* X7 Q. E7 P  ~
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枕芯：1年換一次
. g. N# F& t" H1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h1 J$ p+ w8 D0 H. |2 w) _) ]
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。4 i5 j7 N) x! t+ M5 p' E

- }) G* q5 Q7 E# K+ P9 E7 v' T, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床墊：5年換一次
7 i" I$ z4 T! M) Jtvb now,tvbnow,bttvb質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S: a  U: j# J6 W( A2 \
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R; X1 a; x7 r8 r1 _# }/ U7 `5 X
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
) n8 [9 h8 o% P# k$ [使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j$ q2 U3 r% F* @
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毛巾牙刷
/ X" `  K  m4 p3 s8 Y7 v毛巾：3個月換一次
3 x8 Y# U; V. G; r; Y1 _! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
. u7 R3 H" Q4 X8 K4 K: O" |* }5.39.217.76清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，- [9 Z0 M9 D6 \, @. b- I4 W# [: `
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
4 i. B+ z+ z) U( R! u毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
; X! o" Y" `" d+ E" T, ?8 |  @2 u* E公仔箱論壇會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。tvb now,tvbnow,bttvb* Q0 d8 v' ]! O9 n
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。5 P0 ]& `9 w+ |1 K
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牙刷：3個月換一次% ]- H# ]5 I' m; k
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I! \7 o" y! D+ [  G
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
" T/ h7 y, o) H! C9 M* m8 N  u3 Gtvb now,tvbnow,bttvb每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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4 v1 X$ s- ?5 U: R% ~% P+ ?6 o5.39.217.76浴球：3個月換一次
. w; k$ y! P; m. s- x# O  s公仔箱論壇浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。; {' w8 L4 s  d. @7 A( P3 k

4 f6 d, Q7 x* k/ l5 k) k2 `( k5.39.217.76洗碗布：每天洗一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K% q% B3 ]: k
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，$ S1 F! R, ~& `9 `
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F: G  Q. r0 P, o
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!tvb now,tvbnow,bttvb; w* t0 A% ?7 E7 W. u1 s

" n! N! f7 Y' _+ G" S. G  a5.39.217.76茶巾：60度以上的熱水沖洗
% h2 o* I; t1 H, S公仔箱論壇茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，
9 _. I4 k, ?1 [; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
/ ]5 r& E( R  I即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z( d: h2 e- `
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!