有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0 K2 q8 w! l5 c7 ]0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
! h" d. Q; D# h3 V5.39.217.76其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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6 e% V% C; ]3 n/ X& `1 }4 g36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，tvb now,tvbnow,bttvb- }: w5 c, |* V7 P( `* ?
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，5.39.217.76/ T* L1 F. K1 _
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb5 z7 M0 @6 n+ ?) K9 F: J0 \! q
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，, ]( W$ ?, j7 v% |8 d/ y0 y
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。公仔箱論壇: l6 R; U7 c7 F+ w' G$ N
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，9 }7 e: r) v- u. R6 r3 S
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。tvb now,tvbnow,bttvb! m M$ t3 F& T
* `5 S; F D& U2 A! ctvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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6 ]7 f4 b2 Q! ~1 B% X& z( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，# {+ E# h0 \& c) H
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
I" H! C9 y$ ctvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5.39.217.760 P) f6 L& L: j& r$ G
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇. k! L3 ], v( L3 k1 U0 x( d
也就是人們常說的亞健康狀態。
, g1 p# {' K) v4 j+ O% B- |0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 D! b9 y3 k3 \$ Q) S1 S" I. X6 k
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
: l5 I( ^5 k' w9 N2 Z體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
9 L& v' S: a( I7 [) ]/ W很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f B$ {% u* b; }( Q
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。5 z' Q/ p- e9 O6 L7 O
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善待46—55歲這一生命的高危期。
1 ]' b& F8 s+ u2 c) u& o. V4 O* a/ itvb now,tvbnow,bttvb首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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X0 U- A. O( X/ q3 F+ S& U# r* G5.39.217.76二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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# j* V$ z! d" e* U xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三是加強體育運動；
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6 H! a. v+ m1 z4 } K2 w$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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