有些疾病白天不來過多“糾纏”，晚上躺下後卻會讓人痛苦不堪。
5 [& t0 D3 b: h O' h% A+ C3 p$ Z晚上睡覺的時候。很多疾病會在人們睡覺的時候偷偷偷走別人的性命，1 H! Z( S+ N( v
所以一起來看看睡覺的時候出現這些癥狀我們應該注意什麼吧！公仔箱論壇4 Q% u% X) ~$ }4 w2 C6 E5 I# U
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01。頭暈
6 V' f& e5 ]- |, ?0 x! L* Z公仔箱論壇耳內感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L4 y; L/ H. F9 O% t1 V3 z
夜間驚醒後感覺頭暈目眩，房子天花板都在轉，可能患上良性體位性眩暈。5.39.217.766 h+ w. o3 S+ J
患者多為50歲以上女性，其病因是炎症或感染導致的內耳碳酸鈣晶體脫落，
( w; }9 i/ \. H耳內平衡系統紊亂並向大腦發送混亂信息，進而導致眩暈。公仔箱論壇- `% l8 D7 i! H$ B
I! C( a4 n% y* Z( y3 t建議：
6 m j' z' b. T7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採取仰?睡姿，枕頭墊高，有助穩定頭部，防止眩暈，嚴重時應去醫院做耳石複位。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q+ x% l- |. c
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2。痛' p0 {" l Z. r8 F J) C
頭痛症或磨牙症
' P9 C2 U2 g O( u5.39.217.76定時頭痛症多見於中年人群，每晚頭痛定時發作，通常為凌晨1～3點。
. ^2 U2 u- Y, `# U/ G2 w; D2 \叢集性頭痛也會定時發作，出現一側眼部後側跳痛。白天喝水不足也會導致夜間頭痛。- {3 K P' ?8 h8 O2 x
醒來後下巴鈍痛可能是夜間磨牙所致。夜間磨牙還可能導致耳朵痛和頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 y7 F/ {/ E: X; [! L, m' m9 s
! H2 }$ E4 S: b8 T4 J5.39.217.76建議：
* c6 e7 e5 }5 H# e' D2 R/ ^頭痛患者要去醫院就診，夜間磨牙患者睡覺最好戴護齒套。
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3。咳嗽
/ P# B5 ~# d" m1 s& X9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸反流! U$ R3 z' R! t" A+ _6 S+ U
夜間睡眠咳嗽驚醒的主要原因，是胃酸反流刺激食管所致。公仔箱論壇2 ^5 i9 e/ p7 q1 k; h3 S/ @
吃完飯就躺下很容易發生胃食管反流。腹部脂肪堆積過多，+ T) ?1 g( d7 G' C1 d+ l/ Q
腹部壓力過大，尤其容易導致胃酸反流。
2 c. ?, O7 S2 d5 a( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N) u: p) y Y" n4 C$ ^$ w* s建議：! r+ `+ V3 b$ U# s. C2 n2 X
睡前最好別吃東西，特別是油膩食物。另外抬高枕頭也有助於防止胃酸反流。5.39.217.76, T2 p9 v" i* ?& n+ f5 s- D5 H& o( ]1 t
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4。盜汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }( W& E/ D) g1 i9 @
激素紊亂+ w6 N; ]1 T- H d' u/ g8 @6 O
人們常認為睡前小酌可以助眠，然而酒精會使皮膚血管擴張，容易導致夜間出汗。
9 S% j+ h( H3 J: d5 c: l, N9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，女性經前、經期或絕經後雌激素水平下降，也會導致夜間盜汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \& n/ m- \' s$ T! _+ H9 x( k. A
男性夜間盜汗可能是雄激素偏低。雄激素在控制體溫方面發揮著重要作用。 q* V* p* ]5 d7 }& u6 f
6 A. F; y W/ }) T建議：/ c3 L- _' _. z; d! B
睡前少喝酒，在醫生的指導下補充激素。5.39.217.76/ N& L9 X! ~' H! u% T
7 B! _, V% a% Ttvb now,tvbnow,bttvb5。腿部抽筋
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夜間腿部肌肉痙攣的病因主要包括：
9 b8 G; h2 t+ L3 Y1.血液循環系統問題。外周血管疾病以及血脂過高導致血栓形成及血管部分受阻。
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2.懷孕或運動過量所致。這兩種情況都會導致體內鈣和鎂水平降低， j- I, b2 M( n1 e6 j+ Z: C. ~
而鈣鎂對肌肉收縮與拉伸極為關鍵。
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4 v% E! ]/ y6 Y5 a公仔箱論壇3.服用他汀類降脂葯等某些藥物。一項研究發現，他汀會使肌肉痙攣危險增加20%。tvb now,tvbnow,bttvb! q- k* O' L+ C& B2 [
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建議：
2 p! Q5 M+ Z( ~# M. M# w5.39.217.76睡前做拉伸運動、洗個熱水澡和喝杯溫水等，都有助於緩解夜間腿部痙攣問題。5.39.217.764 Q2 \8 P9 I/ s$ T2 E
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6。口渴
% Q5 O/ w/ W) j2 P$ j8 y5.39.217.76高血糖或尿崩症+ g4 O$ r N( @3 g, P& [& W2 V
夜間老口渴可能是尿崩症的癥狀，患者體內因為缺少抗利尿激素而無法調節體液水平，夜間癥狀會加重。
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& b% m- n, V4 K# f7 h. W0 K3 w5.39.217.76驚醒後感覺口渴也可能是未控制的糖尿病的癥狀，原因是血糖水平偏高會誘發口渴感，公仔箱論壇+ e, o: J" Z8 N: o# H8 _
其他癥狀還包括：消瘦、視物模糊和多尿，夜間尤其如此。5.39.217.765 x$ {: E0 _. Y: {& A) x5 h `
另外，睡覺時愛張嘴也會導致睡醒後口渴。公仔箱論壇0 U4 Z" x* A) V! p l$ k9 j
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建議：( K$ ?1 O( K5 o k* J9 z
去醫院內分泌科做相關檢查。
, k! w! L) q& ~9 R0 d5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ` E' {8 j% K
7。常做噩夢5.39.217.76* G+ S" P/ f! v% u/ I. n1 z7 d
藥物副作用
3 [+ g1 v9 y* o$ d- g5 rtvb now,tvbnow,bttvb壓力是噩夢的主要誘因，此外抗抑鬱葯和β受體阻滯劑等藥物也會影響自然睡眠周期，還會加重心悸癥狀。 |
發表於 2016-6-20 04:59 AM
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