最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。' A, e- |& z) X! R
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V) [' g6 j, H+ R8 b
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
% M( |5 t/ F5 x7 K1 y專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。5.39.217.76' S: K; |2 s9 m7 ]% g) u
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。5.39.217.764 r( g0 o6 Q @# u) F% i; T/ F& \
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j7 v# O0 e1 L _
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
U N4 { r' f. @: _ W5 C8 l! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
; s s* f. J2 Z9 p% I; D玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
5 t# { t6 E0 U; Z. w- |- ktvb now,tvbnow,bttvb小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% A, ?* D8 C+ j
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
. X5 i+ H% b; Y. i9 e8 N- T: z* ]今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。tvb now,tvbnow,bttvb9 L7 K8 Y9 r! T4 o# r, u, M5 m- l
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
; v' h1 ?; \+ y! ~1 f+ _( E到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
/ N! N* e9 f7 H- [: O* ?2 |史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
, }6 t$ Z5 m9 o/ h, S* [tvb now,tvbnow,bttvb他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。公仔箱論壇" Q! j. y+ [8 u& ?& z5 D
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。& X1 {' O' ~, O$ |( `5 U0 o" d
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z% \8 S6 v1 s# N/ ?
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「公仔箱論壇: [4 D2 w$ v; L( A
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
v4 v- g8 }8 k0 A英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
8 W2 |4 o% ^2 H1 n「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
| 
