有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
4 s8 P: x# q6 \4 _0 b公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。tvb now,tvbnow,bttvb( c- S* Q5 J6 h1 C8 Z7 I b
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇' d7 h/ X2 T4 p. b5 d) U
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
8 Y: N- a- `( c# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有人稱這一時期為疾病的形成期。3 _) Y/ f0 Q5 t/ }! h
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
8 k$ Y: h: @+ v1 Stvb now,tvbnow,bttvb有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。5.39.217.76; W+ [. H" l/ W1 i% p& w4 T& E
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
4 R4 O- Z- A9 k8 n5.39.217.76故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb7 a) J5 x1 ^" Q ?
9 X$ J/ l' n u/ d' U/ Z& ^! ^tvb now,tvbnow,bttvb46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb& o. {, g1 I8 ~3 G- x# m
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
6 e7 g( z& _# t; ]$ O) K& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。; X* o8 j7 h: Z' u+ m8 O
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇/ A6 B; Z! g& \0 w3 K* N ^
也就是人們常說的亞健康狀態。0 q) \6 @5 e+ _ T' w2 o2 k6 ?. Z
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，1 n8 V- L& N9 |- M
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M( x2 J3 p/ r/ s* ~" g: w
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，tvb now,tvbnow,bttvb# V# M) E4 I7 y9 C& W
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \9 k$ K* k$ A+ {2 {* g; w/ A6 l
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善待46—55歲這一生命的高危期。
1 ~6 L& ~/ ^5 Q7 c0 M( H0 l首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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3 [: J! |9 ?- `5 _9 ~5.39.217.76三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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