▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e- C5 x$ {* z1 v& S
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用, a* z+ F u" g: C9 G3 Y9 c
( O% S6 b" l2 Z; B' Z Qtvb now,tvbnow,bttvb2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a, y' z* p* ]0 _2 Z
0 g3 S% Q2 [# @9 o5 L& P% F* v公仔箱論壇3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分, c7 K+ j n4 [- R
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響公仔箱論壇$ m/ O! \6 h5 ~* U( U; j$ y. B
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險公仔箱論壇% B& g5 m4 p: P' @
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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6 d, p# A/ v: [6 j& Wtvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險5.39.217.760 d1 m7 C9 u) A
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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n% {1 j$ J. w: B, i8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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