最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。tvb now,tvbnow,bttvb0 T$ D9 B, L! m- k+ Z( L, j) l
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X2 _' Y8 r1 G3 a
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。5.39.217.76" V+ I. |0 _: v) o+ ^1 j! [1 R
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `. `, h5 F; C. i$ S2 ?3 f) g
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。! M3 B& _- W1 c( m& R0 T
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。0 A2 X3 N# B2 `$ V
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。tvb now,tvbnow,bttvb H2 C) p) x3 F2 s& H9 e' g: f
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
* e/ t1 @+ }; \5 |tvb now,tvbnow,bttvb玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。$ K7 y5 E5 S9 F/ x% Q3 a7 x
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
! O) L4 {9 o& [+ ?& f/ m不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
6 Q e* u& {) d9 e公仔箱論壇今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。tvb now,tvbnow,bttvb( }2 [. z7 W4 T
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C7 N+ H- q% ~8 J9 M' v5 e
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
0 j# @( d* C5 D5 l2 G \% k6 V5.39.217.76史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
* Z9 r! ^ _ K+ s! @+ C公仔箱論壇他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
5 ?* H* O/ M! _/ C5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
) c8 W- n c( }; N. j4 o考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」tvb now,tvbnow,bttvb" o4 g0 U8 ^% Q4 V) h \! |
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
: }( V5 _) O0 l% d7 [5 z" e0 R0 u她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C: f+ D) n I- d1 L0 w
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」5.39.217.76' |. y2 ^7 |# \* U: }" p- a* s
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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