老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。. u7 F, f5 N' R! t& g. x9 V6 D
2 S' n7 I1 q- K% Q老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。tvb now,tvbnow,bttvb2 }& |1 m8 _3 L. a- B
0 |+ d4 F/ o }( N& Y- Y# b慢性疲勞原因多,白領階級要當心
: Y* R* e# U8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 a. Z' L3 Z; g# c
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T0 G* \7 j7 ^3 k
" U8 ?0 @5 G) A w; t: mtvb now,tvbnow,bttvb不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
^. R# M& C4 y9 v公仔箱論壇
; w; f |; g* r! {, l% a在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
- Q1 x1 O* c9 k& i1 \; j4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% c7 U" W- W0 p6 z/ ]
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。% j# s& R" y! }8 P, N
tvb now,tvbnow,bttvb5 @# [' Y- N9 e1 E: @4 K
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
5 w1 E5 B' J2 ]% M* ~tvb now,tvbnow,bttvb
1 v+ c' c4 l3 y1 B' u7 ?4 l公仔箱論壇中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
% s- C& D( d" g! P8 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' S8 w1 E2 t* D w4 i- J
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
3 z) S n. Q1 ztvb now,tvbnow,bttvb; Y8 T' A/ I* ? P
★生脈益氣飲：( c+ N8 {9 c7 d" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T2 ?, H* f5 _
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
' Z7 E% O" H/ V3 u0 f1 @. Y5.39.217.76
) u! s6 w( C8 W1 l$ t dtvb now,tvbnow,bttvb作用：補氣生津、平緩緊張心悸。1 x% i' T7 }7 g
; y( b2 l7 ?1 A' c+ v3 htvb now,tvbnow,bttvb★參鬚杞菊茶：
0 A0 l2 n4 @" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb K) g& t) X- ^2 C) Y/ ?
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。5.39.217.764 N: y4 F$ w1 R) P1 |
9 H$ K- q, l9 U) itvb now,tvbnow,bttvb作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
9 K# x, C# z/ a5 z
6 B* K/ R8 {/ J" I2 k" Otvb now,tvbnow,bttvb★祛濕養神茶：# F4 C, a. p- I% ^7 D% R0 L! z
' V! W$ C7 Y4 X; ^! f$ Atvb now,tvbnow,bttvb材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。公仔箱論壇3 [" S$ i! c) ], U! G, k- n
公仔箱論壇$ I0 K; U; f/ }1 {
作用：健脾利濕、提神醒腦。) S0 s6 @ g, O% y; I
3 {. N, E3 L. ?- O4 v( T* K% [（醫師小叮嚀）：
/ c2 Y) U7 q# i' [+ m6 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 `3 p: |6 I. E3 R
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
