最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
* o" U9 g) B7 C( u公仔箱論壇該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。% b" `: O" G9 Y$ r
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。公仔箱論壇) o% \8 z3 e2 l
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。5.39.217.76) ?/ ]5 ~8 i: x$ i
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
8 p7 R- V9 Z0 v8 K倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。tvb now,tvbnow,bttvb- f. T5 E- S' L) U
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
+ |0 }: J& I3 j: |# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
# C" X" q& H) w1 g. g: C- w玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
9 \# l6 u) ^5 z- x* a5.39.217.76小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
) v: q8 K J" `不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
1 `5 G3 |& i3 N今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
: ]5 h7 W: [$ [tvb now,tvbnow,bttvb不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。5.39.217.76( e3 {1 x, `& d- [' d/ U v" E+ t
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
; n* k X$ L! r7 _+ `+ p0 x/ i0 ctvb now,tvbnow,bttvb史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」公仔箱論壇9 K1 L( A6 ]4 o Y( H& p
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。2 N- i$ |4 _8 E! z1 T
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
- E4 b# x+ E- V" x/ [公仔箱論壇考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」tvb now,tvbnow,bttvb9 }; q( ~' y5 j, h5 `. @! w( u
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
: ?. T, n# q" u2 ~* w# }她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
6 m# z9 [1 O: l7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
7 V) c& t, b8 m( k5.39.217.76「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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